朋友給我發來一張寶寶吐了一地的照片,很焦急地問我,“最近幾天,他沒怎麼吃沒怎麼喝,今天還吐了這麼多?是不是消化不良?”
我問朋友,“寶寶這幾天大便正常嗎?”
她說,“嗨,別提了,我們家娃好幾天沒拉了!是不是吃東西太少,沒有臭臭?”
我又問她,“那沒拉臭臭,有沒有放屁?”
她思索了很久才給我回,“好像也沒怎麼放屁!”
看來,寶寶是便祕了!
今天我們就來聊一聊,如何緩解寶寶便祕!
一、如何判斷寶寶便祕?
寶寶大便不規律,兩三天幾天拉一次;
大便乾硬,像羊屎蛋兒(小球狀),大便帶血絲;
寶寶大便時費勁兒,臉憋得通紅,可能發出“嗯嗯”聲,握緊小拳頭;
寶寶大便後不願意擦屁股,肛周紅,有血絲;
不吃不喝嘔吐;
屁少或者不放屁。
二、寶寶為什麼會便祕?
1、吃得少!食物消化後的殘渣水分偏少,容易乾結。
2、沒吃對!寶寶偏食,愛吃肉不吃菜,愛吃甜食,不愛喝水卻總喝果汁,都容易引起便祕。
3、腸道功能亂了!憋屎憋尿,沒有養成良好的大便習慣。
4、牛奶過敏!
三、如何緩解寶寶便祕?
1、開塞露
如果寶寶持續幾天不大便,且沒有放屁,較嚴重嘔吐,撫摸寶寶肚子可以摸到硬硬的東西(可能是滯留在腸道內的大便),此時可以在醫生指導下使用潤滑性瀉藥開塞露,幫助寶寶排便。
開塞露使用時,可以讓寶寶趴在媽媽腿上,往肛門裡擠入開塞露之後,需要保持趴的姿勢至少1分鐘,這期間寶寶可能會明顯感覺到肚子不舒服而亂動,此時爸爸媽媽要幫助寶寶堅持一下,等到開塞露浸潤時間足夠,再大便。
2、按摩
一般如果寶寶超過一天不排大便,可以沿著寶寶的肚臍,用掌根部適當力度順時針方向按摩,有助於腸胃蠕動,促進排便。
經常給寶寶順時針揉肚子可以預防便祕,比如跟寶寶在一起乘車時、睡前等安靜狀態下……
3、推拿
可每晚睡前給寶寶按摩膝蓋處的足三裡穴位,每側每次順時針按摩10-15分鐘。
另外可按摩雙手的穴位(如下圖),四根手指的第一個關節處,每個關節順時針按摩60下。
如果媽媽們掌握不了力度,找不準穴位,一是可以請教小兒推拿師;另一個可以先在自己身上試一下,酸沉感覺的部位就是穴位。
另外強調一下,小兒推拿一般只能起到預防保健的作用,如果寶寶是嚴重的病,一定要就醫用藥。
4、喝酸奶
可以給寶寶適當喝酸奶,補充腸道益生菌,促進排便。
5、控制飲食
少食多餐,營養均衡。蛋、奶、肉、穀物、蔬菜、水果等,都要適當吃一些。
6、多運動
運動能夠促進寶寶消化,增強胃腸蠕動,促進排洩。
看到這裡,寶媽們有沒有發現,其實對於寶寶便祕,主要還是靠預防!
你有沒有什麼好的緩解寶寶便祕的方法,留言告訴我哦,育兒路上,我們相伴而行!