产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注意那些不该做的，避开禁忌，健康一生！对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和......

以为生完孩子就万事大吉了？生完孩子之后的第一天，也是准妈咪最容易出现意外、最有可能落下病根的24小时。其中，产后出血是最大的问题之一。为了保证新妈咪更快地恢复，一定要注意这6件事。一、观察产后出血量据统计，我国有......

导读：不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心，恢复美腿的风采也并非一件难事。要解决问题......

目前在我国的大中型城市中，自然分娩的产妇在生产时大多都会经历会阴侧切术。那么，什么是会阴侧切术？会阴侧切术后应该注意些什么？顺产能否不做会阴侧切术呢？这已经成为了很多孕妈妈担心甚至恐惧的问题。今天我们就来谈谈有......

怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢？很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子上的肥肉吗？一起来看看解答吧。孩子......

子宫脱垂是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防。子宫脱垂是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防。正常子宫......

大部分的妈咪在产后或多或少都会遇到乳房问题。有些妈咪因为乳房的烦恼甚至放弃母乳。曾有妈咪说：“没生孩子前，总觉得分娩疼痛是最痛的，生孩子后，没想到乳房的疼痛比分娩更厉害。”大部分的妈咪在产后或多或少都会遇到乳......

分娩后，你不要为臃肿的身段叹息，只要你每天做些和缓运动，3个月体形就可能恢复到正常，尽管你腹部的肌肉这时还不能像以前那样结实。首先要慢慢养成多做运动的习惯，如在运动中感到疼痛和疲劳，就要停下来。最好是运动量小但能......

产妇在生完宝宝后，总希望自己的身材能迅速恢复，这里推荐一个小妙招，那就是喝葡萄酒，可以帮助新妈妈快速恢复。如何在产后使身体迅速恢复？这是许多新妈咪遇到的问题，产后瘦身有什么方法？你知道吗，其实平常生活中也有妙招助你产......

哺乳期，很多人认为要给孩子喂奶，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉。从营养的角度看，粗细粮搭配，菜谱也需要考虑营养的均衡，要荤素搭配，多样化，尽量不挑食，不偏食。1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满......

私处是顺产时宝宝的“必经之路”。这位“小过客”顺利出生后，妈妈的私处仍然会留下一些痕迹，那么产后怎样才恢复到最初的状态，这也是很多准妈妈们所担心的。经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后，产妇就进入了产后恢复......

妙招一：喝水排毒日常课要让皮肤尽快恢复弹性，平常多喝白开水是最基本得。理由：人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，因此适当的饮水不仅......

女性在成为人母之后，总是沉浸在愉快之中，虽然历尽磨难，但那种满足的、母性的快乐，是什么样华丽的语言都难以形容的。分娩，它既是怀孕阶段的句点，又是一个产后新里程的起点。在分娩以后，妈妈不仅要面对一个新生命的降临，还要面......

导读：看过太多产后抑郁的案例，了解太多产后抑郁的痛楚，产后抑郁到底有多可怕，能够掀起家庭风暴??希望与梦想孩子出生前的一段日子我爱上了做梦。不论是白天和黑夜，我常常听到一串串欢乐的笑声在耳边想起;梦到一张张充满欢......

大屁股、小腹婆、萝卜腿、水桶腰等等，都是产后妈妈的心腹大患。产前的完美窈窕身材自从怀孕开始就消失的无影无踪，甚至还胖了整整一圈，最后却变成了梨形身材。怎么办？别着急，小编今天给你10招，教你迅速击退下半身肥胖，重拾窈......

产后妈妈人变得恍惚、健忘，这种感觉非常糟糕，而且更糟糕的是周围的人无法理解这种感受和这种改变。有时，“变傻”还会给我们的生活造成或大或小的麻烦。要想避免这个问题，得先弄清楚原因。现在，我们为你揪出其中的“罪魁祸......

宝宝出生后，新妈妈就开始不断的吃醋，吃老公的醋、吃同事的醋、吃别人宝宝的醋……新妈妈吃得的醋越来越多，是什么原因让妈妈们陷入了复杂的吃醋怪圈呢？宝宝还在肚子里的时候，准妈妈一直享受着多方面的照顾，产后难免引起心理......

无论是顺产还是剖宫产，新妈妈产后都应该注意私处护理。产后私处护理该注意哪些问题？新妈妈分娩后，子宫会排除恶露，阴道、子宫颈、外阴及子宫内的创面还没有完全愈合，因此一定要做好私处护理工作，以防感染。1.大小便后注意冲......

很多妈妈生完宝宝，对丈夫产生很多不满，家庭矛盾由此诞生，让我们看看专家怎么说。“我的儿子刚半岁，这半年来我觉得老公对照顾孩子这事儿特别不上心，我们现在天天为了孩子的问题吵架。他还总埋怨我对他理解不够，话里话外总挑......

生育结束的时刻也是妈妈们最开心、最安心的时刻。因为自己的坚强给家庭带来了一个全新的小生命。但是，尚没有分娩经历的女性在宝宝刚出生时，可能会对发生的很多事情感到奇怪。刚刚生产完的几个小时里，都会发生哪些让妈妈......