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人的飲食會不知不覺地過量,使人睡眠充足,能量消耗不大,一不注意,體重就會增加。肥胖會影響健康,所以肥胖者要減肥。這裡本人就為你推薦幾道美味瘦身餐,讓你在飲食中得到窈窕身材!減肥食譜三搭配原理:降低飲食中的水化合物,來達......
2023-04-19
改善 產後性生活的美食
你相信嗎,你可以在短短几個星期內改善自己的性生活,而且方法簡便易行—就是通過食物。建議你不妨試上一試。在很多人的印象裡,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯......
2023-04-04
四款美食,讓寶貝胃口大開
寶貝的消化器官還沒有發育完全,因而消化吸收能力較弱,容易發生消化不良,導致食慾下降,胃口不好。寶貝的消化器官還沒有發育完全,因而消化吸收能力較弱,容易發生消化不良,導致食慾下降,胃口不好。以下四款寶貝餐,不僅美味,而且很......
2023-09-08
春節提高寶寶抵抗力的3大美食
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2023-04-21
孕婦養生美食指南
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2022-07-14
歐美流行“曲線”咖啡瘦身
最近,歐美一帶盛行喝一種名為“曲線”瘦身咖啡飲品,透過“誘導生熱”原理來減低食慾的方法,既安全又不會令體重反彈。如果你已試過無數減肥法都未能減到理想體重,不妨嘗試這種方便快捷的喝咖啡瘦身法。“生熱”指在體內自......
2023-04-19
綠油油的春季寶寶菜
一整個冬天,寶寶吃得“腦滿腸肥”,總算熬到了春天,綠油油的蔬菜映入了眼簾,聰明媽咪趕緊行動起來吧,用漂亮、美味的春天菜餚吸引寶寶進入“綠色世界”!重點推出:薺菜、豌豆、油菜薺菜小兔蛋脯原料:薺菜少許、胡蘿蔔少許,雞蛋2......
2023-09-11
養顏瘦身的冬瓜薏仁湯
在美容時尚流行風潮颳得人們眼花繚亂、目不暇接的今天,女人愛美的天性一如往昔。美麗的初衷,一直演繹著女人古今不變的夢幻。身為一個現代時尚女人,有誰甘願落在時代潮流之後?有誰不想擁有漂亮的面孔,魔鬼般的身材?有誰不願......
2023-04-19
有益減肥的零食
中國有不少名醫、名人、名媛的養生之道,除了調節生活作息和日常飲食之外,幾乎都有一個共同“嗜好”,就是吃乾果和豆類,譬如芝麻、花生、核桃、松子、腰果、杏仁、黃豆和黑豆等。有人會立即說:減肥不能吃豆類,因為豆類所含的......
2023-04-19
五款美食 幫孕婦補鋅
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2023-10-01
巧吃檸檬 不禁食也能減肥
眾所周知,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。檸檬醋檸檬與醋同樣具有減肥效果,如此看來,檸檬醋的確是能養顏美容,也可以說是一種健......
2023-05-18
幫寶寶開胃的夏季美食
有的孩子腸胃倒是沒有問題,可媽媽們倒有另一番擔心。因為孩子的食慾差,媽媽們使盡渾身解數,煮出美味佳餚他們還說“沒胃口,不想吃”,搞得媽媽們毫無辦法,感覺特失敗。媽媽們彆著急,往年夏天失去的面子,今年我們替你們爭回來。......
2023-07-09
四款媽媽增乳美食
母乳餵養是每個新媽咪的心願,怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外,還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁,不妨試試以下幾款美食——蝦仁餛飩湯原料:新鮮蝦仁50克,豬絞肉50克,胡蘿......
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寶寶失眠不必愁美食可解憂
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2023-03-23
巧將豆腐來搭配,營養增一倍
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2023-07-09
理性技巧 安全健康享美食
食品安全,一個令父母和所有消費者都百般糾結的話題。食品安全,一個令父母和所有消費者都百般糾結的話題。對於它,除了恐慌、無助,然後慢慢淡忘,我們好像找不到更好的應對策略。其實,並非如此!本期策劃,我們就為大家呈......
2023-04-02
冬季蘋果快速瘦身法
眼看冬天一天一天的逼近,減肥也就越來越難了,怎麼辦?是繼續還是放棄?要是放棄了,前面的所有的努力就白費了,而且更嚴重的後果是會反彈而且很明顯。所以我們要做的就是繼續努力!繼續,也是很難的。這時就要靠我們自己來調整好......
2023-04-19
暑假教你給孩子做美食大餐
暑假來臨,從幼兒園、學校放假回來的孩子,得天天在家吃飯了,對於愛新奇的孩子來說,家長煮的菜除了味道好之外,還須有吸引他們的元素,才會胃口大開。下面介紹三款適合孩子吃的菜式,健康、實惠、易做,你不妨一試。......
2023-07-29
聖誕牛奶大米粥的做法(北歐各國共同的聖誕美食)
聖誕牛奶大米粥(Julegrt﹠Risgrynsgrt)材料(6人份):粥米250毫升(約200克)清水300-350克海鹽1小勺淡奶油150-200毫升牛奶800毫升做法:1.將洗淨的粥米放入平底鍋中,加入清水和鹽,蓋上鍋蓋2.大火,將鍋中的米和水煮開沸騰後,開啟鍋......
2022-07-19
8款元旦家常美食大推薦
8款元旦家常美食大推薦 元旦快要到了,意味著大家即將要度過一個美好的假期。朋友聚在一起吃吃飯是必不可少的。還在為元旦吃什麼好而煩惱嗎?小編來為你推薦8款漂亮好吃的家常美食,保管你和朋友們能過個美味的元旦。 ......
2022-07-19
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