蔬菜的維生素等營養固然很豐富，可是如果吃法錯誤，搭配錯了，卻會導致相反的效果！所以你一定要了解這幾種錯誤吃法，從而提高警惕！蔬菜的維生素等營養固然很豐富，可是如果吃法錯誤，搭配錯了，卻會導致相反的效果!所以你一定要了解......

從世界範圍來看，人們均沒有攝入足夠的水果和蔬菜。在澳大利亞，只有不到4％的人符合澳大利亞膳食指南中關於蔬菜攝入量的建議。令人擔憂的是，兒童和青少年比成年人吃蔬菜的可能性更小。只有不到1％的2-3歲的孩子每天吃着推薦......

寶寶要多吃蔬菜，這樣才能營養均衡，寶寶才能快高長大。可是，隱藏在蔬菜背後的小危險卻經常被媽媽們忽視。媽媽在給寶寶們烹飪蔬菜料理時，可不要犯這7個飲食禁忌呀。看着綠油油的時蔬，媽媽們是不是心花怒放呢：寶寶要多吃蔬菜，......

小傢伙長得一天比一天快，眼瞅着母乳已經遠遠滿足不了他那貪吃的小胃口了，也該適時添加蔬菜輔食了。別小瞧了蔬菜，它對寶寶的生長髮育非常重要，其作用絕對不是水果可以代替的。小傢伙長得一天比一天快，眼瞅着母乳已經遠遠滿......

俗話説“是藥三分毒”，寶寶上火了，與其讓寶寶吃藥，不如從日常的飲食中加以調節，有幾種蔬菜能降火，寶寶平時可以多吃一些。1.豆芽菜豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口......

夏季天氣炎熱，寶寶容易上火，家長應多給孩子吃清熱瀉火的食物，飲食一定要清淡，少吃油炸食品。夏季天氣炎熱，小孩的自我調節能力比較弱，容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜......

喝配方奶的寶寶，的確容易出現上火症狀。寶寶降火的最佳方法是多喝水，也可以喝些果汁。如胡蘿蔔、蘋果、梨等切成小塊，放水中煮開，晾温後給寶寶喝。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成......

秋天正是各種新鮮蔬菜上市的時候，選對正確的蔬菜對驅走寶寶身體裏的秋燥很有幫助。那麼哪些蔬菜具有滋陰養肺的功用呢？現在我們就為您推薦幾個除燥食譜。秋天正是各種新鮮蔬菜上市的時候，選對正確的蔬菜對驅走寶寶身體裏......

科學家們經過長期研究後指出，蔬菜的營養與兒童智力密切相關。在平時，大多數家長只重視孩子對蛋白質、脂肪和糖的攝入，而忽視了維生素對兒童大腦的發育及與智力的影響。在新鮮蔬菜中，存在着大腦正常發育所需要的大量B族維......

很多媽媽都知道母乳餵養新生兒的優點，上次我已經給準媽媽講了幾款下奶湯，這次給大家講講幾個具有催奶作用的食物。很多媽媽都知道母乳餵養新生兒的優點，上次我已經給準媽媽講了幾款下奶湯，這次給大家講講幾個具有催奶作用......

家長們都知道多吃蔬菜有益身體健康。因此他們總是想方設法使孩子每天都能吃一定量的蔬菜，然而有時候無論家長怎麼勸説都收效甚微，甚至恰得其反。孩子還是不喜歡吃蔬菜，家長應該怎麼辦？在日常生活中，要防止青少年天癸生長過......

我們都知道寶寶應該要飲食均衡，多吃蔬菜和水果，但有的寶寶不喜歡吃蔬菜和水果，該怎麼辦呢？livescience網站發表了美國營養專家總結的6個簡單方法，讓寶寶愛上蔬菜和水果。美國飲食協會發言人，營養顧問HeatherMangieri總結了6......

要培養1～3歲的寶寶吃蔬菜的習慣，要從寶寶這時期的特點出發，而不能按照以前的蔬菜營養思路。榜樣的力量這時期的寶寶正處於學習知識的重要階段，很容易學周圍的人做一些事情，因此媽媽可以給寶寶樹立一個蔬菜典範。媽媽可以帶......

女孩子在生完孩子之後飲食上是需要格外注意的，飲食孕婦和孩子的營養都會從食物中獲取，最為重要的營養來源是蔬菜，那麼分娩後產婦吃什麼蔬菜好呢？適合分娩之後產婦吃的蔬菜有野菜、菠菜、甘藍、蓮藕、山藥。女孩子在生完孩......

很多人認為孩子飲食簡單、清淡，應該不會口臭，但實際上孩子也會有口臭的問題，孩子小小年紀為什麼會口臭呢？問：最近發現了一件讓我恨驚訝的事情，我家寶寶才2歲多，某一次和他親近時，居然聞到隱隱的異味，這是有口臭了？孩子小小年紀......

懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜，會增加生女兒的機率。而多吃含鉀、鈉的食物，如香蕉和土豆，則會增加生兒子的機率。據《澳大利亞人》報近日報道，丹麥研究人員發現，懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜，會增加生女兒的幾......

前些天還看到有媒體報道説“北京多數小學課間禁止學生到户外玩耍，只准喝水上廁所”，“學校的窗户和走廊都被加固了安全護欄，課間休息不準嬉鬧大聲喧譁”“體育課不到操場跑跳，卻坐在屋裏遊戲或看動畫片”……老師是省心了......

週一白菜泥、週二蘿蔔泥、週三南瓜泥、週四黃瓜泥……每天蔬菜泥都只是簡單的清洗煮熟攪成泥是不是很無聊？小編今天為你搜羅新潮的蔬菜泥製作辦法，保證集新鮮、營養、美味於一身。菜泥製作方法一：米湯、蛋液是祕密武器。......

如果您的孩子無法安靜地待在一個地方，那他（她）可能屬於“情緒不穩定兒童”。專家們發現，兒童的情緒不穩定大都是偏食所引起。不喜歡吃蔬菜的兒童會出現情緒不穩定及牙齒不好的問題。調查發現，愈不喜歡蔬菜的兒童，其咬牙合力......

很多人都知道，懷孕期間的媽媽們會有很多的要注意的，吃的多了就容易血糖升高，引發很多的問題，那麼降血糖吃什麼最好呢？孕婦吃什麼降血糖最快最好？孕婦選擇吃健康的食物，不要吃油炸的食物，堅持以高蛋白質為主的食物，不會長胖，注意......