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適合待產期媽媽吃的三種水果,營養全面助生產
合理安全產前食物,對準媽媽和寶寶都非常有必要。待產媽媽不妨多吃下面這幾種水果。雖然現在醫療技術已經大幅度提高,但是生育的風險依然很大。時至今日,生孩子依舊是在鬼門關前走一遭。而生孩子時候那個疼痛感,讓人心有餘......
2023-10-03
孕早期需要補充什麼營養
胎兒的營養主要是從母體裏面獲取的,所以説大家在懷孕之後,對於自身的飲食一定要重視起來,並不是説自己喜歡吃什麼就可以吃什麼,一定要考慮到胎兒的營養需求,從懷孕早期的時候就要開始對飲食做出調整,那麼孕早期需要補充什麼......
2023-09-27
孕晚期怎麼補充營養
懷胎十月可分為孕早期,孕中期以及孕晚期,在不同時期孕婦需要調整生活習慣,尤其是飲食方面要特別注意,一般在孕早期並不需要大補特補,因為這個階段胎兒發育所需要的營養是有限的,通常孕婦體內存儲的營養,已經完全滿足胎兒發育......
2023-09-27
寶寶奶粉不宜“混搭”吃
嬰兒奶粉噱頭挺多,DHA、雙歧因子、胡蘿蔔素、乳清蛋白……於是,不少家長為了讓自己的寶寶營養更均衡,乾脆買好幾種品牌的奶粉搭配吃,上午一種,下午一種,中間還加一種。專家指出,給寶寶更換奶粉需要慢慢過渡,一天之內吃幾種奶......
2023-10-01
孕晚期需要補充哪些營養
孕晚期需要補充哪些營養?眾所周知,女性在懷孕後在飲食方面應該有所注意,適當的多吃些有營養的食物對母體以及胎兒的身體健康都有幫助。而且在不同的孕期,身體所需要的營養成分也有所不同,孕晚期是非常關鍵的一個時期,那麼,孕......
2023-09-30
給孩子吃粗雜糧有好處,但要注意這幾個細節
健康飲食,少不了粗雜糧,但是給孩子吃粗雜糧,有幾個細節一定要注意。營養專家建議,日常飲食吃點粗雜糧對健康很有好處,孩子也一樣。但是孩子腸胃功能比較弱,在吃粗雜糧時有一些注意事項,一定不能忽略。孩子多大可以吃粗雜糧?孩......
2023-10-01
兒童近視日益高發,近視不可逆防控要做好
由於多種因素影響,兒童近視眼呈高發趨勢。如何科學合理地進行近視防控?近視不可逆!一旦發生近視,除了影響日常學習和生活,學習專業和就業的選擇也會受到影響。高度近視還會大大增加致盲風險,近視度數越高,風險越大。孩子的視......
2023-09-30
增高保健品致早熟?家長們千萬別“揠苗助長”
每個孩子都有屬於自己生長所需要的能量,而能量和消耗要相互匹配。如果攝入的保健品過多,營養密度過大,就會使孩子早熟。給孩子吃增高保健品的做法靠譜嗎?給孩子亂吃保健品,是一個非常錯誤的做法。每個孩子都有屬於自己生長......
2023-09-28
高温天如何注意寶寶的營養?
即使夏季即將結束,但氣温依然居高不下,在天氣炎熱的情況下,許多寶寶的胃口會變得不好,一些家長們看着孩子一天天消瘦或體重不增,便開始着急。有的寶寶出現了少食、厭食、挑食,及時變着花樣可能還是勾不起孩子的食慾。高温天......
2023-09-27
特侖蘇、伊利金典、三元極致三款低脂奶的營養對比評測
2005年特侖蘇的問世,拉開了中國乳業邁進高端奶的序幕。自此,各大品牌紛紛推出高端奶,其中低脂奶的發展尤為迅速,逐漸成為愛美人士和低脂膳食人羣的健康首選,眾多低脂奶品牌中,哪個品牌的營養更勝一籌?2005年特侖蘇的問世,拉開......
2023-09-30
購兒童專用食品需看清成分
作為家長的消費者,很容易被“兒童”、“幼兒”之類的字樣所吸引。但是要注意,其實目前國家並沒有相關的兒童型食品的標準要求,因此啥樣的是兒童“專用”,選擇的時候,還是要多對比多看看。據山東廣播電視台新聞中心《早安山......
2023-09-28
不要盲目給寶寶補維生素
維生素是人類必需的營養要素之一,如果某一種維生素缺乏,便可能出現疾病,如夜盲症、佝僂病、壞血病、腳氣病等,嚴重的還會引起死亡,可見維生素對人類生存的重要性。但它並不是可以隨便大量服用的所謂補品,切不可長期使用這些......
2023-09-28
寶寶吃點芝麻醬補鈣又營養
在嬰幼兒及兒童的生長髮育階段,鈣自然缺不了。1歲以內的寶寶,通過奶類可以獲得充足的鈣;1歲以後需要注意通過奶類、豆腐等含鈣豐富的食物補鈣,其中芝麻醬也是“補鈣能手”。芝麻醬含鈣豐富每100克芝麻醬含鈣1170毫克。也......
2023-09-30
寶寶秋天吃什麼水果好?盤點營養又潤肺的水果
寶寶秋天吃什麼水果好?秋季天干氣燥,人很容易受燥邪侵襲損傷肺,因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物,小編向您推薦7種營養豐富又是潤肺佳品的水果。秋天是瓜果飄香的季節,又有大批的新鮮水果隆重上市,對於剛經歷過夏天的......
2023-09-29
奶粉忌用開水衝 破壞營養難吸收
衝奶粉不僅要考慮用什麼水,還要考慮什麼温度最好,因為這會直接影響到奶粉的營養。不同牌子的奶粉有不同的配比説明,但一般來説都是用40-60攝氏度的温水衝較好。這個温度不僅有利於加快化學反應的速度,促使糖、奶粉等在液......
2023-09-28
寶寶主食粗雜糧,這樣吃營養又防病
現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧,孩子的飲食也不例外。日常飲食中添加粗雜糧好處多多,但也要吃對了才健康。粗糧、雜糧富含膳食纖維,有助於增強腸胃蠕動,幫助消化,對任何年齡人羣的健康都有益。對於小孩來説,吃粗雜糧還能預......
2023-10-01
寶寶吃食不會準備?這份“輔食攻略”送給你
給寶寶添加輔食時,要注意一定的原則:每次只添加一種食物;由少到多、由稀到稠、由細到粗,循序漸進的添加。寶寶添加輔食的原則是什麼?由少到多比如,第一次可以加一小勺米粉糊,讓孩子自己慢慢吸吮或用舌頭舔食,不可把勺子直接塞......
2023-09-30
如何在孕晚期吃得健康營養
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速,大腦發育達到高峯,肺部迅速發育,皮下脂肪大量堆積,體重增加較快,對能量的需求也達到高峯。在這期間的準媽媽會出現下肢浮腫現象,有些孕婦在臨近分娩時心情憂慮緊張,食慾......
2023-09-30
孕早期怎麼補充營養
在孕早期給孕婦補充營養,千萬不要用力過猛,本身孕早期的時候就容易出現孕吐的反應,如果吃了過多油膩的高熱量的食物,不僅不會對胎兒的生長髮育有好處,還容易使孕婦發生孕吐反應加重的情況,而且也容易導致孕婦發胖,在孕早期正......
2023-09-29
圖書是孩子最好的“營養”
莎士比亞説過:“書籍是全世界的營養品。”歷史上很多名人都酷愛讀書,自幼年就開始與書籍為伴。早期閲讀對人的成長進步起着重要的作用,是幼兒增長知識、開闊眼界和陶冶。情操的有效方法,對孩子一生的發展將產生深遠的影響......
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