蝦的味道鮮美，很多人都喜歡吃，有些月子期間的媽媽也想吃蝦，但因月子飲食有一定的講究。那麼，月子餐蝦怎麼做好吃呢？一起來整理了適合月子餐蝦的做法，來學習下吧。蝦的味道鮮美，很多人都喜歡吃，有些月子期間的媽媽也想吃蝦，但因......

在海邊地區長大的人，對黃花魚和鮑魚等海鮮都很熟悉，知道它們營養豐富，產婦月子期間也適合食用。那麼，月子裏怎麼做好呢？一起來學習下吧。在海邊地區長大的人，對黃花魚和鮑魚等海鮮都很熟悉，知道它們營養豐富，產婦月子期間也適......

坐月子吃什麼好？坐月子其實在許多中國人眼中是一種文化，尤其在坐月子的時候，吃也是很重要的，哪些該吃，哪些不該吃，都是很重要的。如果您想知道坐月子吃什麼好，就必須看看下面由小編為大家準備的文章。坐月子第1周吃什麼好產......

生完孩子因為要餵奶的原因，所以母體的營養必須要均衡，今天推薦這道清蒸桂魚，其含有蛋白質以及少量的維生素都是對產婦恢復身體有幫助的，下面我們一起來看看這道清蒸桂魚的做法吧。適宜年齡產後主料桂魚一條輔料料酒一茶匙......

絲瓜是夏季蔬菜，食用有消暑作用，同時還能補充多種維生素，很多人喜歡，有些月子期間的產婦也想吃絲瓜，那麼，這可以吃嗎？食用有什麼講究呢？一起來了解下吧。在產婦坐月子的時候是可以吃絲瓜的，絲瓜可以安排在月子餐食譜中。絲瓜這......

雖然重慶人嗜好辣，但坐月子時顯然是不能夠吃辣，不然辣味會通過母乳進入到嬰兒的身體裏，讓嬰兒不舒服，同時也會讓傷口更難恢復。那麼，重慶人坐月子怎麼吃的呢？一起來看看重慶月子餐30天食譜吧。雖然重慶人嗜好辣，但坐月子時顯......

公雞在生活中的主要作用除了打鳴外，還可以給坐月子的產婦補身體。那麼，月子裏公雞湯怎麼做好？一起來學習下月子餐公雞湯的做法吧。公雞在生活中的主要作用除了打鳴外，還可以給坐月子的產婦補身體，將公雞弄成湯品後讓坐月子......

米糊不僅營養豐富，而且米糊屬於流質食物，非常容易消化，不會給產婦造成腸胃負擔，很適合產婦坐月子期間食用。下面整理了幾個產婦營養米糊配方，供參考。做法一準備食材：黑米40克，花生米30克，黑芝麻20克（黑米和花生米需要提前浸泡......

米糊營養豐富且易消化吸收，是很多產婦月子期間都會食用的。但米糊的種類有很多，可搭配不同食材一起做，那麼，產婦米糊可以加什麼呢？一起來學習下這些月子米糊做法吧。紅薯雜糧米糊準備食材：紅薯100克，雜糧110克（大米、小麥和黑......

姜最大的作用就是驅寒，而紅棗又有滋補養顏補血的功效，兩者搭配在一起很適合產後虛弱的女性恢復身體食用，下面我們一起來看看這道紅棗薑茶的做法。適宜年齡產後功效温脾暖胃補中益氣主料乾薑片50g紅棗50g紅糖一勺製作步驟......

生化湯對於剛生產後排毒、排惡露時期的孕婦有很大的幫助，但生化湯聽起來就很複雜，有些人壓根不知道怎麼做。下面一起來學習下生化湯的做法吧。月子餐生化湯做法原材料：當歸、川芎、桃仁、乾薑、甘草、江米酒做法：先將當歸......

月子粥清香軟糯可口、營養豐富易消化，是產後媽媽們坐月子期間滋補身體的貼心粥品。那麼月子粥怎麼做呢？以下是月子粥大全及做法，一起來看看吧！月子粥大全及做法：紅糖小米粥材料：小米、紅棗、桂圓、花生、赤豆、紅糖。做法：1......

悶熱的夏天坐月子最痛苦了，這時只能通過食物來降暑了，今天推薦這款綠豆粥適合產後的女性降暑食用，但注意不要過量噢，下面是綠豆粥的做法！適宜年齡產後主料綠豆300g水半鍋製作步驟1.綠豆適量。2.洗乾淨用水泡2個小時，煮的時......

香菇、金針菇屬於菌類食材，也是人們在生活中比較常接觸到的菌類，很多產婦坐月子時都會吃。那麼，坐月子香菇怎麼吃呢？一起來學習下做法吧。香菇、金針菇屬於菌類食材，也是人們在生活中比較常接觸到的菌類，很多產婦坐月子時都......

在冬季很多人補身體的時候，都會選擇羊肉這種食材，因為羊肉會有比較好的滋補作用，所以用羊肉來當月子餐食材也是很不錯的。那麼，坐月子羊肉燉什麼好呢？一起來學習下月子餐羊肉湯做法吧。在冬季很多人補身體的時候，都會選擇羊......

適合產婦喝的營養粥有哪些？喝粥有利於產後媽媽的身體恢復，但產婦也要保證自己的營養攝入，那麼，月子吃什麼粥最有營養呢？產婦吃什麼粥最有營養呢？？適合產婦喝的營養粥有哪些：小米紅糖粥小米作為產婦的部分主食是很有益處的，它可......

月子食譜對於剛生完寶寶的女性來説是非常重要的，在月子期間吃好了，對於身體的恢復是非常有幫助的，所以我們需要去了解月子食譜的做法。讓新手媽媽在月子期間可以吃好，接下來我們就來了解月子食譜該遵循什麼原則。第一階段......

許多人都喜歡吃炒糯米飯，香軟糯糯的口感加上本身的營養價值，這也是到適合產婦食用的美食，下面我們一起來看看這道炒糯米飯的做法吧！適宜年齡產後功效清熱解毒利尿消腫主料糯米500g臘腸30g臘肉50g輔料蝦米10克冬菇20克榨菜......

月子裏喝的最多的就是雞湯啦，那麼這道最常見的烏雞湯到底是怎麼做的呢？今天我們就來學習烏雞湯的做法吧！適宜年齡產後主料烏雞500g輔料油一勺鹽一勺香菇30克紅棗30克枸杞10剋制作步驟1.紅棗、香菇、枸杞洗淨備用。2.烏雞......

在坐月子的時候可以吃些魚湯，除了傳統的鯽魚湯外，還可以給產婦做其他的湯，比如烏魚湯、黑魚湯等，那麼，這要怎麼做呢？一起來學習下吧。1、烏魚湯原材料：新鮮的烏魚一條、蒜、葱、姜、料酒、鹽做法：先將烏魚處理乾淨之後切斷、......