檸檬的營養價值豐富,在乾燥的秋季,不妨喝一些自制的檸檬蜂蜜菊花茶,可以起到降火護膚,涼肝明目、疏風清熱的作用喔。
食材明細
檸檬2片 菊花4朵 冰糖10克 蜂蜜適量
製作步驟
1. 準備好菊花、檸檬、冰糖和蜂蜜。
2. 檸檬用水打溼,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗乾淨,再切成片。
3. 杯中放入菊花和冰糖。
4. 再加入檸檬片。
5. 注入開水後,稍涼後加入蜂蜜。
6. 攪拌均勻即可。
檸檬蜂蜜菊花茶做法小貼士
早上或下午3~4點,面板最需要補水,此時飲用效果最好。