平菇一般是很少會引起過敏的，不過對於年紀較小的寶寶，由於其免疫系統還不夠完善，很容易對某些食物出現過敏現象，所以寶寶吃平菇還是有可能會引起過敏的。一般來說6歲以下的寶寶，大約有1%-3%會對食物過敏。還有一部分寶寶對於某些特定的食物過敏，所以家長們在給寶寶新增新的輔食時一定要注意觀察，如果寶寶吃了新新增的食物後出現嘔吐、腹瀉或者皮疹等症狀，那就很可能是對該食物過敏了。
親親寶貝小貼士：
如果孩子的食物耐受能力比較差或是過敏體質的話，那麼父母就需要警醒，在孩子每日用餐的同時，對他所吃所有食物進行詳細的記錄(包括沒有嚥下的，如口香糖等)，並詳細記錄每次寶寶發生的過敏症狀。通過食物排除法，將導致寶寶過敏的食物確定，並記錄在一張單子上，以便日後在給寶寶做食物的時候迴避這些成分。
1、提高寶寶免疫力
平菇含有多種營養成分及菌糖、甘露醇糖、激素等，具有改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用。此外，平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體，可以增強寶寶的免疫力。
2、促進寶寶生長髮育
平菇中含有多種人體所需的氨基酸，能預防寶寶由於缺乏氨基酸而引起的成體生長髮育遲緩、智力發育障礙、免疫力降低、嚴重的還會發生水腫和貧血。
3、預防寶寶便祕
平菇中含有豐富的植物纖維，能夠有效的促進寶寶腸道消化，預防寶寶便祕問題。
1、腹瀉或便祕
腹瀉常被認為是吃了不乾淨的東西引起的炎症，用大量的消炎藥治療，引起腸道菌群紊亂，加重過敏，同時消炎藥也可以引起過敏。便祕常誤認為是上火，飲水少。當寶寶多飲水和多食水果蔬菜後仍不能緩解便祕時要注意食物過敏的可能。
2、面板瘙癢溼疹
寶寶如果揉鼻子揉眼睛，面板瘙癢，出現反覆的溼疹、蕁麻疹、紫癜等皮疹等症狀也要考慮是否是過敏引起的。
3、睡眠不好、夜間哭鬧
經常睡眠不好，睡覺時翻滾不安穩，喜俯臥位屁股撅起睡覺。多數家長認為這與睡覺習慣有關，很少引起重視。事實上也可能是由於對某些食物過敏而引起的。同時寶寶夜間常陣發性哭鬧，不易安撫。這些症狀常被誤認為是缺鈣，補充維生素D和鈣後，症狀環節不明顯。食物過敏所致的陣發性哭鬧一般不伴有易驚多汗，骨骼的改變。
4、挑食或進食後嘔吐
有些孩子不喜歡吃飯或挑食並不是任性，有可能源於某種食物過敏。如果家長不瞭解其中緣由，一味的強迫進食，有可能加重過敏反應，出現一些消化系統的症狀口腔不適感，口腔瘙癢，噁心嘔吐，腸絞痛等腹部不適，影響消化吸收，從而影響孩子的正常生長髮育。
