很多媽媽都認為,和寶寶同床睡既方便哺乳,也能讓孩子更有安全感,最重要的是能更好地培養親子關係,但其實,寶寶與父母同床睡可能會睡出大問題!
寶寶最舒服的休息地,卻是最危險的地方:
為何小嬰兒愛與媽媽睡?
①他還看不見,卻聞得到,能靠小鼻子尋到媽媽的味道。
②他還記著在媽媽肚子裡熱呼呼被包裹的感覺,所以媽媽的懷抱最讓寶寶想往。
③他還記得被氧水包圍時聽到的混雜聲音,其中有媽媽的心跳,爸爸的話語,所以只要能與你們蹭在一起就會覺得安心。
但研究和例項都表明:嬰兒與父母同睡有很多不利之處。其中危害最嚴重的就是嬰兒猝死症的發生。
危害:
1、易造成嬰兒窒息
大人與嬰兒同床睡,熟睡後父母翻身或伸展四肢,容易驚醒寶寶,還可能將寶寶壓在身下或勒住寶寶脖子,或將寶寶擠到狹窄處或硬物上,造成寶寶窒息。
統計數字顯示,倫敦地區2005年至2008年間,共有173名嬰兒突然死亡,其中85名嬰兒與成人同睡時死亡。醫學專家認為,窒息可能是導致嬰兒與父母同睡時死亡的最主要原因。
2、不利父母休息
在寶寶新增輔食前,晚上需要餵奶多次,所以媽媽會自然感覺不想起床,尤其冬天,所以把寶寶留在身邊就較容易照顧。其實無論孩子多小,同床不同被;不摟睡,不抱睡,只要寶寶一入睡就讓他脫離媽媽的懷抱。
3、不利寶寶睡眠質量
現代科學和醫學已證實:寶寶的氧氣易被大人奪去,大人撥出的二氧化碳等廢氣容易被寶寶回收,影響寶寶腦組織的新陳代謝,對發育極為不利,甚至可誘發嬰兒猝死綜合徵。
4、易引發交叉感染
如果父母或者寶寶患有感冒等疾病,就會引起交叉感染。試著想想,如果你家寶寶已養成粘著你睡的習慣,而你卻感冒了,那怎麼“甩掉”這個小不點,保他不被傳染上呢?
5、不利培養寶寶獨立
從小習慣與大人同床睡的寶寶,內心容易養成依賴性,即必須由父母陪伴方能入睡,將來學習自己獨立入睡會更加費力。
6、不利媽媽的自我重建
媽媽的心被突然降生的寶寶佔居了100%,但現在已到時候該把主臥大床還給丈夫和自己了。一個粘著媽媽睡的孩子背後,一定站著一位離不開媽媽的孩子。母愛不加控制會變成毒藥,讓家庭變味,讓自己乏味。
“所以,無論是出於孩子安全考慮,還是為了自己的情緒、精神和生活平衡的重新建設,父母都應該儘早讓孩子學會與大人分床睡。”
如何和寶寶分床?根據實際情況而定:
怎麼讓孩子習慣自己睡,這需要一個過程。這裡給你幾點建議。
1、把孩子的小床放在父母的臥室裡這樣既方便大人照顧孩子,又便於培養孩子獨立入睡的習慣。
♥寶寶的小床可和父母的床挨著。
♥寶寶的床最好是帶有軲轆的,這樣可以隨著孩子的不斷長大,把孩子床的距離和父母床的距離拉大。
♥寶寶的小床和媽媽的床應高度一致,以便照顧寶寶。
♥寶寶的床應有三面式圍欄,和媽媽的大床挨著的那一頭不用欄杆,這樣寶寶能夠感受到媽媽的氣息,媽媽也能適時地給寶寶一些愛撫。
2、安撫玩具有助幫助寶寶自己入睡,寶寶哭鬧的時候可以給他一個安撫奶嘴或者一個安撫小熊,讓他漸漸學會自我安撫入睡。
♥建議您在白天寶寶心情好的時候,讓他熟悉安撫奶嘴或是安撫玩具,培養他和安撫物之間的親密感。晚上當孩子哭鬧時,不要馬上去抱他,而是給他安撫奶嘴或玩具,在哭鬧幾分鐘後,孩子會試著接受安撫物品,當然這也需要一個過程。
溫馨提示:
安撫奶嘴的使用只是短暫的,安撫孩子情緒的,一旦孩子入睡就應該去掉,不能讓它陪著孩子過夜;
千萬不能將奶瓶的奶嘴當做安撫奶嘴使用,安撫奶嘴是有空氣迴圈設定的,孩子咀嚼時不會把空氣吸進去,而普通奶嘴則沒有這一功能,容易讓孩子吸進空氣。
3、讓寶寶對媽媽建立起依戀感這絕不僅僅是為了應對孩子的睡眠問題,它對親子關係的培養以及孩子情感的發展都有重要的影響。
♥給孩子哺乳、進行母乳餵養、親自給孩子洗澡、換尿片,多和孩子說話,這些都有助於親子關係的培養。等孩子對你有了依戀感,只要你在她身邊,不必和她同床睡,她就會很有安全感。
有了上面幾項前期準備,你可以開始培養孩子良好的睡眠習慣了。
習慣同床,如何分床?
從小與父母同床的寶貝,時間越久越難分離。要想讓寶貝逐步適應獨自睡覺的新環境,媽媽應該這樣做:
❶讓寶貝逐漸喜歡上小床
在寶寶的小床裡放些他熟悉喜歡的玩具、床上用品等,白天讓他在小床裡玩、午睡,讓寶寶對獨立的空間產生歸屬的感覺,從而習慣獨自睡在小床裡。
❷睡前陪伴孩子一會兒
孩子獨睡後,可能會產生恐懼感、孤獨感及遺棄感。父母可以在睡前陪伴孩子一會兒,給孩子講講故事什麼的,等孩子有了睡意就出來;或者讓孩子開著門睡覺,這樣也會感覺和父母是在一起的。
❸睡著後把寶寶移到小床裡
如果寶寶非常不願意睡進小床,可以讓他先和你睡,睡著後把她移到自己的小床裡,讓他早上醒來時是在自己的小床裡。逐步地把小床的圍欄拉上,把小床挪離大床。