豆腐是蛋白質含量較高的低熱量低脂食材，並且極具飽腹感，其所含的大豆異黃酮更有助於女性調理內分泌，所以減肥期間，豆腐是優質蛋白來源。豆腐怎麼做減肥呢？以下是豆腐減肥做法。豆腐怎麼做減肥：海帶豆腐減肥湯材料：嫩豆腐1塊......

豆腐含優質蛋白質、鈣、磷、鐵等營養元素;花菇除含有蛋白質、鈣質外，還含有8種氨基酸，日常飲食宜多吃，其鈣質及其他營養元素完備，提供兒童增高所需。配料：豆腐100克，花菇50克，鹽、醬油、白糖、豆油、澱粉各適量。製作方法：1.......

腎結石都是因為草酸過多導致的，很多人以為這代表不能吃任何高蛋白質的豆製品，其實這是不對的，下面本站為您解答：腎結石能吃豆腐嗎？腎結石能吃豆腐嗎腎結石可以吃豆腐。得腎結石的主要原因，是人體內的鈣鹽、草酸鹽、磷酸鹽等......

日本料理想必大家一定有所瞭解，日本的壽司廣受國內人士的喜愛，不僅如此日本的清酒、味增湯也是讓人垂涎三尺。日本的照燒海苔豆腐你知道嗎?日式照燒海苔豆腐怎麼做?日式照燒海苔豆腐的營養功效是什麼?今天小編將為大家......

很多在煮千葉豆腐的時候會發現，煮開後的千頁豆腐會膨脹得非常大，下面來了解一下這其中的緣由。千頁豆腐為什麼膨脹因為千葉豆腐是以大豆分離蛋白為原料，而分離蛋白是非常的容易膨脹的，加熱的時候或者降溫的時候，這變化就比......

說起臭豆腐，不知道大家能夠想到的首先是什麼呢？首先想到的應該就是湖南長沙了吧，作為一道地道的長沙美食，臭豆腐也大名遠揚，今天我們就通過這一道美食來介紹家鄉。把一塊塊方方正正的豆腐放進鍋裡油炸，不一會兒，這些豆腐便變......

銀魚豆腐羹是一款適合11個月以上的寶寶的食物，銀魚是高蛋白、高鈣質、低脂肪的滋補佳品，具有增強免疫力的功效。銀魚中所含不飽和脂肪酸DHA等對寶寶神經和腦細胞發育很有裨益。寶寶如果喜歡吃銀魚，小銀魚沒有刺，也不會腥，......

豆腐和大豆中，含有改善易胖體質、預防肥胖的成分.有一種人被稱為“瘦子大食客”，意思是說吃多少卻不胖。而另外一種人，多吃一點兒就會胖起來，即所謂的“易胖體質”。其區別究竟在哪兒呢?從醫學上來說，易胖人的體質有下列幾......

蝦仁鮮豆腐的做法：1.嫩豆腐切丁，鮮蝦仁入精鹽2克、澱粉10克、紹酒10克醃漬10分鐘。2.取一盤子，加入色拉油、蔥花（切花）、姜（切末）末，高火爆香2分鐘。3.將色拉油倒入豆腐內，再加入蝦仁、小蠶豆及鹽、白糖，加蓋中高火9分鐘。做法：1......

蜂蜜，既是滋補佳品，又是治病良藥，由於它不但甜美可口，而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素，因而許多人喜食蜂蜜。蜂蜜，既是滋補佳品，又是治病良藥，由於它不但甜美可口，而且含有豐富的葡......

豆腐花是很受大家歡迎的一種食物，爽口嫩滑，營養豐富，很多人喜愛吃豆腐花，那豆腐花放一晚上能吃嗎？下面就來具體看看吧。豆腐花放一晚上能吃嗎豆腐花儲存得當放一晚上還是可以吃的。如果是放在冰箱裡冷藏是可以的，放在室外有......

孕婦能吃豆腐嗎？豆腐的營養是有目共睹的，在生活中，很多人都喜歡吃豆腐來增加營養，但是懷孕的人會有很多的禁忌，不知道能不能吃豆腐，答案當然是可以的，小編整理了一些資料，大家可以一起來看看。孕婦能吃豆腐嗎答案是可以的。豆......

喉嚨痛是很常見的疾病症狀，在食用了辛辣的食物之後，或者是身體上火之後，都很容易出現喉嚨痛的症狀。要想自己的喉嚨儘快恢復健康，那在飲食中就一定要注意細節問題，那來了解下喉嚨痛能不能吃豆腐？喉嚨痛是很常見的疾病症狀，在......

產後催乳的方式有很多中，本期，著重介紹一種催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐。為新媽媽解決產後奶水不足，如何催乳的問題。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、......

用豆直接做成的豆腐中的蛋白質成分是牛奶或雞蛋的85%-95%，即使把它作為肉類或乳酪的代用品，也毫不遜色。尤其是嫩豆腐，既是高蛋白質食品又是低脂肪食品，易於消化，適合患者或需要斷奶的兒童食用。做起來特別簡單的醬油豆腐，......

我個人有一種豆腐情結，常用豆腐做各種料理，像豆腐魚湯、釀豆腐、紅燒。接下來分享家庭自制豆腐的做法：豆腐高蛋白、低脂肪，具降血壓，降血脂，降膽固醇的功效，男女老少都適合，豆腐可以刺激雌性激素，對女性有延緩衰老的作用，豆腐含......

在這冬天裡，媽媽是不是又在想辦法給寶寶做好吃的輔食呢？今天小編推薦幾款豆腐的做法，讓寶寶愛上它。下面跟著小編一起去看看吧！在這冬天裡，媽媽是不是又在想辦法給寶寶做好吃的輔食呢?今天小編推薦幾款豆腐的做法，讓寶寶愛......

豆腐是中國人飲食智慧的結晶，在各類菜系中豆腐都有一席之地。它沒有特別強的季節性，四季可食，經常會出現再我家的餐桌上。豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，具有降低血脂，保護血管......

蒸釀豆腐角口味軟嫩、鮮香，還含有適量脂肪，非常適合媽咪產後補養的需要。在很多人的印象裡，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌......

子宮肌瘤在生育期的女性身上比較常見，大多數患者是在月經結束之後，肌瘤就會消失或是縮小。這種疾病跟身體激素有直接的關係，患者要儘量少食用含有激素多的食物。那麼，子宮肌瘤能不能吃豆腐呢？子宮肌瘤在生育期的女性身上比......