可以吃
慢性咽炎是可以吃花生米的,適當吃點花生米可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳,對身體是有好處的,也不會加重咽炎,所以可以吃。
慢性咽炎飲食注意事項1.不吃刺激性食物
刺激性的食物導致咽部粘膜充血,加重炎症。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品儘量少食。
2.少吃油炸食物
油炸、油膩等食物,很容易上火,上火就加重咽部的炎症。
3.不要飲食過冷、過熱及進食過快
飲食物未經細嚼就吞嚥,粗糙食團,使咽部負擔加重,炎症難以消除,並容易被混雜在食物中的異物,扎破黏膜,加重炎症。
4.不要暴飲暴食
如果因為工作原因不能按時按量的吃飯,可以佩帶一些容易消化的餅乾充飢,以免造成腹中太餓進食太快,造成咽部負擔,加重炎症。
如何預防慢性咽炎1.儘量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。
2.積極治療可能引發慢性咽炎的全身相關疾病:如貧血,消化不良,胃食管反流,心臟病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,風溼病,肝、腎疾病等。
3.避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。
4.進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免菸酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。
5.避免長期過度用聲。
健康小貼士這篇文章就為大家介紹到這裡,花生是不會加重慢性咽炎的,而且對身體有一定好處,所以是可以吃的。