产后盆骨大怎么办？新宝妈们都会遇到盆骨变大变宽的问题，那么，产后如何收缩骨盆呢？产后盆骨变宽怎么恢复呢？？日常篇选择软硬度适当的床垫。床垫太软，在睡觉时会使身体下坠，太硬的话则可能对骨盆造成压迫，使骨盆歪斜，因此，新妈妈应......

女性生殖系统包括内、外生殖器及其相关组织。外生殖器也被称为外阴，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和阴道前庭。内生殖器包括阴道、子宫、输卵管和卵巢。女性生殖系统包括内、外生殖器及其相关组织。外生殖器也被称为......

女性分娩后，胯部会有不同程度的增宽，臀部变大，非常影响美观，所以一些妈妈会选择用骨盆矫正带来帮助骨盆恢复。那么，骨盆矫正带产后多久用呢?骨盆矫正带产后多久用产后42天内是用骨盆矫正带的最佳时机。孕期妈妈会因荷尔蒙......

分娩过后骨盆松弛？我这有一套恢复方法。产后总是会出现大大小小的问题，简单的骨盆恢复操，可以让你轻轻松松的面对骨盆松弛。骨盆松弛引起的问题腰痛怀孕中体重的增加和不断变大的子宫，会使准妈妈的腹部向前大幅凸出，身体重......

锻炼方法一具体做法：孕妇两腿向前伸展，微微张开，使笔直的双腿互相平衡，脚掌向前伸直，上身挺直，挺胸收腹，两肩下垂，双手自然地放于身体两侧靠后的位置，支撑身体。锻炼方法二具体做法：孕妇将左膝弯曲90度，膝盖向内，小腿在左侧平摆，用......

孕妇睡觉骨盆疼怎么回事?准妈妈因为肚子比较大，睡觉时不舒服，也容易出现很多的问题，比如盆骨疼等。那么，孕妇睡觉骨盆疼的原因是什么呢?孕妇睡觉骨盆疼怎么回事：耻骨联合分离孕妇睡觉骨盆疼可能是耻骨联合分离所致。这种原......

发育原因骨盆在发育过程中受到影响，其形态、大小也不同，而种族、遗传、营养等因素都是影响骨盆发育的主要因素。缺乏维生素D若准妈妈在儿童期摄入的维生素D少，或长期不晒太阳，就会使得体内维生素D元素不足，这样体重压力及......

一些妈妈生完小孩后发现自己的骨盆变形了，于是就归结于生育的原因。而骨盆对分娩有重要影响，直接决定孕妇的分娩方式，而骨盆变形的真正原因是什么，该怎样恢复呢？一些妈妈生完小孩后发现自己的骨盆变形了，于是就归结于生育的......

都说顺产恢复快，顺产出来的孩子也会比剖腹产的孩子更聪明健康，所以很多孕妈宁愿选择忍受顺产的十级疼痛，将孩子生出来。但是并不是孕妈想要顺产就可以顺产的，还是得看孕期的这项检查结果，那就是骨盆测量。顺产是大自然的规......

古谚有云：屁股大好生。这从进化论和生物学的角度来看有一定的道理，女性屁股大骨盆也大，骨盆的大小和形状与宝宝能否顺利生产有密切关系。但单纯从外表来判定女性盆腔的大小并不准确，因为有的女性的臀部有很厚的脂肪，骨盆大......

你的胎儿现在体重大约2300克，坐高约为30厘米。此时胎儿应该已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。这时起医生会格外关注胎儿的位置，胎位是否正常直接关系到你是否能正常分娩。如果胎儿是......

凯格尔运动这个运动可伸展骨盆底的耻骨尾骨肌，从而增强肌肉张力。具体做法：孕妇仰卧，头部垫高，双手平放在身体两侧，双膝弯曲，脚底平放于床面，像要控制排尿一样用力收紧骨盆底肌肉，停顿片刻再重复收紧。每次重复做10遍。每日至......

目前市面上有很多产后修复项目，骨盆修复是产后修复的重要项目，但是很少有人知道具体怎么做．目前市面上有很多产后修复项目，骨盆修复是产后修复的重要项目，但是很少有人知道具体怎么做，今天来说下产后骨盆修复手法步骤，帮助大......

孕妇在怀孕期间内需要做很多检查，看看肚子里的宝贝是否健康，以及自己的身体状况，但是你知道吗？孕晚期需要进行骨盆监测的，你知道原因吗？孕妇在怀孕期间内需要做很多检查，看看肚子里的宝贝是否健康，以及自己的身体状况，但是你知......

骨盆测量疼吗骨盆外测量不疼，骨盆内测量会有一定的疼痛感。骨盆外测量一般让孕妇平躺好及侧睡时进行测量，无需双手触诊，所以不会有疼痛感。孕晚期做的骨盆内测量，需要医生用双手触诊，并把中指、食指完全放入孕妇阴道中一直......

医生决定采取何种分娩方式，是根据产妇具体情况而定，并不完全取决于胎儿大小，或是否头朝下。如胎儿是头位，而且也不大，产妇虽是扁平骨盆，表面看起来骨盆宽度也够，但前后径小，胎头入盆就比较困难，即使宫缩好，孩子也生不下来。您可......

女性的骨盆是产道最重要的组成部分，是胎儿经过阴道娩出的必经之路。骨盆的大小、形状会直接影响分娩的顺利与否。孕期及产后，如果骨盆和它周围的组织没有得到很好地保护，很有可能会导致腰痛或是背痛，甚至是骨盆偏离。那么......

很多宝妈有这样的困扰：产后积极恢复，小腹却依然外凸。生完感觉还像怀孕4、5个月，穿什么感觉像是穿了孕妇装，上车甚至有人主动让座，亲友串门常有人背后问是不是怀二胎了…其实呢，产后小腹突出，不一定全是脂肪惹的祸，还很有可能......

最近在看一部以前的古装片，里面有妙龄女子，容貌十分俊俏，但是走路却很难看，松松垮垮的气质全无，其实女子这一毛病从出生的时候就开始了。最近在看一部以前的古装片，里面有妙龄女子，容貌十分俊俏，但是走路却很难看，松松垮垮的气......

生下孩子后，产妇要度过漫长的月子期。月子期内因受各种原因的约束，女性都急切地渴望快点出月，这样孩子和自己都可以放松一下。因此有些产妇便常常忽略掉了产后42天的身体检查。民间也有满了42天产妇才可以解口忌的老话，为......