寶寶到了可以吃輔食的時候,寶媽們都會做一些寶寶能夠吃的輔食,但是你知道寶寶輔食如何加,媽媽必學輔食新增8原則!
作為一個新媽媽,寶寶什麼時候開始新增輔食,輔食吃什麼、輔食新增順序是什麼?真的很讓很多媽媽發愁上火。很多老人一上來就讓孩子吃蛋清、吃蛋羹真的科學嗎?今天我們就來揭開迷霧,讓媽媽在輔食新增之路上不再迷茫。
輔食新增合理、科學,就會促進寶寶的各項身體功能的發育,反之,就會給寶寶健康埋下隱患。
1、為什麼和什麼時候新增輔食
為什麼新增輔食,其實很簡單,就是因奶水的營養不夠寶寶使用了,需要額外添加了。輔食新增的過程是寶寶食物型別轉換的過渡期。這時期還是以奶為主,以食為副。新增輔食的時間要根據餵養方式決定,母乳餵養從第六個月開始,奶粉餵養的從第四個月開始新增。
2、輔食新增,興趣培養為主
輔食新增要從寶寶容易消化、容易吸收的輔食開始,讓寶寶慢慢適應,增加對輔食的興趣。
3、尊重寶寶的選擇
輔食新增時,不能強求孩子。有人說該孩子吃這個東西好,就強迫孩子吃,這是不對的。某一種營養的新增可以選擇不同口味的食物,不同烹飪方法。做出既營養又可口輔食,寶寶才會更愛吃。
4、輔食新增避開夏天
夏天太熱,大人食慾都不好,孩子也是一樣的。可以等到秋天的時候,天氣涼爽再開始新增。
5、輔食新增要循序漸進,不要盲目新增。
6、輔食新增要跟上寶寶發育進度
輔食新增要要從細到粗、從稀到稠、由少到多,輔食食材也要從單一到複雜,從軟到硬,逐步新增。食材根據寶寶的腸胃消化能力的提升來改變。
7、寶寶生病怎麼辦
寶寶生病了,先停止輔食餵養。繼續給寶寶餵奶,這樣能讓寶寶心情好一點,有利於身體恢復。
8、寶寶新增輔食有異常
如果輔食新增,寶寶出現了嘔吐、腹瀉、厭食等症狀,媽媽要暫停輔食新增,等孩子身體回覆後再開始。