寶寶還小的時候不能吃太粗糙的東西，腸道消化不了，可是我們不知道，主食粗糧和細糧搭配才更健康，那麼寶寶什麼時候可以開始吃粗糧了？吃粗糧有什麼好處呢？隨着人們健康意識的提高，都知道吃主食要粗細搭配才更營養更健康，可是説到......

“西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。”以前學吟這首詩的時候，你們有沒有想過這“肥鱖魚”的滋味？今天給大家推薦的是一道清蒸鱖魚，肉嫩刺少，非常適合孩子吃。“西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。”以前學吟這首詩的時候，你們有......

做輔食最常用的方式就是“蒸”了！這種烹調方式最容易保留營養和食材的味道。説起蒸菜，那蒸雞蛋羹肯定是最常見，最受歡迎的輔食了。做輔食最常用的方式就是“蒸”了！這種烹調方式最容易保留營養和食材的味道。説起蒸菜，那蒸......

小思同學最喜歡魚丸了，因為魚肉變成魚丸之後，味道會格外鮮美！尤其像是魷魚雖然低脂高蛋白，營養很豐富，但是特別不好嚼，把它做成丸子吃，不僅寶寶嚼得動，而且更容易消化和吸收。小思同學最喜歡魚丸了，因為魚肉變成魚丸之後，味道會......

蒸，是家常很常用，最能體現食材本身味道的烹飪手段。加上耗時短、操作簡單，很多人都愛蒸菜。蒸簡單嗎？其實真講究起來，還是有很多竅門需要注意。蒸，是家常很常用，最能體現食材本身味道的烹飪手段。加上耗時短、操作簡單，很多人......

在1~2歲期間，寶寶的體重增加1~3千克，如果增加太快，媽媽就要小心寶寶變成“小胖墩”啦。一日食譜舉例１：8：00母乳或幼兒配方奶200毫升，肉鬆粥1小碗10：00餅乾3~4片，酸奶50克12：00軟飯1小碗，碎肝炒青椒1小盤，蔬菜湯半碗15：00香蕉1根，蛋......

今天的寶寶餐：南瓜雙皮奶，月齡：18月+，食材：全脂牛奶300g，淡奶油30g，煉乳20g，蛋清65g，南瓜粒25g，廚具：蒸鍋，奶鍋/平底鍋，小篩網，牙籤今天的寶寶餐南瓜雙皮奶月齡：18月+食材：全脂牛奶300g，淡奶油30g，煉乳20g，蛋清65g，南瓜粒25g廚具：蒸鍋，奶鍋/......

6個月寶寶的輔食來啦~雖然只是簡單的泥糊，但是也有注意的要點。不會衝米粉的媽媽看過來~手把手教你學會製作寶寶第一口輔食。還有6個月的寶寶，雞蛋就要這樣吃。簡單的蛋黃泥，營養卻不簡單，豐富的卵磷脂對寶寶腦部發育很有......

魚是寶寶在成長過程中不可缺少的營養食物哦！很多靚媽們只給寶寶吃厚厚的魚肉，殊不知魚兒全身都是寶，甚至魚鱗對寶寶都有好處哦！魚是寶寶在成長過程中不可缺少的營養食物哦！很多靚媽們只給寶寶吃厚厚的魚肉，殊不知魚兒全身都......

冬天不僅氣温低,寶寶容易患感冒，同時也是各種傳染病的多發期。這期間,聰明媽媽需要了解冬季飲食的基本原則，從飲食着手，增強寶寶的身體抗寒和抗病力。寶寶冬季飲食注意事項冬天不僅氣温低,寶寶容易患感冒，同時也是各種傳......

陽光明媚的春天，徐徐微風還沒叫醒花兒們，倒是讓我心花先綻放了。就該做一道陽光點的料理，來配合這個充滿陽光的季節。為什麼説愛吃魚的寶寶更聰明呢？因為在魚肉的脂肪裏含有大量的多不飽和脂肪酸，比如如EPA、DHA，它們能夠促......

很多媽媽有吃夜宵的習慣，因為半夜餓醒的話，將難以保證睡眠質量。這樣做無可厚非，但是以下5種食物，孩子睡前最好不要吃，還會傷身體的！很多媽媽有吃夜宵的習慣，因為半夜餓醒的話，將難以保證睡眠質量。這樣做無可厚非，但是以下5種......

柿醬鯿魚，後期離乳輔食10～12個月。鯿魚可預防貧血症、低血糖、高血壓等疾病，並且鯿魚具有補虛損，益精氣，潤肺補腎等功效。甜柿具有清熱、潤肺、化痰等功效。柿醬鯿魚後期離乳輔食10～12個月▲鯿魚可預防貧血症、低血糖、高血......

20個月的寶寶由於長出了牙齒，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起來，平時寶媽們可以換着花樣做食物給寶寶補充營養，下面就來看看20個月寶寶食譜大全吧。20個月寶寶食譜：西汁魚丸原料：淨草魚肉300克、雞蛋1只、青椒25克、山藥......

3款布丁的製作方法：1、布丁（適合7~8月齡的寶寶），【食材】：切片面包（1片），雞蛋（1個），牛奶（半杯），油（少許）3款布丁的製作方法1、布丁（適合7~8月齡的寶寶）【食材】：切片面包（1片），雞蛋（1個），牛奶（半杯），油（少許）【做法】：1、取1片面包，切成2cm左右的小塊；2......

這是個小鮮肉、小蘿莉當道的年代，不論是結婚還是找工作，給人留下第一印象的永遠是外表。所以，我們一定要把握好孩子長高的黃金時期。這是個小鮮肉、小蘿莉當道的年代，不論是結婚還是找工作，給人留下第一印象的永遠是外表。......

雞肉土豆油菜粥的營養價值：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，而且容易消化，易被人體吸收利用，所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉8個月：雞肉土豆油菜粥營養價值：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，而且容易......

主食類黑名單，主食，顧名思義，自然是主要的能量來源，用來填飽肚子的。半歲以前，母乳或配方奶粉是寶寶的主食;添加輔食後，穀物類、澱粉類食物就會逐步取代母乳的“主食”之位了。主食類黑名單主食，顧名思義，自然是主要的能量來......

魚泥青菜番茄粥（8個月以上寶寶）原料：魚肉1小塊，青菜適量，番茄半個，米粥1小碗，適量高湯、料酒、熬熟植物油。做法：1.魚肉蒸熟，去刺壓成泥。一、魚泥青菜番茄粥（8個月以上寶寶）原料：魚肉1小塊，青菜適量，番茄半個，米粥1小碗，適量高湯、料......

雞蛋含有豐富的DHA及卵磷脂，能健腦益智，對寶寶的神經系統與身體發育有很大的好處。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，具有益肝明目、潤膚抗衰的功效。胡蘿蔔炒蛋後期離乳輔食9～12個月▲雞蛋含有豐富的DHA及......