人世間最難做的不是填空題,而是選擇題,嬰幼兒奶粉怎麼選擇?這樣的難題交給了每一位缺乏母乳的新手媽媽。不要擔心,看了本篇文章分分鐘就能挑選出適合自家寶寶的好奶粉。還等什麼?跟著小編學起來吧。
兩歲以下的寶寶,先剔除全脂奶粉
奶粉大致可以分為兩種,一種是由鮮牛奶乾燥而來的全脂奶粉,另一種是改變了牛奶營養成分、向母乳成分靠攏的配方奶粉。
兩歲以下兒童不適宜喝鮮牛奶,所以也不適宜喂全脂奶粉。
配方奶則是按照年齡段配製的,分為0-6個月、6-12個月、1-3歲等,年齡段不同,成分也各不相同。
看奶粉是否含有乳清蛋白
奶粉配方中的乳清蛋白,有助於嬰幼兒睡眠和促進大腦發育,提高了蛋白質生物利用度,使寶寶們更容易消化吸收。
近年在某些配方奶粉中又加大了乳清蛋白中α-乳清蛋白的含量,使配方更接近母乳。在配方奶中總的蛋白質有所降低及鈉鹽含量減低,從而有效減輕了腎臟的負擔。
是否使用不飽和脂肪酸
配方中降低脂肪的含量,部分或全部用不飽和脂肪酸代替了飽和脂肪酸,可有利於嬰兒的心血管發育。
是否含有亞油酸和亞麻酸
亞油酸和亞麻酸可在寶寶體內可自然合成DHA和AA,能提升寶寶智力發育指數和視力敏銳度。由於嬰幼兒的大腦和視力處於快速成長期,適當補充DHA及AA十分重要。
是否含有棕櫚油
棕櫚油會與鈣結合形成鈣皁,影響嬰兒鈣吸收,會使大便變得乾燥。
不含棕櫚油的奶粉鈣質吸收更好,嬰兒骨骼更強壯。
維生素及礦物質的新增
配方奶應降低鈣、磷含量,調整為較合理的比例,為2:1。適當添加了維生素D、A、鐵、鋅。
特殊配方奶粉
對牛奶過敏的寶寶,應當以黃豆為基質的植物蛋白配方,因為不飽和脂肪酸含量高,容易消化吸收,又不含乳糖,更適合對乳糖不耐受引起腹瀉的寶寶。
聽奶粉聲音
裝在包裝袋中的奶粉雖然看不見,但可從聲音中判別其優劣。挑選要訣:用手捏住包裝袋搖動,優質奶粉則發出“沙沙”聲響,聲音清晰。
查組織狀態
奶粉顏色—般為乳白色,顆粒均勻,產品中雜質量少,無結塊現象。
試驗衝調性
把奶粉放入杯中用溫開水衝調,優質奶粉靜置5分鐘後,水與奶粉溶在一起,沒有沉澱。
小編有話說
其實上面說了這麼多,主要還是告訴媽媽們,選擇嬰幼兒奶粉,並沒有那麼難,別人說了好,並不代表你的寶寶吃了也好,根據一些基本的判斷標準給寶寶選擇之後,只要寶寶能適應,就代表是好奶粉,也無需和他人用的奶粉作比較。