寶寶一個月的時候就能抬頭，不過要到三個月時寶寶才能穩定地抬頭。
寶寶一個月坐位時頭能豎直3-5秒，2-3個月時坐位時勉強仰頭，4-6個月抬頭穩定。嬰兒出生後幾天就能俯臥，但能夠俯臥後抬頭一般要在寶寶2個月後。
一般當孩子3個月大的時候，就能形成脊椎的第一個彎曲——頸曲，就能自己抬頭了。寶寶6-7個月能獨坐的時候形成了胸曲，寶寶1歲左右能跑能走的時候就形成了腰曲。
1~2個月寶寶俯臥時能夠抬頭45度，大約能支援30秒。
3個月的寶寶，在練習趴著時，小脖子可以比較穩定地撐起腦袋，頭也可以抬起45度。
4個月的寶寶，俯臥時上身能夠完全抬起，能抬頭與平面呈90度，豎抱時頭直立、平穩、背挺直。
1、寶寶在被豎抱時，不需要其他人的支撐，頭也不會搖晃;或者寶寶俯臥時，寶寶能夠支撐起身體，抬起頭停留一會兒，並且能夠朝左右看，自由地活動頭部。
2、寶寶能夠抬頭後，握住寶寶的手將寶寶提起來，使寶寶的後背與地面之間大約呈45度，這時寶寶的頭能穩穩地抬起來，與身體呈一條直線。
3、寶寶抬頭不僅可以看出寶寶上半身的肌肉力量和協調能力發展的狀況，也可以讓寶寶的上半身得到訓練，為以後的翻身、坐、爬做好基礎。
4、每個寶寶都有自己成長髮育的時間表，如果寶寶暫時還沒有掌握某項技能，別急，他可能很快就會做到了。平時趴著玩的時間少的寶寶，會抬頭的時間可能會晚一些。
建議家長從小給寶寶做俯臥抬頭練習。其實，俯臥抬頭練習不僅能鍛鍊寶寶的頸部、背部的肌肉力量，增加肺活量，對寶寶較早正面面對世界，接受較多的外部刺激也是非常有利的。
具體方法：
俯臥抬頭，從半個月以後在兩次奶間可開始此項練習，每天讓孩子俯臥一會兒，並用玩具逗引他抬頭，注意床面要硬一些，時間不要太長，以免孩子太累。
豎抱抬頭，餵奶後豎抱孩子使頭部靠在家長的肩上，輕輕地拍幾下背部，使寶寶打個嗝，以防止溢乳。然後不要扶住頭部，讓頭部自然立直片刻，每天4-5次，以促進頸部肌力的發展。
俯腹抬頭，小兒空腹時，將寶寶放在家長胸腹前，並使小兒自然地俯在家長的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶有時會抬頭。
