產後恢復

口腔問常被忽視，甚至被誤認為是懷孕、分娩過程中必然會出現的問題而未做任何處理。其實，口腔問題不僅對媽咪自身造成困擾，還會直接影響到胎寶寶的口腔、消化道健康。一、產後口腔健康不容忽視！有俗語稱“生一娃，掉一牙”，說......

新媽媽產後身體虛弱，在月子期間，除了好好休養以為，最重要的就是每日的飲食了。飲食調養是很重要也很有效的，那麼產後吃東西要注意些什麼？產後要怎麼吃最好？以流食或半流食開始新媽媽產後處於比較虛弱的狀態，胃腸道功能難免會......

產後喝水都會胖是為什麼。產後減肥是很多媽媽除了寶寶最愛的事情了，可是總是會聽到說減不下來，感覺現在我真的就是喝水都長胖，這是為什麼呀，藍瘦香菇。我們今天就來一起了解下吧。那麼為什麼喝水都會胖？產後要怎麼做才能減......

很多媽媽會發現生完孩子後陰道變得鬆弛了。為什麼產後陰道會變得鬆弛？產後陰道鬆弛會影響性生活嗎？產後陰道鬆弛該如何恢復？產後陰道鬆弛是困擾很多媽媽的問題，有的媽媽甚至還會出現產後尿失禁，嚴重影響日常生活。產後陰道......

減肥瓶頸期怎麼突破呢?每個人在減肥期間都會遇到減肥瓶頸期，那麼減肥瓶頸期怎麼突破呢?調整飲食結構這裡所說的的調整飲食結構不是要大家節食，而是調整飲食結構。因為隨著身體的減重，你已經不需要太多的能量，這時應該減少......

不少媽媽生完孩子後會出現很多的產後後遺症，而產後脫髮就是其中的一種，還有一部分的孕媽不僅會出現產後脫髮，還會在產後2－6個月出現髮色變黃，那麼究竟產後是哪些因素導致脫髮呢？產後脫髮該怎麼辦？寶寶出生後，媽媽的注意力都到......

生完寶寶以後，很多準媽媽都會發現，自己原本性感、苗條的身材變得臃腫變形，讓人感到十分抑鬱、自卑。於是，自從生孩子以後，減肥就成了女性的“終身事業”，寶媽們日復一日與肥肉“搏鬥”，嘗試各種方法，節食、餵母乳、運動等等，以......

女性產後恢復調理很重要，很多南方家庭都會給產後媽媽煲一些高湯補充營養，也有很多家庭似乎沒有煲湯的習慣，其實喝湯會對產後女性產生特別好的效果，那麼，媽媽們應該喝些什麼湯？這些湯的做法是什麼呢？厚朴陳皮湯材料：厚朴，陳皮，鬱......

產後月經來得早就是卵巢功能良好的表現嗎？產後月經來潮與哺乳有怎樣的關係呢？採用哺乳期避孕一定安全嗎？幫助新媽媽們解開這些謎團，就要從哺乳期婦女的生理改變說起。產後很多新媽媽們都存在或多或少的疑問，產後月經來得早......

我們都知道女性朋友的身體在孕期時就會發生一定的變化，而在生產之後同樣會有很大的變化發生，不過在產後是需要做好調理幫助身體恢復的，同時要注意做好修復，全面護理才可以使身體更加健康，那麼產後需要做哪些修復呢？我們都知......

生育是女人一生中很重要的一件事，通常來說，懷孕生寶寶會讓女性朋友的身體發生很大的變化，因此，在生完寶寶之後，做好產後修復是非常關鍵的，因為這樣才對產婦的身體健康恢復有利，那麼，女性產後修復怎麼做才好呢？我們一起來看下面......

雖然現代醫療技術已經能很大程度上減輕母親的痛苦，但剛生完孩子後寶媽身體都會很虛弱，這就需要好好調理，調理不好的話，會留下許多後遺症。俗話說“生兒猶如進鬼門關”，短短几個字表達了分娩時母親所要經歷的痛苦與危險。雖......

斷奶後會瘦嗎？產後減肥一直是新媽媽們永恆的話題，那麼，斷奶之後媽媽會瘦嗎？母乳媽媽斷奶後會不會變瘦呢？？斷奶後會瘦嗎?斷奶後可能會瘦。斷奶後機體只需供給一個人的熱量和營養，相對來說進食量少了，而且飲食不需要像以前那樣......

生完孩子後，最大的難題出現了：怎麼把身材恢復到以前？看小編給大家推薦的47個小訣竅，相信你一定能做到！1、吃好早餐：早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙。營養師推薦理想早餐：牛奶+穀類(麵包、饅頭、麥片等)+一份水果或蔬菜+一個雞......

順產撕裂縫針多久不疼怎麼護理？雖然說順產對於產婦來說相對於剖腹產比較容易恢復，但是由於也是要動一個小手術的那就是側切，要恢復的過程中也是讓產婦吃盡苦頭。那麼很多人會問順產撕裂縫針多久不疼怎麼護理呢，更多相關一......

很多人都說女人生孩子後會變醜，真的是這樣嗎？為什麼女人生孩子後會變醜？從懷孕到生產，女人從身體到心理，都會發生一系列的變化。在傳統的觀念中，人們都認為產後的女人都會變醜的，如果沒有變醜的話，那麼就是假懷孕了。其實產後......

新媽咪們關心自己就千萬不要忽略產後42天檢查！產後複查要注意這些：體重合理否、血壓恢復正常否、尿路感染問題等。即使是全部“綠燈”，也要保持定期檢查的好習慣。新媽咪們關心自己就千萬不要忽略產後42天檢查！產後複查都......

胚胎停止發育一般在什麼時候?胚胎停育在什麼時候最有可能發生?懷孕幾周時需要注意胚胎是否停止發育?看看下面這篇文章，具體瞭解下吧!胚胎停止發育一般在什麼時候胚胎停止發育一般是孕早期時的胚胎髮育異常現象。如果在......

在坐月子的時候也要保持足夠的休息時間，如果女性在產後坐月子的時候總是看手機看電腦不能得到很好的休息眼睛也會做下病根，所以一定要每天保證12小時以上的休息時間，在寶寶睡著的時候最好閉目養神。只有這樣才能讓自己的......

不少女性在生完孩子之後會發現自己出現一些尷尬的現象，比如產後漏尿。產後漏尿的原因是什麼？產後漏尿該怎麼辦？不少女性在生完孩子之後會發現自己出現一些尷尬的現象，比如在自己打噴嚏或者咳嗽的時候出現漏尿的情況，如果自......

產後第一次例假什麼時候會來，每個媽媽的情況不一樣，並沒有一個非常明確的時間。一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。產後八個月的小靜上午上班時突然發現，自己闊別一年......

在懷孕期間，夫妻應儘量避免性生活，尤其是在孕早期和孕晚期，那麼生孩子後能立即開始性生活嗎？女性在孕早期和孕晚期都要避免性生活，有的夫妻更是整個孕期都沒有性生活，熬過了漫長的孕期，終於可以夫妻甜蜜一下，但是女性生孩子後......

月經是女性的標誌，雖然來的時候很厭惡，但不來又會著急。就拿哺乳期來說吧，懷孕時不會有月經，可是“卸貨”後，月經為什麼也沒來呢？產後到底多久會來月經呢？產後月經多久恢復？正常情況下，產婦在生完孩子後的一個月到一個半月卵巢......

產後盆底恢復訓練方法？根據統計分析，我國女性有一半的人生完寶寶後就有不同程度的盆底功能障礙。那麼，怎樣恢復盆底功能呢？產後盆底恢復訓練方法：盆底操具體做法是有意識地收縮陰道，因為初學者很難體會陰道收縮的力度，因此可......

許多準媽媽們可能都認為，只要熬過懷胎十月，經受了分娩陣痛，就終於解放了。也許你還規劃過無數種產後大解放的放鬆方式，要去瘋狂吃東西，要去瘋狂shopping，要去旅遊……想象也許很美好，可是，醒醒吧！產後，也許你的“噩夢”才剛剛開......