金槍魚三角飯糰總能量為159.3卡路里、花枝夾心棒42卡路里、蘿蔔13.9卡路里、即衝蔬菜湯40卡路里……白領朱小姐表示，根據卡路里對照表50公斤體重的人每天需要1500卡路里的熱量就可以了，因此便利店提供的食......

黑麥麵包和全麥麵包的熱量一樣嗎?差不多，不放白砂糖的話熱量不算高。粗糧，人體好吸收，膳食纖維豐富，減肥期間推薦食用。全麥面含有的纖維元素更高些，纖維有幫助排毒的功能。全麥麵包用全麥粉製造，不經漂白，更符合天然飲食之......

各位孕媽大家好，今天分享一下孕期熱量攝入的問題，前方有彩蛋大家排排坐好好學習。孕期體重增長是否標準取決於我們一天攝入的熱量，而我們一天能攝取多少熱量取決於一天的勞動強度和BMI值。《中國居民膳食營養素參考指南......

孕婦吃甘蔗長胖嗎吃多了容易會發胖。甘蔗的熱量雖然不是很高，但含糖量很高，佔17%左右，且還是人體易吸收的蔗糖、果糖和葡萄糖，孕婦吃太多攝入的糖分也多，若不能及時消耗掉，就會轉化為熱量和脂肪，導致孕婦發胖。同時還容易使......

對於臨近分娩的準媽媽，產前做好營養和熱量的準備很重要，因為分娩將要耗費你大量的精力和體力，為了儲備熱量，前前應該吃些什麼好呢?下面，請看看專家對此給出的詳細指導。產前做好營養及熱量的準備孕婦產前吃巧克力分娩更容......

茭白熱量高嗎每100克可食用部分的茭白含熱量23大卡，散步15.9分鐘就可消耗完，所以說，茭白的熱量很低，適合減肥者食用。提醒：茭白的草酸含量很高，這會影響身體對鈣質的吸收，所以不宜一次大量食用。減肥的人能吃茭白嗎能吃。每1......

茶葉蛋和水煮蛋哪個熱量高一點100克茶葉蛋的熱量為144大卡，而100克水煮蛋的熱量為151大卡，因此茶葉蛋的熱量要比水煮蛋低。雖然茶葉蛋的熱量低一旦，但是減肥建議還是吃水煮蛋，許多人吃了茶葉蛋之後，會覺得消化不好，這是因為......

南瓜子的熱量高嗎南瓜子的熱量挺高的。每100克南瓜子含熱量566千卡，其中含硫胺素0.23毫克、鈣16毫克、蛋白質33.2毫克、核黃素0.09毫克、鎂2毫克、脂肪48.1毫克、煙酸1.8毫克、鐵1.5毫克、錳0.64毫克、膳食纖維4.9毫克......

鵝肝的熱量是多少鵝肝的熱量以100克可食部分計是129大卡也就是539千焦。每100克鵝肝的熱量約佔推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。所以鵝肝的熱量不算很高，但也不低。鵝肝吃了會長胖嗎吃多了會胖。由上......

法棍熱量高嗎?348大卡(100克)法棍是一種高碳水化合物的食品，減肥時不宜多食。其他營養成分含量：熱量(大卡)348.23碳水化合物(克)72.10脂肪(克)1.60蛋白質(克)10.10說明：單從單位上看，熱量是比較高的，但是法棍的脂肪含量還......

板栗的熱量是多少大卡100克熟板栗的熱量為214kcal，需要跑步三四十分鐘才能消耗掉。一般來說一顆板栗的重量在10克左右，可食部分8.0克，熱量為17大卡。而且幹板栗的碳水化合物的含量達到了77%，與我們平時常見的大米、麵粉、......

只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享......

一份糖油粑粑的熱量是多少?278大卡(100克)其他成分資訊：熱量(大卡)278.39碳水化合物(克)53.66脂肪(克)5.43蛋白質(克)2.92纖維素(克)0.21說明：糖油粑粑主要原料是糯米粉、糖、蜂蜜等。糖油粑粑熱量高、碳水化合物和脂肪......

很多女性都想保持身材，那麼你又是否知道你平時所吃的主食的熱量有多少呢?以下，親親寶貝小編為你介紹8大主食熱量排行表，讓你在吃飯的時候知道自己到底吃了多少。NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而......

哈密瓜的熱量是多少每100克哈密瓜含熱量34大卡，約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。一般建議每天吃哈密瓜不超過300克，大概是102大卡的熱量，需要散步70.3分鐘才能消耗完。減肥能吃哈密瓜......

蛋炒飯的熱量高不高?熱量：143大卡(100克)一盤蛋炒飯的熱量高達430大卡。說明：蛋炒飯的熱量主要來源於其中的油脂，一份正常份量的蛋炒飯熱量算是比較高的。如果是減肥期間的話，不建議多吃，可以吃新鮮米飯搭配菜。外面買的炒......

湯圓是佳節必備的象徵團圓的食品，因為湯圓寓意好，所以很多人即使覺得湯圓的熱量很高，但是都會品嚐幾個來應節。如何吃湯圓才能減少熱量的攝入呢?小編有妙招。竅門一：吃湯圓不選大，鍾愛小湯圓湯圓一般除了大小，還有有餡和無......

南瓜和紅薯哪個更減肥：成分南瓜和紅薯減肥成分效果一樣。南瓜減肥原理主要是南瓜中含有的豐富膳食纖維，吃完之後有飽腹感還能有助於消化，使大便順暢。南瓜中還含有吸附力很強的果膠，能粘合與清除身體內的細菌及毒素，對消化......

阿膠糕熱量高嗎?熱量：354大卡(100克)說明：阿膠糕是一種高碳水化合物、高蛋白的食品，減肥時不宜多食。其他營養成分含量(每100克)：熱量(大卡)353.73碳水化合物(克)35.00脂肪(克)14.00蛋白質(克)21.80阿膠糕的簡介阿膠糕是......

麵條和米飯哪個容易胖麵條雖然麵條和米飯兩種主食熱量都比較高，但是比較起來麵條比米飯要更容易使人發胖。平均每100克的麵條和米飯其實是差不多的，但是麵條相對來說飽腹感沒有米飯那麼強，很容易不由自主的就吃多了，這也......