中醫認為,小孩子要“忍三分寒,穿七分暖”,因為嬰幼兒身體陽氣盛,屬純陽,易生熱,如果穿得過暖,小嬰兒的筋骨會變得柔軟,不利於生長髮育。還會傷害寶寶面板和肌肉,嚴重的會傷到血脈,出現“瘡癢”,即溼疹,或面板病。
寶寶穿衣遵循三暖二涼原則1、背暖
保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病,減少感冒機會。“適當溫暖”,就是不可“過暖”,過暖則背部出汗多,反而因背溼涼而患病。
2、肚暖有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳,衣服如果沒有束好,大動作時很容易露出小肚肚。腹部保暖,最好給寶寶戴個棉肚兜,既能維護寶寶胃腸道的功能,促進對食物的消化吸收,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。
3、腳暖腳部是對外界最為敏感的地方。孩子手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候變化。
4、頭涼寶寶的頭部跟背部相反,是喜涼惡熱的,因為人所有的陽氣都彙集在頭部,是需要散發的,捂著不讓散發,孩子就會頭暈腦脹。寶寶經過體表散發的熱量。有三分之一是從頭部發散的,熱會心煩、頭暈。所以頭部最容易發熱,就是發燒。在保暖上,媽媽們要重足輕頭,保證足暖頭涼,這樣才會使寶寶神清氣爽,氣血順暢。
5、心胸涼穿著過於厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能。穿著過厚,還容易造成心煩與內熱。
注意事項寶寶面板對溫度的感知因年齡而異,具體來看,對於新生寶寶(出生28天內)要注意保暖,在室內要比大人多穿一件;2至6個月的寶寶,在室內可以和大人穿一樣多,在室外則多穿一件,棉布帽子也可以選擇使用,調節保暖;6至12個月的孩子,要根據孩子的身體情況穿衣;1歲以上的孩子,經常跑跑跳跳,容易出汗,穿衣不宜過多太厚,和成人完全一樣即可。