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哺乳期可以吃什麼水果
水果是我們生活當中很常見的水果,我們也都知道水果是多種多樣的,而不同的水果裡面,所含有的營養成分其實是會有所不同的,因此大家可以根據自身的情況,來選擇適合自己的水果來進行食用,那麼哺乳期可以吃什麼水果呢?哺乳期可以......
2023-09-27
小食譜:磨牙水果三文治
寶寶在出牙時會需要更多的鈣質,所以要及時給寶寶補充富含鈣質和維生素D的食物。材料切片面包1/2片-2片;瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)半瓶;蔬菜磨牙棒製作方法第一步:將新鮮的市售切片面包(最好為全麥麵包)去皮,稍微烘第二步:將......
2023-09-11
吃了催熟的水果會讓寶寶性早熟?
網上稱用過膨大素的獼猴桃,塗抹了“避孕藥”的黃瓜,催熟的黃亮香蕉……都會導致小朋友性早熟,比如男孩子早早長出鬍鬚,女孩子的乳房變大、來月經早等。然而吃了這些含有植物激素的水果真的會性早熟嗎?幾乎每隔一段時間,微信......
2023-08-03
孕婦血糖高 水果謹慎食用
我們都知道,血糖高的人要少吃甜食,而水果大都是甜的,所以血糖高的準媽媽要謹慎食用水果。以下,我們將詳細介紹血糖高孕婦不能吃的水果有哪些,以及相關的飲食事項。我們知道除了甜食,水果中也有大量的糖分,對於高血糖的人來說......
2023-06-25
孕產育兒每日問答:產婦可以吃哪些水果?
老一輩的人認為在坐月子期間不冷吃生冷食物,包括水果,產婦到底能不能吃水果?產婦適合吃哪些水果?中國的傳統坐月子習俗認為,在坐月子期間一定要悉心調補,並且杜絕吃一切生冷刺激的食物,這樣才能讓產婦的身體更快地恢復,甚至連......
2023-09-27
綜合果蔬幹是健康零食?專家:孩子應少吃
孩子活動量大,能量消耗快,所有我們一般會建議在兩餐之間給孩子吃一些健康的零食,如新鮮水果、堅果等。有的家長認為果蔬幹也是健康零食,而且攜帶方便,於是大量給孩子吃。但專家表示,部分果蔬幹為真空油炸食品,熱量高,不宜給孩......
2023-09-18
月子期間可以吃水果嗎 月子吃什麼水果好
經歷完撕心裂肺的分娩環節以外,媽媽們終於迎來了屬於自己的健康寶寶,但是此時媽媽們的身體非常虛弱,需要細心調理才能逐漸恢復,尤其是在起居作息以及飲食調理上都非常重要,其中在月子期間水果的選擇上也需要小心注意。經歷......
2023-07-17
吃水果也要分年齡,寶寶吃水果需注意3件事
水果含有豐富的維生素和膳食纖維,對寶寶的健康很有好處,因此寶寶日常應該多吃水果。不過,水果也不能隨便吃,寶寶吃水果一定要注意下面這幾件事。秋季是很多水果上市的季節,水果營養豐富,對寶寶健康和成長非常重要,那麼寶寶該......
2023-10-01
高纖水果緩解孕期便祕要分體質
孕婦解便祕,吃水果就對了?俗話說“十孕九祕”,幾乎每個孕婦都有便祕的困擾,被要求多吃高纖蔬果以幫助排便,但中醫師提醒,水果有冷熱屬性的差異,食用前應先認清體質,才能避免火上添油而加重燥熱體質,以防每天需花更長時間和馬桶......
2023-09-27
寶寶吃水果的6個祕籍大公開
水果的正確食用時間,應為飯前1-1.5小時,或飯後2小時左右,這樣可以在適當補充水分和熱量消耗的同時,縮短它在胃中的停留時間,減少不利影響。祕籍1:飯前衛士。誤區:寶貝吃飯少沒關係,反正飯後還有水果。糾正:飯後立即吃水果,其中所......
2023-07-11
吃錯零食影響健康,家長該如何引導孩子正確選擇零食?
零食選擇和安排不當,會導致兒童青少年對零食的依賴,選擇甜食過多或時間不當,會增加兒童齲齒的風險,零食過度會導致能量攝入過量而發展為超重肥胖,我們該如何引導孩子正確選擇零食近年來,零食在我國兒童青少年日常飲食中佔的......
2023-08-03
兒童十大公認健康水果
哪些水果最健康?其中蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”。哪些水果最健康?其中蘋果排名第一......
2023-07-11
5種水果,1歲以內寶寶堅決不能吃!
有些食物很有營養,但是由於某種特性不適合小寶寶食用,我們把知道的都彙總出來,避免更多的寶寶誤食。寶寶1歲前不能吃的水果——菠蘿菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的面板、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會......
2023-07-30
小產後吃五種水果調理身體
桂圓是補血益脾的佳果,女性流產後體質虛弱,適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉既可以補脾胃之氣,又能補心血不足。是流產後女性進食水果的上佳之選。一、紅棗紅棗中含有大量的維生素C以及葡萄糖和蛋白質,具有補脾和胃、益氣生津......
2023-09-27
嬰兒發燒吃什麼水果比較好
孩子發燒在臨床上是非常常見的一種現象,這時一定要通過有效降溫方法來控制體溫上升,與此同時,也要注意合理的飲食建議,尤其要注意適當的多給寶寶吃些水果,這樣更利於疾病恢復。那麼,嬰兒發燒吃什麼水果比較好呢?我們一起來看......
2023-07-07
孕媽媽吃水果要限量!
隨著生活水平的提高,人們一年四季都能吃到各種各樣的水果。有人認為懷孕期間多吃水果,寶寶生出來後面板會很好,於是,各種新鮮水果吃個不停。其實準媽媽多吃水果對寶寶面板到底好不好現在也沒有定論。隨著生活水平的提高,人......
2023-07-11
女性坐月子吃什麼水果好
坐月子吃什麼水果?坐月子可以吃奇異果、榴連、蘋果、木瓜、橄欖以及葡萄。坐月子吃什麼水果好?產婦坐月子一般不可以吃生冷的食物,所以,很多產婦是不敢吃水果的。其實,坐月子期間產婦可以適當吃水果。產後身體需要營養物質......
2023-06-22
“激素水果” 慎孩子吃!
近年來兒童性早熟現象突出,佔患兒就診比例越來越大。比如男孩子早早長出鬍鬚,女孩子的乳房變大、來月經早等特徵就是性早熟的跡象,主任說性早熟患兒以外源性性早熟為主,他們都與攝入激素類物質有密切關係。近年來的水果個......
2023-09-17
多吃這些水果應對孕期媽媽貧血
孕期飲食對於胎兒的健康成長有著至關重要,該吃什麼,不該吃什麼都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情,趕快來了解一下關於這方面的資訊吧。孕婦貧血吃什麼水果好?最佳答案:杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘......
2023-09-29
冬天吃水果冰涼傷胃?試試這幾種“有溫度”的吃法
水果富含多種維生素,多給寶寶吃水果好處也多多。但是在寒冷冬季,直接吃水果總感覺冰冰涼,而且涼的東西吃多了還傷胃,冬天該怎樣吃水果?水果富含多種維生素,多給寶寶吃水果好吃多多,但是冬季天氣寒冷,水果吃起來冰冰的,實在不舒......
2023-10-01
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