食譜原料：大米150克，雞胸肉100克，香菇6朵，豌豆100克，葱2支，芹菜1棵，食油30克，白胡椒粉，鹽，味精，醬油各少許。製作方法：1.將白米，雞胸肉，葱，芹菜豌豆洗淨，香菇泡水待軟，雞胸肉，香菇切絲，芹菜葱各切碎備用。2.將油熱鍋後，加入葱花，雞胸肉，香菇......

對於新媽媽來説，產後飲食很重要，特別是產後第一餐非常關鍵，在這裏，親親寶貝小編就為新媽媽推薦一款食譜，非常適合產後新媽媽第一餐食用。產後第一餐精選：雞絲餛飩雞絲餛飩材料：豬肉餡250克、熟雞絲25克、雞蛋1個、餛飩皮300......

雞絲拌銀芽怎麼做好吃？怎麼給寶寶做一道雞絲拌銀芽？雞絲拌銀芽是一道比較簡單的家常菜，口味好，還能幫助寶寶開胃健脾，下面看看雞絲拌銀芽的家常做法。—雞絲拌銀芽—雞肉富含優質蛋白，鐵，維生素B1，B2等元素(雞肉顏色淺的部位，......

雞肉富含優質蛋白質，易消化吸收；菇類含豐富的維生素B族及大皿的鉀和鐵；黃瓜富含維生素c及葉酸，是一款很好的孕前食品……雞肉富含優質蛋白質，易消化吸收;菇類含豐富的維生素B族及大皿的鉀和鐵;黃瓜富含維生素c及葉酸，是一款......

食譜原料：嫩雞1只，小米80克，鹽1克，葱末5克。工藝做法：煮。配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。菜譜屬地：蘇菜。製作方法：1、鍋中放入適量清水，放入淨嫩雞，先用旺火煮沸，再改用小火煨至雞肉熟爛，把雞撈出。放涼後撕成細條，放入小米同煮......

雞絲涼拌麪怎麼做好吃？夏季炎熱難免會影響到寶寶的食慾，如何寶寶胃口大開？讓寶寶胃口大開吃什麼好？下面分享的是雞絲涼拌麪的做法。今天分享一道雞絲涼拌麪，即有蛋白質豐富的雞絲，又有胡蘿蔔等蔬菜。和麪條搭配起來非常清爽......

相信很多麻麻已經猜到啦，今天的麪條就是用雞湯來做湯底的，就算不放調料，也非常好吃，總結一個字，就是鮮！鮮！鮮！以雞湯來調味，但並不是説雞湯更有營養，雞湯的營養來主要留在雞肉裏，特別是優質蛋白。所以，雞肉一定要燉得爛一點，讓寶寶......

原料：嫩雞1只、小米80克。調料：鹽1克、葱末5克。做法：1.鍋中放入適量清水，放入淨嫩雞，先用旺火煮沸，再改用小火煨至雞肉熟爛，把雞撈出。放涼後撕成細條，放入小米同煮。2.煮熟後加鹽調味並撒上葱末即可。營養小提示：雞肉性平，蛋......

酸辣蝦仁雞絲拌菜的做法準備食材：鮮蝦適量雞胸一小塊青紅彩椒黃瓜生菜洋葱各適量魚露小米椒三個大蒜一大瓣白糖少許進口鮮檸檬半個1、鮮蝦帶皮挑去蝦腺洗淨，鍋中倒水燒開，將鮮蝦倒進開水鍋中煮一兩分鐘至熟，撈出沖涼水2、......

深藏不露的小清新—西蘭花雞絲餅，雞肉是優質的蛋白質來源。富含必需氨基酸，而且低脂肪，不管是寶寶，還是健身減脂的人都非常合適，這款小餅口感鬆軟，外表清新，內容豐富又營養。另外今天重點推薦下凍肉的處理方式哈。相信家裏多......

懷孕前的飲食很重要，這是大家都知道的，特別對於身體弱的孕前男女，要注意在懷孕前用飲食來增強體力，在這裏，親親寶貝小編就推薦一款增強體力食譜，以供參考。食譜原料主料：小麥麪粉600克輔料：雞肉50克,金華火腿50克調料：大葱20克......

產後第一餐對所有新媽媽來説都非常重要，吃好產後第一餐能讓新媽媽的身體快速的進行恢復狀態，在這裏，親親寶貝小編就為新媽媽推薦產後第一餐的食譜，一起來看看吧。雞絲餛飩材料：豬肉餡250克、熟雞絲25克、雞蛋1個、餛飩皮30......

兒童期的孩子身體處於快速生長階段，需要多種營養素。蛋白質就是其中之一，下面小編推薦這道美食可以很好的補充兒童所需蛋白質，讓寶寶健康成長。食譜原料：大米150克，雞胸肉100克，香菇6朵，豌豆100克，葱2支，芹菜1棵，食油30克，白胡椒......

雞絲涼麪的做法準備食材：黃麪條一大把小黃瓜2條紅蘿蔔絲適量白芝麻適量雞胸肉1副醬汁：芝麻醬2大匙熱開水120cc醬油3大匙黑醋4大匙糖2大匙蒜泥1大匙花生粉1大匙香油1大匙1、麪條煮熟瀝乾水分加少許油拌勻，用電風扇吹涼，放......

雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。雞絲豌豆是孕前的一款好食譜。主料：豌豆50克雞胸脯肉200克輔料：雞蛋清20克調料：植物油50克料酒25克鹽2克味精2克白砂糖30克澱粉(玉米)30剋制作工藝1......

魚香雞絲材料：青辣椒、胡蘿蔔、木耳、雞胸肉、郫縣豆瓣醬、蒜蓉辣醬、雞精、白糖、醋、蠔油、澱粉、葱、姜、蒜白、胡椒粉做法：1、幹木耳用熱水泡發後切絲，青辣椒，胡蘿蔔和雞胸肉也切絲備用。葱薑蒜切末;2、雞肉絲放鹽，料......

香菇雞絲麪的營養價值與功效：雞胸肉蛋白質含量較高，非常容易被人體吸收利用，同時，雞胸肉含有，對人體生長髮育，起重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中，磷脂的重要來源之一，具有健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。雞胸肉中富含的咪......

1、雞腿洗淨，加薑片，大葱和水煮開轉小火燉。2、胡蘿蔔和蘆筍切絲。3、雞腿洗淨，加薑片，大葱和水煮開轉小火燉。4、胡蘿蔔和蘆筍切絲。5、三絲加麻油，鹽，白糖，黑胡椒，少許生抽拌勻即可(胡蘿蔔素是脂溶性的，油可以稍微多放些)。......

去過重慶的朋友一定對重慶美景流連忘返的同時，也會對重慶當地的美食念念不忘吧，比如這道——雞絲涼麪，做法和口味就絕對的美妙，誘人再來品!原料：嫩雞肉200克、黃瓜250克、精鹽3克、醬油15克、醋10克、雞精2克、......

主料雞胸肉一塊小黃瓜一條紅蘿蔔1/3根檸檬2片輔料蒜末2大匙辣椒半條醬油2大匙芝麻油1.5大匙糖1大匙白胡椒粉0.5大匙鹽巴0.5大匙製作步驟1.燙熟的雞胸肉放涼後切絲，或是手撕成碎絲狀。胡蘿蔔切絲、黃瓜切絲。2.將所有調......