很多寶媽們不知道寶寶小時候該給他吃什麼,其實小朋友的飲食是有禁忌的,一歲內寶寶飲食禁忌,你給你家寶寶吃過嗎?
當媽媽的都知道,孩子吃了母乳半年以後,就要額外補充營養了,也就是說需要額外新增輔食,才能保障孩子成長髮育。但是,寶寶還小,消化系統也比較脆弱,即便是新增輔食,這些食物也是不能吃的。
下面這些給各位媽媽們做個參考,快看看,你家寶寶的輔食躺槍了嗎?
調味品
寶寶一週歲前,所有食物都不需要新增調味品。
鹽:過早的給寶寶新增鹽,對血壓和心血管都有風險,寶寶的腎臟也比較脆弱,吃鹽會增加負荷。
醬油:雖然說市面上有不少“兒童醬油”,但是小編提醒各位媽媽,這其實只是一種噱頭,兒童醬油也含有鹽,攝入太多對孩子也是有害處的。
糖:過早的給寶寶吃糖,會增加齲齒風險,媽媽們可以用水果中自帶的甜味,引起寶寶的興趣。
味精:味精是很多家裡必備的調料,其實對成人和孩子都不好,而且孩子過早的吃味精,會導致缺鋅。
易過敏的食物
堅果:
堅果是最容易引起過敏的食物之一。在英國,5歲以上的孩子才吃。而且堅果容易卡在食道,造成窒息。寶寶一週歲後,可以把堅果碾碎,少量的放在粥裡。
熱帶水果:
芒果:不成熟的芒果中含有醛酸,對面板有一定的刺激,不建議給寶寶吃。
菠蘿:不少人吃菠蘿會感覺面板癢、口舌麻木,這是因為菠蘿中的菠蘿蛋白酶導致的,也不適合孩子吃。
獼猴桃:獼猴桃和一些帶毛的水果,給孩子吃的時候也要慎重。
蛋清
蛋清中都含有蛋白分子,會導致部分寶寶發生過敏反應,最常見的就是溼疹、蕁麻疹等,寶寶一歲之後再考慮吃蛋清吧。
如果已經確診孩子對蛋清過敏,8個月時候最好不要打麻疹類疫苗。