可以吃
膽結石是可以吃方便麵的,方便麵並不會引起結石,也不會加速膽結石的生長,不過方便麵畢竟不是什麼健康食品,所以最好還是少吃。
吃方便麵的危害
1.容易導致上火
因為很多方便麵是通過油炸,比較容易上火。
2.導致胃腸功能失調
方便麵屬油炸過的乾脆食品,容易導致胃腸功能失調,出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麵中含有較多調味劑及新增劑,經常食用會使人味覺遲鈍,影響正常食慾。
3.缺乏營養
方便麵中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等,但畢竟很少,長期如此會有損大腦活動哦。
4.導致肥胖
易導致肥胖及相關疾病,經常以方便麵為食,會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入,從而導致肥胖。
5.易得腸癌
因為方便麵多用精製麵粉製成,本身少纖維素,加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品,人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。而且吃得“過精”,會患慢性便祕,糞便在大腸中滯留時間過長,也會誘發腸癌。
膽結石飲食注意事項
1.不能吃易產生氣體的食物。如:馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿蔔、汽水飲料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
2.不能吃脂肪含量多的高湯及美乃滋。
3.限制膽固醇的攝取量。不要吃太多比如內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。
4.不能吃辣椒、咖哩、芥菜等具有強烈刺激性的食物,忌酒及咖啡、濃茶。
5.烹調食物少用煎、炸,多采煮、燉、清蒸的方式。
6.忌菸、酒、咖啡,避免其刺激膽道括約肌,使膽道括約肌痙攣,從而膽汁排出困難。
健康小貼士
膽結石可以吃方便麵嗎這篇文章就為大家介紹到這裡,方便麵雖然不會加重膽結石,但是它終究還是屬於垃圾食品,吃多了對身體不好,所以還是要少吃哦!