寶寶游泳的那些事兒

夏日炎炎似火燒，游泳無疑是最佳的消暑運動，而且游泳對於寶寶們來說也是好處多多。今天就說說寶寶游泳的那些事兒。

夏日炎炎似火燒，游泳無疑是最佳的消暑運動，而且游泳對於寶寶們來說也是好處多多。今天就說說寶寶游泳的那些事兒。

游泳對於寶寶有哪些好處？

游泳可使寶寶得到自然的活動，水的靜水壓、浮力、衝擊會對寶寶的面板、骨骼產生輕柔的愛撫，促進寶寶各種感覺資訊的傳遞和血液迴圈，引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應；可以鍛鍊心肌，增加睡眠，提高肌體免疫力，並幫助寶寶開發大腦，促進他們的身心健康。

不僅如此，寶寶在很小的時候接觸水有助於防止他們對水的恐懼（理論上，寶寶出生後就可以學習游泳），你抱著寶寶獨立的在水中移動能增強寶寶的信心。另外，學會游泳還可能讓寶寶在將來的某一天派上大用場。

說了這麼多游泳的好處，你是不是已經迫不及待的想帶寶寶去清涼一夏啦？不過需要特別提醒的是，游泳時將游泳圈套在寶寶的脖子上，是非常危險的做法。

為什麼這麼說？

北京協和醫院婦產科醫生章蓉婭曾對此做出了詳細解釋：

第一，小寶寶脖子很軟，套脖圈容易傷害寶寶稚嫩的頸椎；

第二，脖圈是塑料的，臨床有見寶寶對脖圈過敏或脖圈摩擦過度導致皮炎的；

第三，脖圈容易壓迫氣管；

第四，最最危險的是，人脖子上有頸動脈竇，若不小心被壓到，可發生壓力感受性反射，出現心率減慢血壓下降，嚴重者甚至休克！

看看第四條，多危險啊。早前也有新聞報道過，寶寶游泳因套脖圈導致窒息、生命垂危的事件，所以這裡特別提醒大家一定不要挑戰概率。

那麼，帶寶寶去游泳，如何做才是正確的方式呢？

首先，當然是選擇專業性好的游泳場所啦。正規的嬰兒游泳館都應該具備“三證”，即衛生許可證、健康證、檢測報告。

其次，寶寶游泳時，大人要與寶寶保持在一臂之內的安全距離，可以經常能把寶寶的屁股托起來。

最好的方式是寶寶不帶游泳圈，大人託著寶寶一起在水裡做一些親子的互動遊戲，這樣更安全可靠，也能達到游泳的目的！

第三，每次游泳時間要控制在15~20分鐘，時間過長會造成寶寶過度疲勞。建議每週2~3次為宜。還有，吃奶後最好先讓寶寶休息至少30分鐘，再游泳。

最後，分享一個外國父母陪寶寶游泳的視訊，大家可以觀摩觀摩。