儿童食谱

松仁的营养价值非常高，含有大量的维生素和微量元素。儿童食用松仁，起到健脑的作用。小编推荐一款松仁食谱，妈妈快来学学吧。甜玉米含有较多的维生素B1和胡萝卜素，还含有维生素C和维生素E，和松仁配合色香味俱佳。原料：松仁、......

奶茶口感香甜顺滑、营养美味，具有助消化、提神、去疲劳的功效，很适合学习中的孩子饮用。那么家庭自制奶茶怎么做呢？以下是家庭自制奶茶的做法，来看看吧！家庭自制奶茶的做法：红豆奶茶材料：红豆150g、奶茶包2包。做法：1、红豆洗......

熊猫汤圆模样可爱、味道甜美，小孩子一定感兴趣，家长们可适量做给孩子当零食或早点。那么熊猫汤圆怎么做呢？接下来，我们一起来看看熊猫汤圆的做法大全吧！熊猫汤圆的做法一材料：食用色素少许、可可粉少许、嫩豆腐300g、糯米粉......

红烧茄子外酥内嫩、细腻绵软，具有清热止血、消肿止痛之功效，是一道营养可口的菜肴。接下来，我们来看看几款正宗红烧茄子的做法吧！红烧茄子的做法一材料：茄子2根(切片，注意煮之前才切片)、肉末少许(加盐、鸡粉稍微腌一下)、......

柠檬含有醣类、钙、磷、铁及多种维他命等营养成分;鸡肉含丰富蛋白质、维他命B1/B2/E/以及铁、钙、磷、钠、钾等成分。配料:鸡胸肉300克，面粉100克，鲜柠檬2个，鸡蛋1个，盐、米酒、姜、葱、香菜、胡椒粉、白糖、高汤、淀粉、......

冬笋脆嫩鲜美、营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、多种矿物质及纤维素，具有清热化痰、养肝明目、预防便秘与结肠癌的功效。那么冬笋怎么做好吃呢？以下是冬笋的家常做法，我们一起来看看吧！冬笋怎么做好吃：冬笋肉丝尖椒材料：冬笋10......

橄榄富含蛋白质、钙、碳水化合物、维生素等多种营养成分，具有清热解毒、利咽化痰的功效，是健康有益的食材。那么橄榄怎么吃止咳呢？我们一起来看看橄榄止咳法。橄榄怎么吃止咳：罗汉果青橄榄炖雪梨材料：雪梨200g、罗汉果10g......

白果性平、微毒，富含核蛋白、粗纤维、维生素等成分，具有止咳化痰、杀菌抑菌等功效，家长们可酌情给孩子少量食用。那白果如何治疗小孩咳嗽呢？以下是宝宝白果止咳做法大全，我们一起来看看吧！白果如何治疗小孩咳嗽：白果莲子糖水......

虾皮富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分，是很好的补钙食材，很适合孩子食用。那么虾皮怎么吃最补钙呢？以下是虾皮补钙的做法，我们一起来看看吧！虾皮怎么吃最补钙：虾皮菠菜材料：菠菜400克、虾米10克、植物油2汤勺、盐0.......

平日里，鸡蛋壳往往会被我们扔掉，其实鸡蛋壳富含钙质，只要做法得当，是不错的补钙食材呢。那么鸡蛋壳怎么补钙呢？以下是鸡蛋壳补钙的做法，一起来看看吧！鸡蛋壳怎么补钙：做法一材料：鸡蛋壳适量、食醋适量。做法：1、平常吃煮鸡蛋剥......

鲤鱼不仅能跳龙门，更是一种营养丰富的食材，具有护眼、补脾健胃、清热解毒等功效。鲤鱼怎么做好吃呢？以下是美味鲤鱼的做法大全，我们一起来看看吧！鲤鱼怎么做好吃：鲤鱼跃龙门材料：鲤鱼1条、小麦面粉5克、淀粉5克、黄椒1个、红......

枸杞富含多种营养成分，具有养肝护肝的作用，是很好的保健食材。那么枸杞怎么吃养肝呢？接下来，我们一起来看下枸杞养肝的做法吧！枸杞怎么吃养肝：黄芪红枣枸杞茶材料：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。做法：1、准备材料。2......

苹果脆甜可口、美味多汁，不仅仅具有补脑养血、减肥的功效，还具有促进肠胃蠕动、通便止泻的作用。那么苹果怎么吃治便秘呢？我们马上来看看苹果怎么吃可以治便秘吧！苹果怎么吃治便秘：苹果豆浆材料：黄豆50g、苹果1个、白砂糖适......

奶酪面包松软香甜，是营养丰富的餐点，非常适合给孩子当早餐。在家怎么做奶酪包呢？在这里，给大家推荐一下家庭自制奶酪面包的做法，来看看吧！在家怎么做奶酪包：蔓越莓奶酪包材料：奶粉15g、蛋白20g、细砂糖45g、盐2g、酵母1g、黄......

腐竹细腻绵软可口，富含蛋白质、钙、纤维素、维生素e等营养成分，是健脑补钙的食材，家长们可适量做给孩子吃。那么腐竹怎么做好吃呢？接下来，我们就来看看腐竹的做法大全吧！腐竹怎么做好吃：腐竹烧排骨材料：排骨400g、油适量、盐......

葡式蛋挞是一种香甜可口、营养美味的澳门甜点，可作为孩子的早餐。葡式蛋挞怎么做呢？我们来看看自制葡式蛋挞的做法吧！葡式蛋挞的做法一材料：葡式蛋塔塔皮10张、苦甜巧克力碎屑适量、罐头腌渍红樱桃5颗、内馅材料(10公克、......

秋天气候干燥，柚子皮具有降火之功效，家长们可适量做给孩子吃。柚子皮怎么做好吃呢？我来看看柚子皮的几种做法吧！柚子皮怎么做好吃：柚子皮焖鸡翅材料：鸡中翅400g、柚子皮150g、油适量、盐适量、大蒜适量、姜适量、八角适量、......

四川泡菜酸辣可口、独具风味，是开胃健脾的佳品，胃口不佳的孩子可适量食用。那么正宗四川泡菜怎么做呢？我们一起来看看四川泡菜最正宗的做法吧！四川泡菜最正宗的做法一材料：豇豆适量、胡萝卜适量、白萝卜适量、圆白菜适量、......

风干腊肉鲜香无烟熏，是比较原汁原味的腊肉，是美味开胃的食材。风干腊肉怎么做呢？以下是自制风干腊肉的做法，我们一起来看看吧！功效开胃消食主料五花肉1500g辅料生抽70g老抽90g盐50g冰糖30g白酒30g花椒适量大料适量制作步骤......

西红柿炒蛋清爽香甜、鲜嫩可口，具有抗癌、健脑、助消化、促进骨骼生长等功效，是营养极为丰富丰富的简易家常菜。怎样做西红柿炒蛋呢？以下是西红柿炒蛋的家常做法，来看看吧！怎样做西红柿炒蛋：做法一材料：西红柿1个、鸡蛋2个、......

桂圆干肉质柔韧、香甜味醇，具有补血的作用，可作为孩子的日常零食哦。那么桂圆干怎么做呢？接下来，我们就来看看怎样自制桂圆干吧！自制桂圆干的做法一材料：桂圆4斤。做法：1、桂圆洗净。2、入锅中大火烧开煮三分钟。3、烤盘烤架......

每次在西点店里享用咖啡与蛋挞时，大家是不是在想，如果能够在家自制蛋挞多好？不过，令人面露难色的是，蛋挞外酥脆的蛋挞皮看上去比较难做。其实，只要掌握方法，自制蛋挞皮不是难事。那么在家怎样做蛋挞皮呢？今天，我们来看看蛋挞皮......

腊肉的腌制方法有很多种，不同的腌法给味蕾带去的感觉也不同。接下来，我们就来看看北方腊肉的制作方法吧！功效开胃消食主料新鲜带皮猪五花肉10公斤辅料盐酌情而定制作步骤1.把肉切成一寸左右宽的条。2.千万不要水洗，切好的......

释迦果又名番荔枝，富含蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等营养成分，具有抗菌、促进肠胃蠕动等功效，是很好的保健水果。那么释迦果怎么吃呢？以下是释迦果（番荔枝）的吃法，我们一起来看看！释迦果怎么吃：释迦果果汁材料：刺果番荔枝40......

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