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懷孕幾個月開始補充營養 孕期需要補充哪些營養

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懷孕後準媽媽需要攝入大量的營養來通過臍帶輸送給胎兒,因此如果此時不注意積極補充營養的話,將可能會導致腹中胎兒攝入的營養不夠,從而影響胎兒的健康發育長大。當然了補充營養也不需要一懷孕就各種進補,還是需要循序漸進......
2023-09-29
營養也怕熱 BB食品的温度祕密

營養也怕熱 BB食品的温度祕密

寶寶飲食有什麼温度講究?只要不燙嘴、不冰冷就行?當然不是!營養也“怕”熱。太高的温度,會讓奶粉、營養品、輔食等各種寶寶食物的營養大打折扣。什麼温度最合適呢?各類產品有不同哦。相信各位媽媽都有這樣的習慣,喂寶寶吃的......
2023-09-28
探尋寶寶水果金字塔的祕密

探尋寶寶水果金字塔的祕密

水果雖好也不能亂吃、水果營養豐富也不能亂補。寶寶的水果金字塔有什麼學問呢?水果雖好也不能亂吃、水果營養豐富也不能亂補。寶寶的水果金字塔有什麼學問呢?媽媽都不希望自己的寶寶輸在起跑線上,帶上您的寶寶與我們一......
2023-09-28
媽媽注意了,哺乳期最好別吃這4類食物

媽媽注意了,哺乳期最好別吃這4類食物

哺乳期營養不僅影響自身健康,還影響着乳汁分泌,因此哺乳期要尤其注意飲食,有的飲食會影響奶水,建議哺乳期媽媽最好不要吃。在哺乳期這樣一個特殊時期,哺乳悶悶的飲食不僅影響自身健康,還影響着乳汁分泌,因此哺乳期要尤其注意......
2023-09-29
準媽媽這樣吃 洋快餐也能很營養

準媽媽這樣吃 洋快餐也能很營養

洋快餐一向都在準媽媽的飲食黑名單中,但偶爾吃一次解解饞也未嘗不可,只要你正確點餐,洋快餐也可以吃得健康又營養。肯德基、麥當勞等洋快餐一向被視為垃圾食品,因其高鹽、高糖、高熱量的特點,一般不建議孕婦食用。但有時候......
2023-10-01
孩子過度肥胖,竟是“營養不良”惹的禍?

孩子過度肥胖,竟是“營養不良”惹的禍?

一般來説,營養過剩指的是單純的能量的過剩。脂類過剩會導致體內脂肪量和熱量的堆積,進一步對身體產生影響,就形成了兒童肥胖。在進化過程中,人類不斷與食物達成平衡關係,如果這種平衡關係被打破,就會發生營養不良。營養不良......
2023-09-27
冬季進補,準媽媽最好少吃這4種食物

冬季進補,準媽媽最好少吃這4種食物

很多人都有冬季進補的習慣,準媽媽冬季可以進補嗎?準媽媽冬季進補最好少吃下面這幾種食物。很多人都有冬季進補的習慣,準媽媽可以進補嗎?當然是可以的,而且準媽媽比平常人熱量消耗更大,因此更應注意補充營養。但鑑於孕婦的特......
2023-10-01
寶寶出牙期最佳營養方案

寶寶出牙期最佳營養方案

乳牙在胚胎2個月時就開始育,乳牙的生長髮育是一個漫長的過程,除遺傳因素,孕期營養決定了乳牙的生長髮育,寶寶出生後的營養和全身健康狀況也影響乳牙的鈣化和萌出。乳牙萌生及早晚順序乳牙在胚胎2個月時就開始育,乳牙的生長......
2023-09-27
孕前營養充電的6個主張

孕前營養充電的6個主張

準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥,因為這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、b族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。1.合理使用避孕藥物2.增加精子和卵子的活力夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較......
2023-09-27
各種營養湯水助寶寶健康度夏

各種營養湯水助寶寶健康度夏

夏天代謝旺盛,寶寶補水很重要,普通白開水是最好最安全的補水選擇,但是當寶寶出現腹瀉、嘔吐等等不適症狀的情況,除了要及時就醫,也可以添加一些其他的湯水服用。水是身體的重要部分,年齡越小,體內的含水量就越大。寶寶代謝旺......
2023-09-27
寶寶出牙時所需營養及輔食

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我們的專家向爸爸媽媽們介紹了寶寶乳牙的照護方法。其實,乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦!營養也是很重要的。長牙時,給寶寶補充必要的“固齒食物”,也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。小牙齒也需要營養!!俗話説......
2023-09-28
撫觸可促進寶寶體重增長

撫觸可促進寶寶體重增長

體重是孩子健康的重要標誌,若孩子體重有規律地增長,説明孩子在這段時間內身體健康;反之,若體重不增或增長減慢,説明這時可能有餵養不當、患病或其他原因。孩子體重的增長不是一個直線上升的過程,而是有一定規律的。出生早期......
2023-10-03
寶寶加餐吃這些食物最好

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為了寶寶營養均衡,媽媽可以試着給寶寶加餐哦,和好網小編一起來看看,有哪些適合給寶寶加餐的食譜吧!寶寶到了一歲以後,媽媽就可以慢慢給他養成規律的飲食習慣了,他可以和大人一樣正常地一日三餐,同時為了寶寶營養均衡,媽媽可以......
2023-10-01
產婦吃什麼菜下奶多又有營養

產婦吃什麼菜下奶多又有營養

產婦吃什麼菜下奶多又有營養?有很多人都知道,若哺乳期女性乳汁分泌較少,主要通過嬰兒的吸吮、按摩等方式來促進乳汁分泌,還可通過飲食來幫助下奶。因哺乳期需要營養支持,因此在日常生活中一定要注意自己的飲食,那麼,產婦吃什......
2023-09-29
懷孕媽媽如何給胎兒補充營養?

懷孕媽媽如何給胎兒補充營養?

懷孕時,總是推薦吃新鮮的水果和蔬菜。當你懷孕時,這可能並不是愉快的經歷。可能正在與噁心作鬥爭,可能會感到臃腫,不想吃東西。確保寶寶仍然可以獲得所需營養並且不會脱水的最佳選擇是喝一些健康果汁。可以每天製作一些新......
2023-10-01
孕早期需要補充什麼營養

孕早期需要補充什麼營養

胎兒的營養主要是從母體裏面獲取的,所以説大家在懷孕之後,對於自身的飲食一定要重視起來,並不是説自己喜歡吃什麼就可以吃什麼,一定要考慮到胎兒的營養需求,從懷孕早期的時候就要開始對飲食做出調整,那麼孕早期需要補充什麼......
2023-09-27
孕期多吃葡萄,能生大眼睛寶寶?不靠譜!

孕期多吃葡萄,能生大眼睛寶寶?不靠譜!

最近小編聽到很多準媽媽吐槽,懷孕後,婆婆禁止自己吃一切含有不健康成分的食物。還總聽他們説誰誰家的老婆吃了螃蟹流產了,誰家女兒懷孕天天吃葡萄,生下來的孩子眼睛又大又水靈。真的會這樣嗎?科學調配妊娠各時期的飲食營養......
2023-10-03
孩子長高必需的三大後天因素

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每個家長都希望自己的孩子能擁有理想的身高,想要孩子長高,下面這三大要素缺一不可。影響孩子身高的因素遺傳佔60%以上,遺傳因素我們無法更改,但影響身高的後天因為我們卻可以控制。想要孩子長高,下面這三大後天因素缺一不......
2023-09-28
孩子吃粗雜糧 怎樣才算吃對了

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現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧,孩子的飲食也不例外。日常飲食中添加粗雜糧好處多多,但也要吃對了才健康。孩子吃粗糧和雜糧營養又防病粗糧、雜糧中富含的粗纖維對任何年齡的人羣來説都有益,可助消化,增強腸胃功能。在日......
2023-09-29
葉酸究竟怎麼補?懷孕了還能吃嗎?對照1張表格吃,營養不缺

葉酸究竟怎麼補?懷孕了還能吃嗎?對照1張表格吃,營養不缺

葉酸是女性在懷孕前後必須要補充的一種物質,因為胎兒在生長髮育的過程中,其細胞分裂生長以及氨基酸、蛋白質的合成都必須要有葉酸的幫忙。每個在備孕或者懷孕的女性朋友們,相信都肯定被身邊的人提醒:“一定要補充葉酸,將來......
2023-10-03