![孕期開胃食譜推薦：雞絲涼麵]( "孕期開胃食譜推薦：雞絲涼麵")
雞絲涼麵的做法
準備食材：
黃麵條 一大把
小黃瓜 2條
紅蘿蔔絲 適量
白
芝麻 適量
雞胸肉 1副
醬汁：
芝麻醬 2大匙
熱開水 120cc
醬油 3大匙
黑醋 4大匙
糖 2大匙
蒜泥 1大匙
花生粉 1大匙
香油 1大匙
1、麵條煮熟瀝乾水分加少許油拌勻，用電風扇吹涼，放入
冰箱冷藏
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2、小黃瓜、紅蘿蔔切絲放入冰箱冷藏備用
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3、芝麻醬加熱開水先拌開，再把其他醬汁的材料加入拌勻
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4、雞胸肉洗淨放碗中加少許水，電鍋外鍋放1杯水，放入電鍋蒸煮，開關跳起悶30即可
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5、雞胸肉晾涼撕成絲，將麵條與其他食材拌勻，淋上醬汁即可
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