要少吃
體寒的人要注意少吃冰皮月餅，雖然冰皮月餅中並沒有什麼會加重體寒的材料，但是冰皮月餅一般都是需要冷藏或者冷凍的，體寒的朋友吃太多的話會導致寒氣入侵，加重體寒，所以不建議體寒患者吃太多冰皮月餅。
1.糖尿病患者
冰皮月餅含糖量高，吃得過多，可使血糖急劇升高，加重糖尿病患者體內糖代謝紊亂，使病情加重。
2.心、腦血管疾病患者
冰皮月餅中的糖、油脂等可增加血液粘稠度，加重心臟負擔，不利於患者康復，甚至可誘發心、腦血管疾病發病。
3.十二指腸炎或胃炎的患者
吃冰皮月餅能促使胃酸大量分泌，強烈而持續地刺激潰瘍面，會促使病情加重。
1.多喝熱水
平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
體質偏寒的女性，不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。
3.早上吃薑
生薑屬於溫性食物，多吃生薑可以讓身體發熱，有利於血液迴圈。最好是早上起來含一片生薑在嘴裡，長期堅持可以有效地調理體寒。
4.適當運動
體寒的人一定要多運動，這樣才能慢慢調理好。
體寒可以吃冰皮月餅嗎這篇文章就為大家介紹到這裡，體寒的人不能吃太多寒涼的食物，冰皮月餅也是如此哦!
