1、食材:
柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
2、做法:
(1)將芝麻炒香研末備用。
(2)將柏仁水煎取汁,加大米煮為稀粥。
(3)粥快熟時加入芝麻,再煮沸即可。
3、吃法:
每天吃1次,吃3-5天。
4、功效:
可養陰潤腸通便。適用於腸燥便祕。
寶寶便祕喝什麼粥最好二 香蕉粥
1、食材:
香蕉2個,大米50克,白糖適量。
2、做法:
(1)香蕉去皮,搗成泥狀備用。
(2)大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮粥。
(3)粥快熟時加入香蕉、白糖,再煮沸即成。
3、吃法:
每天吃1次,吃3-5天。
4、功效:
可清熱潤腸,潤肺止咳。適用於大便燥結,肺虛、肺燥咳嗽等。
寶寶便祕喝什麼粥最好三 首烏百合粥
1、食材:
首烏、百合各15克,枸杞10克,大棗5枚,大米50克,白糖適量,紅花3克。
2、做法:
(1)首烏水煎取汁。
(2)同大米、百合、枸杞、大棗等一起熬粥。
(3)粥快熟時加入白糖、紅花,再煮沸即可。
3、吃法:
每天1次,7天1療程,連續2-3個療程。
4、功效:
可益氣養陰。適用於心悸、口乾少津、津虧腸燥便祕等。
寶寶便祕喝什麼粥最好四 豬肺粥
1、食材:
豬肺100克,大米50克,調味品適量。
2、做法:
(1)將豬肺洗淨,煮至七成熟切丁。
(2)將大米淘淨,加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥。
(3)粥熟後,加入蔥、姜、椒、鹽、料酒等調料,再煮沸即可。
3、吃法:
每天1次。
4、功效:
健肺補肺。適用於脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
寶寶便祕喝什麼粥最好五 蔗汁蜂蜜粥
1、食材:
甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
2、做法:
(1)大米洗淨煮粥。
(2)快熟時加入蜂蜜、甘蔗汁。
(3)再煮沸即可。
3、吃法:
每天1次,連續3-5天。
4、功效:
清熱生津,潤腸通便。適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便乾結等。
寶寶便祕喝什麼粥最好六 銀菊粥
1、食材:
金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。
2、做法:
(1)將金銀花、杭菊花擇淨,水煎取汁。
(2)放進淘淨的大米煮粥。
(3)快熟時加入沙糖,再煮沸即可。
3、吃法:
每天1次,連續5天。
4、功效:
可養血潤燥。適用於熱結便祕。
寶寶便祕喝什麼粥最好七 芝麻杏仁糊
1、食材:
芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,當歸10克,白糖適量。
2、做法:
(1)將芝麻、大米、甜杏仁浸水後磨成糊狀備用。
(2)當歸水煎取汁,調入藥糊、白糖,煮熟服食。
3、吃法:
每天1次,連續5天。
4、功效:
可養血潤燥。適用於血虛便祕。
寶寶便祕喝什麼粥最好八 酥蜜粥
1、食材:
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
2、做法:
(1)將大米淘淨,煮粥。
(2)快熟時加入蜂蜜、酥油。
(3)再煮沸即可。
3、吃法:
每天1次,連續3-5天。
4、功效:
可補益氣血,潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便祕、大便乾結難解。
寶寶便祕喝什麼粥最好九 黃芪芝麻糊
1、食材:
黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。
2、做法:
(1)黑芝麻炒香研末備用。
(2)黃芪水煎取汁,加入芝麻、蜂蜜即可。
3、吃法:
飲服,每天1次,連續3-5天。
4、功效:
可益氣養血,潤腸通便。適用於氣虛便祕、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
相關文章:
[寶寶冬天喝什麼粥最好 冬天宜喝粥,食譜奉上]
[寶寶秋季腹瀉食療方法 孩子秋季腹瀉喝粥好,食譜大全]
[寶寶秋天喝什麼粥最好 秋季潤肺適合寶寶的粥品食譜大全]