可以吃
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果,性味甘平,功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。
蓮霧含蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等,帶有特殊的香味,是天然的解熱劑。由於含有許多水分,在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。蓮霧的整體都可以食用,千萬不要削皮哦,洗淨即可食用,風熱咳嗽也可以的。
蓮霧的營養價值1、蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素,蓮霧水分含量大對面板有好處。
2、蓮霧是微鹼性水果,可調節人胃腸的酸鹼度。
3、蓮霧帶有特殊的香味,是天然的解熱劑。由於含有許多水分,在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
4、小孩有消化不良時,用蓮霧伴食鹽食用,有幫助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。
5、蓮霧根主治小便不利、面板溼癢。
寶寶多大可以吃蓮霧一週歲的寶寶可以吃蓮霧,嬰兒也可以適當食用
蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等,帶有特殊的香味,比梨子的潤咽、清肺火的效果還要好,被稱為是天然的解熱蓮霧劑,寶寶食用大有裨益。寶寶有消化不良時,用蓮霧伴食鹽食用,可以幫助消化,此外,蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。
但嬰兒最好少吃食用蓮霧,蓮霧有利尿的功效,嬰兒食用會導致遺尿,尤其是不要伴食鹽給嬰兒吃,嬰兒不宜吃鹽。
寶寶吃蓮霧的好處1、增加食慾:
蓮霧口感甘甜,對於食慾這一塊,其實蓮霧也是,這種物質可以促進胃酸的分泌,有一定的開胃作用,可以增進寶寶的食慾,而且蓮霧中所含的鋅元素,也能促進寶寶的生長髮育。
2、防治便祕:
蓮霧中含有一定的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,增進腸道功能,幫助食物殘渣及糞便的排出,適合大便祕結、身體上火便祕的寶寶食用。
3、生津止渴:
蓮霧中的水分含量豐富,口感清脆可口,有一定的生津止渴的作用,適合口乾舌燥的寶寶食用。
4、清熱去火:
蓮霧性寒,可以幫助清除體內的燥熱之氣、煩悶感,緩解身體上火的不適感,預防小兒中暑的發生。
5、促進消化:
蓮霧中含有多種有機酸性物質,寶寶食用蓮霧能幫助食物在體內的消化吸收,進而預防小兒積食的發生。
6、利尿作用:
蓮霧中的水分含量豐富,有一定的利尿作用,適合尿液排出量少的寶寶食用。
寶寶吃蓮霧注意事項1、不能多吃:
對於寶寶來說,蓮霧是不能吃太多的哦,蓮霧的水分比較豐富,利尿的效果是非常好的,吃多了是會導致寶寶經常要上廁所的,而還在使用尿不溼的寶寶,可能會出現遺尿的情況。
2、過敏的寶寶不能吃:
第一次給寶寶吃蓮霧,只能吃一點點哦,因為吃蓮霧也可能會導致過敏的,所以在第一次的給寶寶吃蓮霧的時候一定不能吃太多哦,只能一點點,認真觀察寶寶的具體情況,看看是否有不適哦。
3、蓮霧對於牙齒少的寶寶是不能直接吃的:
媽媽們應該弄碎一點點,當然如果寶寶的牙口還不錯,也是可以直接吃的哦。
4、腸胃虛寒寶寶不宜吃:
蓮霧屬於寒性的水果,如果寶寶腸胃比較虛寒,容易拉肚子還是不要吃了哦。
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