苦瓜乾泡水能促進消化,它能調理腸胃功能,也能消除消化道中的多種炎症,能加快腸胃對食物的消化和吸收,對人類的食慾不振和消化不良都有很好的調理作用。
降血糖苦瓜乾泡水能降血糖,苦瓜乾中含有一種類似於胰島素的天然物質,這種物質進入人體以後,可以降低血液中血糖的含量,能預防糖尿病,也能減少糖尿病併發症的發生。
美容苦瓜乾泡水對面板也大有好處,有很不錯的美容作用,它能促進面板再生,也能增加面板彈性,同時多喝苦瓜乾泡的水,還能預防青春痘,能讓人們的面板變得細嫩爽滑而富有彈性,堅持 飲用,則能延緩多種衰老症狀的發生。
防輻射苦瓜乾泡水能清除人體內的多種毒素,能減少多種輻射物質對人體的傷害,最適合那些經常接觸輻射源的人群飲用。平時經常對著電腦工作的人群,多喝一些苦瓜乾泡水,對身體也大有好處,能清肝明目,也能減少電腦輻射對人體的傷害。
苦瓜乾還可以怎麼吃
1、煲湯:
苦瓜乾30克、排骨400克、紅棗10個、蠔豉3個,加水適量煲2-3小時,加適量調料即可,風味獨
2、燜煮:
苦瓜乾50克,用溫水浸泡5—10分鐘,擠幹水,放入250克豬肉或排骨一齊燜煮10-15分鐘,加入適量調味料即可食用。
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