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一歲以下面條合集,好吃又簡單!

來源:寶貝周    閱讀: 2.67W 次
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美味媽叮囑

麵條製作簡單、食用方面,而且又營養豐富,是一種即可作為主食又可以作為快餐的健康保健食品,那麼寶寶吃麵條的好處都有什麼呢?

1、寶寶食用麵條,可以增強寶寶的免疫力。

麵條每百克含有8.30克的蛋白質,口感筋道的麵條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質能維持寶寶正常代謝,以及用於生成抗體,增強寶寶的免疫力。此外,對於處在生長髮育關鍵期的寶寶來說,蛋白質更是重要的營養素。寶寶的生長髮育比較快,充足的蛋白質是寶寶腦生長髮育,骨骼等新組織形成的必需原料。

2、麵條容易消化吸收,適合作為寶寶的輔食食材。

4—6月的時候,寶寶的腸胃功能還沒有發育完善,給寶寶食用的食物應該是以容易消化吸收為主。麵條容易消化,適合作為寶寶的輔食食材。但是媽媽們要注意,不要挑選口感偏硬的麵條給寶寶食用。

3、寶寶食用麵條,能補充銅物質。 有研究表明,缺銅會降低人體的免疫能力,使人體乏力,導致腦功能損傷,危及健康,尤其是寶寶,所以寶寶銅物質對身體發育有著很大的影響。麵條中富含銅物質,可以作為寶寶補充銅物質的食材之一。

感謝提供麵條輔食和圖片的新浪微博博主:@Zona田小寧

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番茄土豆鱈魚面

準備食材:

鱈魚、番茄、土豆、檸檬(去腥用)

一歲以下面條合集,好吃又簡單!

步驟一:

將鱈魚解凍

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第2張

西紅柿去皮去籽切小塊,土豆切小塊。鱈魚洗乾淨用檸檬去腥味

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第3張

鱈魚放入輔食記蒸十分鐘,然後碾碎去皮去骨

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土豆和西紅柿放進輔食記蒸十分鐘

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加入鱈魚攪拌成泥

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番茄土豆鱈魚泥做好了

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第7張

在蒸煮土豆的時候把水燒開,今天吃三色麵條

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第8張

麵條用手掰成小段,隨清水下過,因為麵條含有鹽分,所以把第一次煮麵條誰倒掉,在重新加水和高湯煮麵

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第9張

等麵條煮到軟爛的時候加入番茄土豆鱈魚泥攪拌均勻

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第10張

這個時候美味就做成功了,可以根據麵條長短進行剪輯,其實已經很軟了,美味也做成了!

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紫甘藍山藥牛肉麵

步驟一:

將所有食物清洗好,紫甘藍和溜肉分別煮好

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洋蔥和牛肉下過用核桃油翻炒

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第13張

加入山藥和紫甘藍繼續加水乾炒

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第14張

蓋鍋蓋悶一會兒

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第15張

煮好後倒入輔食攪拌機

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第16張

如果有一定的咀嚼能力就不用打的太細,這個看情況來定

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第17張

麵條掰成小段

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第18張

另起一鍋煮麵條

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第19張

麵條煮的差不多的時候,加入紫甘藍牛肉末和高湯一起攪拌均勻至融化沸騰

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第20張

美食做好了,根據需要剪得再細

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第21張

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南瓜鱈魚蛋黃星星面

步驟:

將鱈魚解凍,然後再用檸檬去腥味

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星星面用水泡30分鐘

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第23張

用雞蛋分離器把蛋清分離出來

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第24張

然後用輔食記把鱈魚蒸十分鐘

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蒸好的鱈魚用手感知去皮去刺

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把南瓜放進輔食記蒸十分鐘

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用輔食機把南瓜和鱈魚一起攪碎

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第28張

打碎後的南瓜鱈魚泥

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第29張

蒸南瓜的時候就可以開始煮麵條了

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第30張

如果水太多的話就用勺子去掉一些水然後加入高湯,雞蛋,南瓜鱈魚泥,然後攪拌均勻

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第31張

等到鍋裡再次冒泡蛋黃變黃就可以了

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第32張

美味的麵條就做成了!

一歲以下面條合集,好吃又簡單! 第33張

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