如果只是輕微的拉肚子，那麼有可能只是受涼引起的，這種情況下可以灌一個熱水袋，放在肚子上面熱敷，最好是先用毛巾把熱水袋包好再敷上去，不然可能會太燙，一般情況下熱敷個一兩天就會好了。
如果拉肚子比較嚴重的話一定要記得多喝水，因為拉肚子次數過多的虎會導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分，否則可能會造成脫水現象。
備孕期間拉肚子怎麼辦-飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當你確定雞湯沒問題後，可趁症狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，因為蘋果中果膠起作用，未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起著通便的作用，而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。
備孕期間拉肚子怎麼辦-不要亂吃藥
備孕期間拉肚子切記不可亂吃藥，如果拉肚子比較嚴重必須吃藥的話也一定要在醫生的指導下服用藥物，並且告訴醫生你正處於備孕中或者可能已經懷孕了，醫生會根據你的具體症狀來進行治療的。
