隨着寒冬季節的到來，媽媽難免會為寶寶的飲食營養而操心。下面營養師為寶寶設計的一日營養食譜，可供參考哦。營養師建議，寶寶膳食應做到均衡多樣化，一日三餐菜餚應不相同，營養食譜最好三天內不重複，如條件受到限制，同種食物可......

日餐本色質樸，味道鮮美，最大可能保持食材的原味，清淡不膩，因此無論從營養健康的角度，還是從口感造型上，都非常符合寶寶的需求。今天精選的這3款日餐都是非常簡單易學的，週末試着給寶寶做一做吧。紫薯壽司原料熟米飯、蒸熟的......

案例|1：豆豆每週圍棋課的時間剛好是晚飯飯點，經常看到小朋友們帶着晚飯去上課。有一位小男孩似乎永遠在喝“老母雞湯”，他的奶奶很“驕傲”的告訴我們：“我孫子就是愛喝老母雞湯，我們家是三天一隻老母雞”。案例|1豆豆每週......

在添加輔食之前，寶媽要注意以下幾點：1、母乳是寶寶最好的口糧，最好堅持到自然離乳。2、不要過早給寶寶添加鹽，1歲後再添加，以免給寶寶腎臟增加負擔。3、半歲後再添加蛋黃，1歲後再添加蛋白。4、輔食從單一到多樣化，這樣才知道......

瑟瑟發抖的冬天為了提高免疫力我們經產婦沖泡維C，熱乎乎的喝一杯，可是小月齡的寶寶們不行啊，只能選擇水果，但是又怎麼冷，他們又如何補充水果中的維C呢？瑟瑟發抖的冬天為了提高免疫力我們經產婦沖泡維C，熱乎乎的喝一杯，可是小......

這次小編給大家帶來一道可以讓寶寶眼前一亮的“夢幻雲朵蛋”，這是一份有趣味又能讓寶寶輕鬆愉快的早餐，會充滿遐想，可以像雲朵一樣的雞蛋，寶寶會被它的造型所吸引的。這次小編給大家帶來一道可以讓寶寶眼前一亮的“夢幻雲......

每個寶寶的口味都不一樣，飯量也不一樣。我身邊很多媽媽都有過類似的困惑，怎樣才能提高寶寶食慾？其實有時候食物色彩鮮豔，造型可愛都會有幫助的。每個寶寶的口味都不一樣，飯量也不一樣。我身邊很多媽媽都有過類似的困惑，怎樣......

不想做飯的夏天，如何用最短的時間、最簡便的方法做出最美味的飯菜？做燜飯啊！不需要在灶台前一呆就是一個小時，只需要將冰箱裏現成的食材洗淨切丁，稍微炒炒，和米一起倒進電飯鍋不想做飯的夏天，如何用最短的時間、最簡便的方法......

早早要起牀這件事讓無數有起牀氣的孩子都受不了，媽媽們自然也鬧心。看着昏沉沉的小朋友，不如用美味的早餐來喚醒他們的身體和腦活力，讓他們從早餐開始high起來。早早要起牀這件事讓無數有起牀氣的孩子都受不了，媽媽們自然......

臘腸肉質堅實、味道醇厚，是不錯的開胃配菜，家長們可適時做給孩子食用。那麼廣東臘腸怎麼做呢？以下是廣東臘腸的醃製方法，我們一起來看看吧！功效開胃增食慾主料豬肉100千克輔料白砂糖6.3千克60°大麴酒1.8千克白醬油5千克精......

寶寶的健康成長需要均衡的營養基礎，因此“進補”當然少不了，“食補”當然是最好的營養補充方式。但有時候，某些營養素“食補”的效果甚微，這些不靠譜的食補老經驗可別瞎信了。想要寶寶健健康康，長得高長得壯，關鍵是要把好營......

在飲食上，要少吃冷食、甜食，少吃油膩食品，多吃温熱的食物，減少濕病之源；大人在做菜的時候，可以適當放些薑片，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效；也可以適當吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物，對預防濕氣有很大幫助。飲食......

夏天炎熱，寶寶很可能會睡眠不好，喝水過多或過少。這些原因都能讓寶寶的食慾不如從前。如果遇到這樣的情況，媽媽們可不能怪寶寶哦！夏天炎熱，寶寶很可能會睡眠不好，喝水過多或過少。這些原因都能讓寶寶的食慾不如從前。如果遇......

很多父母都希望自己的寶寶能高人一等，不僅在智商上要高人一等，身高上也很需要，於是盲目的給孩子補充營養，鈣片、維C等……很多父母都希望自己的寶寶能高人一等，不僅在智商上要高人一等，身高上也很需要，於是盲目的給孩子補充......

雞肉土豆油菜粥的營養價值：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，而且容易消化，易被人體吸收利用，所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉8個月：雞肉土豆油菜粥營養價值：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，而且容易......

稱職的父母知道，要把孩子飲食的質量掌握在自己的手裏，明智的父母也知道，身教重於言傳，特別是在生活習慣方面。於是他們買來多樣化的天然食品，多吃蔬菜水果，讚美粗糧，遠離甜點。稱職的父母知道，要把孩子飲食的質量掌握在自己的......

很多寶媽覺得自己是廚房小白，對自己廚藝很沒信心。雖然心裏很想給寶寶做營養的輔食，又怕做失敗了寶寶不愛吃。黃媽今天推薦一道廚房“老司機”都常用的輔食做法，製作百分百容易，營養又很全面，保證手殘黨媽媽們都能妥妥的做......

雞蛋可以説是食物界的“奇才”，蒸炸煮煎炒，樣樣在行，高蛋白低脂肪，越吃越健康。香蕉蛋羹：食材：香蕉1根，牛奶100ml，雞蛋1個；步驟：1、香蕉去皮用勺子壓成泥。2、雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。......

家長們都希望自己的寶寶聰明過人，可怎樣才能讓寶寶更加聰明過人呢？其中飲食是很重要的。寶寶的飲食可以一定程度上的影響寶寶智力，全面、均衡的營養搭配，才能吸收各種營養，讓寶寶也更加聰明。家長們都希望自己的寶寶聰明過......

今天C媽再給大家介紹一種超級食材：藜麥。它是一種營養價值極高的神奇的植物，也被稱為糧食之母，是美國航天局為宇航員挑選的安全太空食品。礦物質，氨基酸，維生素，膳食纖維，這些人體所需的營養素，它全都有並且含量很高。今天C媽......