夏天的來臨，天氣也越來越炎熱了，在這個時間裏，很多人紛紛開始吃涼菜。於是皮蛋鹹蛋越來越頻繁出現在飯桌上，因為皮蛋是一個特別美味的涼菜食材，鹹蛋則是下粥的好東西。但是皮蛋和鹹蛋都不適宜多吃的。為什麼呢?這應該是很......

今天，小碗要跟爸媽們分享一些簡單美味的涼菜，專治夏天沒胃口！一起來看看吧！▼1涼拌嫩豆腐材料：豆腐、炸花生、生抽、糖、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末做法：1、將豆腐倒扣入深盤內；2、將炸花生去皮壓碎，將準備的調味料......

做法一用料：蟲草花、金針菇、胡蘿蔔、黃瓜一小段做法：1、金針菇洗淨焯水，撈出涼白水過涼。瀝乾水份;2、蟲草花泡發洗淨焯水。瀝乾水份;3、黃瓜洗淨切絲，放鹽醃漬;4、胡蘿蔔刨皮切絲，熱鍋熱油關火倒入胡蘿蔔煸過;5、把所有......

三伏天吃什麼最好？當然是清涼解暑的涼菜啦！不過涼菜也分有營養和沒有營養，真正有營養的涼菜可以補充人體所需的維生素、鈣、鐵、碘等元素，而且易於吸收，比中藥補身體的速度快多了！皮皮媽這就送你張快手涼拌菜單，精心選擇了最......

涼拌冬瓜是非常好吃的涼菜，他完全的保留了冬瓜本身的清香，又以簡單的調料賦予冬瓜新的風味，讓人食之難忘。那麼，涼拌冬瓜怎麼做好吃呢?一起來看看吧。涼拌冬瓜怎麼做好吃一材料：冬瓜適量，香菜隨意，醋一勺半，生抽一勺，鹽一點點，......

胡蘿蔔怎麼做涼菜？胡蘿蔔是生活中常見的蔬菜，營養價值高，很多人喜愛吃，那胡蘿蔔怎麼做涼菜呢？下面就來具體看看吧。做法一原料：胡蘿蔔、食鹽、雞精、蒜、香菜、白醋、橄欖油做法：1、將胡蘿蔔切成細絲(或用刨子刨絲)。2、放入......

用攪拌機或者手持攪拌機把這些新鮮的蔬菜打碎，再加入少許辣椒粉。這道湯菜不但味道棒極了，還能提供持久的飽腹感。難度：中時間：15分鐘準備時間，10分鐘靜置時間用具：刀、砧板、鍋勺、攪拌機或手持攪拌機、大碗完美搭配：里奧哈......

夏日炎炎，最適合吃涼菜，消暑又降火。冷菜怎麼做才好吃呢?重點在與配料。小編推薦冷菜31種調味汁的做法，讓你在家也可以做好吃的涼拌菜喔。夏日炎炎，最適合吃涼菜，消暑又降火。冷菜怎麼做才好吃呢?重點在與配料。小編推薦冷......

涼拌冬瓜怎麼做好吃一材料：冬瓜適量，香菜隨意，醋一勺半，生抽一勺，鹽一點點，芝麻油。做法：1、冬瓜去皮去瓤，切超薄片，用熱水焯一下，再過涼水。2、冬瓜入盤，依次加入香菜、醋、生抽、鹽、芝麻油，攪拌均勻即可。小貼士：要少放鹽哦，生抽......

懶得動、不愛吃，“苦夏”模式開啟茶飯不思怎麼辦？孕吐擾、胃口差，孕期打不起精神水米難進怎麼辦？涼拌！不貧嘴，是涼拌菜！涼拌菜作為夏季不可缺少的受歡迎菜品，孕媽咪能吃嗎？當然可以。自家做的健康衞生，自然可以吃的。已立夏，樂媽......

夏季開胃涼菜有哪些-涼拌黃瓜材料：黃瓜、大蒜、辣椒、麻油、糖、醋、味精。做法：1.黃瓜洗淨，用刨子刨成花皮，切成小片，放入碗中，同時放入蒜片，切好的細辣椒絲，用鹽醃二十分鐘左右。2.待黃瓜變軟後，瀝去醃出來的水，加入適量的麻......

銀耳比較常見的做法是熬湯或者製成各種甜湯，而實際上銀耳爽脆的口感也非常適合做涼菜，下面來學習一下銀耳怎麼做涼菜。銀耳涼菜的做法一材料：泡發的銀耳200g、鹽適量、黃檸檬一個、蒜3瓣、小紅椒5個、生抽少許、香菜2棵......

涼菜拼盤既講究花樣，也講究食物的品質。多樣涼菜拼在一起，吃起來更豐富，不顯單一。但是製作過程中要注意些什麼呢?我們一起看看吧。涼菜拼盤既講究花樣，也講究食物的品質。多樣涼菜拼在一起，吃起來更豐富，不顯單一。但是制......

懷孕之後，沒有什麼胃口。很多孕媽媽想吃點開胃涼菜，但是又怕不能吃涼菜，對寶寶不好。那麼孕媽媽可以吃涼菜嗎？孕婦可以吃涼菜嗎?可以的涼菜可口，孕婦是可以吃的，但是要適量食用。孕婦吃涼菜的注意事項1、懷孕初期懷孕早期因......

孕婦可以吃涼菜嗎?可以的涼菜可口，孕婦是可以吃的，但是要適量食用。孕婦吃涼菜的注意事項1、懷孕初期懷孕早期因為胎兒還不穩定，這個時候孕婦就要慎吃涼菜。因為涼菜裏面添加了芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品，對孕婦......

涼拌菜要做得好吃，最重要在於調味汁的配製。有些朋友會使用雞精，可以提高食物的味道性。其實，做涼拌菜最好的調料是醋，而非雞精喔。涼拌菜要做得好吃，最重要在於調味汁的配製。有些朋友會使用雞精，可以提高食物的味道性。其......

用橄欖油拌涼菜需要加熱嗎初榨橄欖油拌涼菜不需要加熱，精煉橄欖油應加熱後再用。橄欖油分為初榨橄欖油、精煉橄欖油。其中精煉橄欖油是通過精煉製成的，不適合直接生吃，所以拌涼菜時最好是先加熱。而初榨橄欖油是由未成熟......

炎熱的夏季讓人都沒有食慾，最適合吃點涼菜。夏季食用涼菜還可以給人體降降火，具有清熱解毒的功效。看看小編推薦的夏季養生涼菜吧。一、魚腥草性寒，味苦辛，歸肺經、膀胱、大腸經，具有清熱解毒、排膿消癰、利尿通淋之功效。......

你知道紫甘藍可以生吃嗎?在廣東很少人會特地去吃紫甘藍，但是涼拌紫甘藍的的營養豐富，可以促進身體新陳代謝，涼拌着吃功效更顯著喔。你知道紫甘藍可以生吃嗎?在廣東很少人會特地去吃紫甘藍，但是涼拌紫甘藍的的營養豐富，可以......

醋黃瓜材料：嫩黃瓜500克，醋、白糖、精鹽、香油各適量。做法：1.將嫩黃瓜去皮，削去兩頭，去心冼淨，切成1釐米寬、4釐米長的條，入沸水中氽透，撈出，拌上精鹽醃漬20分鐘。2.將醃漬好的黃瓜擠幹水分，放入碗中，用醋、白糖、香油拌勻，裝盤......