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八種簡便食療法緩解孕期水腫
妊娠水腫,主要是由於孕婦內分泌發生改變,致使體內組織中水分及鹽類瀦留,使靜脈壓增高,故水腫經常發生在肢體遠端,以足部及小腿為主,特別是從事站立工作的婦女更為明顯,下面介紹幾種簡便的食療方法:懷孕後期,大約40%的孕婦出現......
2023-09-17
孕期腳水腫如何緩解
女性朋友在孕期的時候,會有着很多的不良反應,不同的妊娠階段,會有着不同的不良反應,對於孕婦的身體是一個非常大的考驗,並且對身體與生理都會造成一定的影響,腳水腫的情況是很常見的,可採取一些緩解的方法,那麼孕期腳水腫如何......
2023-10-01
“尿牀”小事一樁?小心胎膜早破
胎膜早破導致羊水流出,臨牀上表現為“下身”流水,流水可多可少。由於胎膜破裂時並無痛感,很多人會忽視。“尿牀”小事一樁?孕晚期準媽媽要格外留心,小心胎膜早破。有位臨產期的婦女夢見自己坐在潮濕的土地上,醒來一看,發現自......
2023-09-30
孕期防治便祕的食物大聚集
孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應,卻對難以啟齒的孕期便祕束手無策!編編做了個小調查,吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中,竟有半數以上正痛苦地經歷着便祕!怎麼辦?不妨聽取營養師的意見,嘗試一些通便和防便的食物吧!孕媽媽能堅強......
2023-09-27
孕吐嚴重該如何緩解?
很大孕媽媽在孕早期都會孕吐,這是怎麼回事?早孕症狀該如何緩解?為什麼會有孕吐?在孕早期,會有噁心嘔吐、厭油膩、易有飽腹感、喜歡酸或者辣的食物、嗜睡、便祕等症狀表現,這些都是懷孕後的正常生理反應。引起早孕反應的原因......
2023-09-29
改變習慣可緩解孕期便祕
懷孕後,準媽們總有這樣那樣的不適,從孕早期的嘔吐,便祕,到腹部逐漸隆起,難以彎腰,後期發展為走路看不見腳尖,晚上睡覺不安穩……可見整個孕期過程非常辛苦的,孕媽為了下一代的幸福成長默默承受着孕期的辛酸。其中,孕期便祕可持......
2023-09-27
孕期便祕的解決方法
很多懷孕的媽媽反映,懷孕到一定時間自己就會有便祕情況,這很不舒服,會來醫院尋求醫生的幫助很多懷孕的媽媽反映,懷孕到一定時間自己就會有便祕情況,這很不舒服,會來醫院尋求醫生的幫助,因為他們也知道,如果不及時處理會帶來嚴......
2023-10-01
孕期便祕的飲食對策
在妊娠期,孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振,補充水分不夠就會引起便祕;在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便祕。在妊娠期,孕婦有便祕的傾向。孕早期由於嘔吐和食慾不振,補充水分不夠就會引起便祕;在妊......
2023-09-27
孕期缺鐵影響胎兒發育,防治孕期貧血該怎樣吃?
貧血是孕期較常見的合併症,在妊娠各期對母兒均可造成一定危害。孕前該如何預防貧血?引起防貧血吃什麼好?指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任貧血是孕期較常見的合併症,在妊娠各期對母兒均可造成一定危害。1、對母......
2023-10-03
孕期多吃香蕉是否不會便祕?
孕期便祕是準媽媽常遇到的難題,很多人認為香蕉是潤腸的,可緩解便祕症狀。但其實這是個誤區,只有熟透的香蕉才能有緩解便祕的功能,生的香蕉吃得太多反而會加重便祕。為什麼會便祕?女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分......
2023-09-27
孕期水腫的家庭護理方法
孕婦水腫一般發生在妊娠中、晚期,孕婦以踝部皮膚開始水腫,並可向上擴展至小腿、大腿,甚至全身皮膚,表現為皮膚髮緊發亮,手指按下去有凹坑。一、水腫成因由於懷孕而使分泌發生變化,因此全身血容量比原來增加了15%,同時增大的......
2023-09-16
對付妊娠貧血的飲食原則
對付妊娠貧血有三招:一是多吃含鐵豐富的食物;二是食物要多樣化;三是妊娠中後期多吃高蛋白食物。孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事,有人聽説吃核桃等堅果類,可以給胎兒補腦,就天天吃核桃,結果吃壞了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血壓,連主......
2023-09-28
營養師推薦的5款孕產婦便祕食療方
準媽媽應多使用富含粗纖維的食物,如菠菜、莧菜、胡蘿蔔、土豆等蔬菜,梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果,黑麪包、燕麥片等粗糧。務必每天早晨空腹飲用一杯涼開水,進行適當的活動,可促進腸胃運動。準媽媽是便祕的高發人羣,由......
2023-09-29
孕期多吃香蕉就不會便祕嗎
孕期便祕是準媽媽常遇到的難題,很多人認為香蕉是潤腸的,可緩解便祕症狀。但其實這是個誤區,只有熟透的香蕉才能有緩解便祕的功能,生的香蕉吃得太多反而會加重便祕。因為,沒有熟透的香蕉多含鞣酸,會起到阻礙消化的作用,抑制胃......
2023-09-27
孕期水腫會增加體重嗎?如何緩解孕期水腫?
當女性朋友進入了孕期,並且隨着孕期的不斷推進,她們的體重會逐漸上升,與此同時孕期水腫也是很多準媽媽都會經歷的事情,對於水腫帶來的困擾也讓她們很是煩惱。當女性朋友進入了孕期,並且隨着孕期的不斷推進,她們的體重會逐漸......
2023-09-17
激素變化引起孕婦便祕
在旁人看來,這是一件不花金錢不花精力的事,可到了你那裏,卻成了每天大傷元氣的一件難事,坐上馬桶便如臨大敵,甚至連每天情緒的好壞都被它左右。孕婦便祕的禍首是激素變化便祕,説它是一種難言之隱,一點也不為過,即使打扮得再光......
2023-09-27
孕婦飲酸奶可防便祕
在中醫眼裏,孕婦的便祕主要是虛證導致,是因脾胃功能不足,體內津液減少,導致大便祕結。所以,完全可以靠飲食來調理,比如每天喝一杯酸奶,就能緩解這個煩惱。孕婦除了要面對行動不便、睡覺困難、口味變化等等諸多難題之外,恐怕便......
2023-09-27
緩解孕婦便祕五良方
一個準媽媽在博客上給我講了她的煩惱,其實她的煩惱是大多數準媽媽在孕期都會發生的事情,在這我跟準媽媽都講下,大家都關注一下。這個準媽媽結婚三年後終於如願以償懷上了小寶寶。得知這個消息後,公婆婆高興壞了,天天變着花......
2023-09-27
孕媽媽要科學調理便祕
很多女性懷孕後,特殊的身體狀況使得便祕也“乘虛而入”。由於擔心小寶寶的安全,準媽媽們一般都不敢隨意用藥,以至於排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。那麼,孕期女性應怎樣解決便祕問題呢?很多女性懷孕後,特殊的身體狀況使得......
2023-09-27
兩個飲食小技巧緩解孕吐
懷孕的辛苦來自於孕期不適症狀的發生,而其中又以懷孕初期的孕吐,讓孕媽咪不堪其擾,原來,孕媽咪只要透過適當的飲食調整與營養補充,就能讓難受的孕吐不再發生。孕吐,英文又稱morningsickness(清晨的疾病),因為皮質醇的分泌在清......
2023-09-18
懷孕期間碰上高血壓,孩子還能要嗎?想要母子平安,日常注意4點
妊娠與血壓升高並存的一組疾病稱為妊娠期高血壓疾病,是女性妊娠期特有的病症。陳女士今年31歲,3月初因為懷孕,到醫院檢查,測量血壓時發現血壓已高達164/119(mmHg),但是由於自己並沒有頭暈頭痛、噁心嘔吐等不適表現,加上懷孕......
2023-10-01
懷孕後準媽媽的便祕現象
曾有患者在妊娠38周時因便祕、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。有的便祕孕婦分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,引起產程延長甚至難產。那麼,為什麼孕婦容易發生便祕呢?懷孕後,體內分泌大量的孕激素,引起胃腸道......
2023-09-27
對付妊娠期貧血有三招
孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事,有人聽説吃核桃等堅果類,可以給胎兒補腦,就天天吃核桃,結果吃壞了胃口;孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事,有人聽説吃核桃等堅果類,可以給胎兒補腦,就天天吃核桃,結果吃壞了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血壓......
2023-09-28
準媽媽如何有效消除水腫
很多準媽媽除了長胖還會水腫,看起來就像一個大皮球,準媽媽該如何消除水腫呢?準媽媽如何消除水腫——墊高腿腳為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟,準媽媽坐在椅子上的時候,可以在腳下墊個小凳子或者小箱子。躺着休息時,可找......
2023-09-17
孕婦貧血的原因危害和預防
嚴重貧血對胎兒、母親影響均大貧血的準媽媽較易生下高生病率及高死亡率的胎兒,世界各地的報告也顯示懷孕中若孕婦有貧血,易發生早產及低出生體重的嬰兒。如果貧血獲得改善,其生產結果會大為改觀。由於身體構造不同及每個......
2023-09-28
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