很多老一輩的都說，懷孕要多吃鵝蛋，鵝蛋能去胎毒，對胎兒好，但其實這個說法是不是真的呢？那麼鵝蛋真的可以去胎毒嗎？
鵝蛋真的可以去胎毒嗎
鵝蛋是不可以去胎毒的。
所謂的胎毒是胎兒由於燥熱而引發的瘡、疹子等，雖然燥熱可以用涼性食物來消除，但是過度食用涼性食物，對於孕婦的身體和胎兒的發育是不利的。鵝蛋雖然可以增加蛋白質，但吃多了會引起尿酸的堆集，引發痛風和增加孕婦的腎、胃負擔。
孕期正確吃鵝蛋方法
正確的食用鵝蛋可以幫助增加營養。
女性在懷孕後的兩三個月就可以食用鵝蛋了，注意一個月不能超過十個。鵝蛋可以直接水煮吃，注意不要和雞蛋、鴨蛋同食，因為鵝蛋本身腥味就比較重。同時應該選擇農戶散養的鵝蛋，最好不要購買飼料餵養的餓下的蛋，營養價值會低一些。
孕期吃鵝蛋有什麼好處
1、和雞蛋、鴨蛋相比，鵝蛋的營養價值高出好幾倍，鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。孕婦在孕期的後兩三個月，適量吃鵝蛋，可以去胎毒，胎兒出生後，不容易得面板病，並且面板白白嫩嫩，很光滑。
2、孕婦吃鵝蛋對能增強記憶力也有幫助。在懷孕時期，因身體不適或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題，這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟並空服，可以清腦益智，增強記憶力。
3、孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸。鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質鐵、磷和鈣等。
小提示：孕期吃鵝蛋也不能吃太多。每天吃鵝蛋不要超過3個，如果過量食用鵝蛋，對內臟是有損壞的哦。
怎麼正確去胎毒
1、合理搭配飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，豆類食品等，不吃不新鮮的海鮮;
2、多喝水，每天補充足夠的水分，孕晚期可以喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水;
3、保證充足的睡眠、良好的新陳代謝;保護面板少受各類刺激等。
去胎毒注意事項
1、孕婦的體質比較偏溼熱或燥熱的話，那麼不建議孕婦食用鵝蛋，這樣會加重體內的熱氣，加重熱毒情況。因此，孕婦吃鵝蛋之前，一定要清楚自己的體質。
2、寶寶出現胎毒的表症主要分為四種，要根據寶寶的具體症狀，搭配相應的食物進行去胎毒，鵝蛋適用於胎毒發寒的寶寶。
3、孕期應避免服用排胎毒的中藥，如甘草、黃連、硃砂、牛黃、輕粉等。
4、孕婦要仔細詢問為自己做產前檢查的醫生，聽從醫生的指導。這樣做不但科學，還能婉拒長輩或者親屬聽來的各種民間小偏方。
孕期吃鵝蛋最營養吃法
1、水煮鵝蛋
水中放入適量鹽，煮滾，水沸騰後，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好後馬上放入冷水中，這樣蛋殼會比較好剝。 煮的時間8~10分鐘，蛋全熟。
2、水煮菏包鵝蛋
鹽加入水中煮滾，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，當蛋自然成形後撈起放入水中，然後把蛋的周圍修整齊，再放入水中3分鐘左右撈起就行了。
