1、食材:
糯米60g,茯苓25g,紅棗10個,枸杞10粒。
2、做法:
(1)將糯米、紅棗洗乾淨,浸泡1-2小時。
(2)鍋中放入適量清水,燒開後放入糯米、茯苓、紅棗,煮開後轉小火,慢熬40分鐘。
(3)放入枸杞繼續煮10分鐘即可。
寶寶感冒喝什麼粥好二 芝麻杏仁粥
1、食材:
大米60g,黑芝麻粉10g,杏仁10g,冰糖適量。
2、做法:
(1)大米淘洗乾淨後倒入鍋中,加入適量清水。
(2)杏仁用熱水浸泡10分鐘,切碎。
(3)待粥煮至黏稠,將杏仁倒入鍋中。
(4)待粥快要煮好時,加入黑芝麻,攪拌均勻,加入冰糖調味即可。
寶寶感冒喝什麼粥好三 枸杞大棗山藥粥
1、食材:
大米100g、枸杞10g、山藥200g、花生50g、大棗50g、冰糖50g。
2、做法:
(1)山藥切塊,枸杞、大棗、花生洗淨。
(2)將上述材料放入鍋裡,煮粥即可。
寶寶感冒喝什麼粥好四 蔥白大米粥
1、食材:
大米100g,胡蘿蔔、蔥白、生薑適量。
2、做法:
(1)材料洗淨,胡蘿蔔切絲,蔥切段,薑切片。
(2)大米浸泡20分鐘。
(3)鍋內放入適量清水,煮開後將大米、胡蘿蔔絲放入。
(4)粥熬好後加入蔥姜,熬製十五分鐘即可。
寶寶感冒喝什麼粥好五 百合枸杞豬肉粥
1、食材:
百合20克-30克,枸杞10克,豬肉碎和米適量。
2、做法:
(1)先將米煮成粥。
(2)然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
寶寶感冒喝什麼粥好六 山藥豬肉粥
1、食材:
山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。
2、做法:
(1)先將大米煮成粥。
(2)將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。
(3)對於已經感冒的寶寶來說,需要通過清淡、有營養的飲食來調理。
寶寶感冒喝什麼粥好七 蔥白粳米粥
1、食材:
蔥白(蔥的根部)5-6段,生薑6-7片、粳米適量。
2、做法:
(1)先將粳米煮成粥。
(2)同時將蔥白放入粥中,快好時放入生薑煮5-10分鐘後就可以了。
寶寶感冒喝什麼粥好八 薄荷牛蒡子粥
1、食材:
薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
2、做法:
(1)先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。
(2)將梗米煮成粥,10分鐘後放入薄荷。
(3)在粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。
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