牛奶營養豐富，很多孕媽媽都會選擇喝牛奶補充營養，但是喝牛奶也有講究，以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶。牛奶營養豐富，很多孕媽媽都會選擇喝牛奶補充營養，但是喝牛奶也有講究，以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶。1.缺鐵性貧血患者食物中......

哺乳喝營養的湯水有助下奶，但也容易長胖，哺乳期怎樣喝湯才能下奶又不會長胖？營養專家表示，哺乳期媽媽每天攝入的水量與乳汁分泌量密切相關，因此產婦宜多喝一些湯水。但湯水的營養密度不高，如果過量喝湯也會影響其他食物如主......

現介紹下列幾類食品，可以幫助排出人體內的毒素，夫妻二人應在計劃懷孕前至少6個月的時候，從日常飲食中注意攝取以下食物。夫婦雙方在計劃懷孕前至少半年的時候務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質，為健康受孕做好準......

水果雖好也不能亂吃、水果營養豐富也不能亂補。寶寶的水果金字塔有什麼學問呢？水果雖好也不能亂吃、水果營養豐富也不能亂補。寶寶的水果金字塔有什麼學問呢?媽媽都不希望自己的寶寶輸在起跑線上，帶上您的寶寶與我們一......

懷孕以後準媽媽的一切都需要變得小心翼翼的，尤其是在營養的攝入方面就需要更加註意了，因為此時不僅僅是自己的身體需要營養，還有腹中的胎兒也需要母體攝入營養來供給，尤其是到了孕中期以後，準媽媽需要攝入的營養就更多了。......

分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。坐月子喝什麼湯補身體？分娩時，產婦體內失去了大量的能量和血液，因此，坐月子的時候需要補充營養。一般的產婦在坐月子的時候是少吃多餐，每頓飯中間還會......

春天是孩子身高猛長的季節，孩子長得快需要的營養也多，孩子長得快該如何補充營養呢？兩個信號告訴你孩子在長個春天是孩子長個兒的季節，但其實在短時間內飾很難肉眼看出孩子長個的，我們該怎樣判斷孩子是否在快速長個呢？以下兩......

寶寶吃的配方奶是母乳的替身，因為它比牛奶和普通奶粉營養成分更接近母乳，更容易被寶寶吸收。那究竟是配方奶中的何種營養素在發揮這些作用呢？寶寶吃的配方奶是母乳的替身，因為它比牛奶和普通奶粉營養成分更接近母乳，更容易......

肉類食品是鐵、鋅和維生素A的主要來源，嬰兒6個月後可以添加肉泥，8個月時完全可以吃肉了，但要注意適量，總量可由日均攝入10克上升到20至30克。可按照雞肉——豬肉——牛肉的順序進行添加。紅燒肉、回鍋肉、粉蒸肉的營養是......

“準媽媽就該饞一點，少食多餐、愛吃零食，對胎兒的健康發育都會大有好處。”在日前召開的“2007中國孕婦膳食營養調查結果”發佈會上，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員陳學存教授幽默地説。“2007中國孕婦膳食......

早上的一餐可以用豆漿來代替，豆漿含有豐富的鈣質和營養成分，對寶寶的發育非常有好處。豆製品中含有大量的蛋白質，有助於人們的身體健康，還可以預防一些疾病，如高血脂，高血壓，動脈硬化等等，因此每天一杯豆漿是十分有益於身體健......

現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧，孩子的飲食也不例外。日常飲食中添加粗雜糧好處多多，但也要吃對了才健康。粗糧、雜糧富含膳食纖維，有助於增強腸胃蠕動，幫助消化，對任何年齡人羣的健康都有益。對於小孩來説，吃粗雜糧還能預......

哺乳期營養不僅影響自身健康，還影響着乳汁分泌，因此哺乳期要尤其注意飲食，有的飲食會影響奶水，建議哺乳期媽媽最好不要吃。在哺乳期這樣一個特殊時期，哺乳悶悶的飲食不僅影響自身健康，還影響着乳汁分泌，因此哺乳期要尤其注意......

瓜子、花生、開心果．．．．家裏少不了這些美味的堅果零食，寶寶看見了也想嘗一嘗，營養益智的堅果雖然好，但是卻危險極大哦。那些抱着僥倖心理給寶寶餵食堅果的媽媽注意了，3歲以內前外不要讓寶寶吃堅果。相信不少家長只見堅果美好......

每個孩子都有屬於自己生長所需要的能量，而能量和消耗要相互匹配。如果攝入的保健品過多，營養密度過大，就會使孩子早熟。給孩子吃增高保健品的做法靠譜嗎？給孩子亂吃保健品，是一個非常錯誤的做法。每個孩子都有屬於自己生長......

準媽媽懷孕期間為了滿足胎寶寶發育的需要，需要全面攝取營養，但應切忌濫用補藥。現在家庭生活水平通常比較高，因此日常生活中大多數準媽媽都不會缺乏營養。一個不缺乏營養的人補得太過，反而會影響正常飲食的攝取和吸收。補......

暑假天氣炎熱，有的孩子因為怕熱就整天窩在空調房不出門，再加上小孩子都喜歡吃零食，多吃不動，很容易養成小胖墩，家長們一定要注意了。又到暑假了，本來暑假天氣熱，孩子們就不喜歡出門，再加上今年的新冠疫情影響，孩子們更有理由宅......

寶寶的成長缺乏營養固然不好，如果長期攝入量不均衡，也會導致營養性疾病。寶寶的成長缺乏營養固然不好，如果長期攝入量不均衡，也會導致營養性疾病。例如，有的寶寶飲食量不小，但是飲食結構裏鐵含量不足，還是患上了缺鐵性貧血；有......

網友：現在老婆懷孕七個月了，但是B超顯示胎兒的雙頂徑才71mm，偏小。請問需要補充什麼樣的營養才能讓胎兒到一個正常的水平？有人説多吃點牛奶什麼的？請問吃牛奶之類的就可以嗎？網友：現在老婆懷孕七個月了，但是B超顯示胎兒的雙頂......

乳牙在胚胎2個月時就開始育，乳牙的生長髮育是一個漫長的過程，除遺傳因素，孕期營養決定了乳牙的生長髮育，寶寶出生後的營養和全身健康狀況也影響乳牙的鈣化和萌出。乳牙萌生及早晚順序乳牙在胚胎2個月時就開始育，乳牙的生長......