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产后恢复的八项“禁忌”
产后妈妈要安然坐好月子,除了把该做的做好之外,还要特别注意那些不该做的,避开禁忌,健康一生!对于女性来说,产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后,生理上发生很大的变化,因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和......
2023-05-18
产妇产褥期,四避有讲究
产后新妈妈是重点保护对象,生活起居受到格外关注,那么通常情况下都会有哪些方面需要注意呢?产后新妈妈是重点保护对象,生活起居受到格外关注,那么通常情况下都会有哪些方面需要注意呢?产妇产褥期,四避有讲究避客不少地方有......
2023-04-22
产后运动 为健康打下基础!
产后妈咪们的身体还处于相对于虚弱的状态,如果这个时候,妈咪们能够勤快一点,为自己的健康考虑的话。可以多做一些适当的产后运动哦!产后妈咪们的身体还处于相对于虚弱的状态,如果这个时候,妈咪们能够勤快一点,为自己的健康考......
2023-04-22
产后运动过早新妈妈老得快
生完孩子,我的身材什么时候能恢复?那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗?如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多,惦记着赶紧减肥,不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了“减肥计划”。很多产后的妈妈很疑惑,究竟是显身材重......
2023-04-23
哺乳期乳房护理
对每位产妇进行乳房护理指导,有利于哺乳顺利进行。哺乳期乳房护理1.哺乳前柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射.2.切忌用肥皂或洒精之类物品,以免引起局部皮肤干燥、皲裂.如需要,只许用含有清洁水的写揩奶布清洁乳头和乳晕......
2023-04-13
产后身体的调理应讲究劳逸结合
产妇的身体调理应做到:生活有规律,劳逸结合,每天保证8小时睡眠,科学合理地锻炼,这样才有利于产后身体的恢复。产妇刚生下孩子后,既不能完全卧床休息不活动,又不可下床活动过早,更不适合过量活动或久站,这些行为动作对身体的恢......
2023-05-09
儿科医生给妈妈的忠告:生娃后 别忘了保持美丽
宝宝的到来是让生活更多乐趣,不是让生活狼狈不堪的。是让你和先生更紧密地在一起,而不是拆散你们的。案例年轻妈妈带宝宝看病,形象总是很糟糕QINGQING3岁,很漂亮的小女孩,一生病总是哭哭啼啼,很依恋妈妈。妈妈年龄不大,但每......
2023-07-04
三招教你产后恢复少女般紧扎私处!
生完宝宝后,很多妈妈都会面临一个非常尴尬的问题--性生活质量下降。其实,这个问题是可以解决的,一起练练“紧缩”操吧!生完宝宝后,很多妈妈都会面临一个非常尴尬的问题--性生活质量下降。其实,这个问题是可以解决的,一起练练“......
2023-04-22
产后妈妈们多久可以进行产后瘦身
产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种。对于的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种。对于的妈妈们一般一个月就可以进行纤体疗程。对于剖宫产的妈妈们,则......
2023-04-20
产后早束腰易造成身体疾病
大多数产妇为了保持优美的体形,月子里就戴上腹带,穿上紧身的内裤,认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。产妇的这种想法可以理解,但是腹部是人体大血管密集的地方,把腹部束紧后,静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与......
2023-04-02
产后恢复乳房护理有禁忌
1、忌受强力挤压。这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:(1)睡姿要......
2023-09-08
健康妈咪每天必做7件事
对于女人来说,要保持恢复产后的皮肤柔白细嫩,除了食补之外,还可以通过其他方式调养皮肤,如早起喝白开水、喝醋、酸奶,保持好的睡眠等等。对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后......
2023-04-22
专家解读妈妈的面子烦恼
其实,只需选择温和、安全的保养品,就能够帮助准妈妈摆脱所有的面子烦恼。高倍防晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说,可能造成负担,低倍防晒虽然补涂麻烦点,但肌肤负担较小。保养要持续至产后三个月,因为部分人的妊娠纹会在......
2023-06-17
注意:流产后短期内不宜怀孕
反复流产,一方面易造成妇女宫腔感染、盆腔炎、子宫内膜异位症,甚至输卵管阻塞;另一方面可引起月经紊乱,尤其是月经过少,点滴而净。多次流产影响健康反复流产,一方面易造成妇女宫腔感染、盆腔炎、子宫内膜异位症,甚至输卵管阻......
2023-04-23
新妈妈如何再次入职场
生了宝宝后,新妈妈又要踏入社会,重新进入职场拼杀了,因为她们既看重孩子的未来,也比较看重自身的发展。而对于一位妈妈而言,这两者往往难以兼顾。生了宝宝后,新妈妈又要踏入社会,重新进入职场拼杀了,因为她们既看重孩子的未来......
2023-03-17
新晋妈咪坐月子都需要哪些特殊护理
孕妈咪经过10个月的努力终于顺利的生下了宝宝,可是,新晋升的妈咪更艰辛的任务才刚刚到来,那么新妈咪们该注意哪些呢?1、产妇的心理护理产妇应保持身心健康,不要产生压抑和悲伤的心理,以利于机体恢复及提高母乳质量。2、母乳......
2023-04-24
产后抑郁掀起一场家庭风暴
导读:看过太多产后抑郁的案例,了解太多产后抑郁的痛楚,产后抑郁到底有多可怕,能够掀起家庭风暴??希望与梦想孩子出生前的一段日子我爱上了做梦。不论是白天和黑夜,我常常听到一串串欢乐的笑声在耳边想起;梦到一张张充满欢......
2023-07-13
产后第一天你要做的六件事
从产房出来那一刻起,产妇就开始坐月子了,这个月子过得好不好,直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天该做的六件事。1、争取时间休息分娩过程耗尽了产妇的体力,第一......
2023-03-14
为漂亮妈妈精选七款减龄装
想要变得更加纯情,看起来年纪更加小?或者是作为一个忧郁的妈咪想要改变形象,变得年轻具有亲和力,更年轻?那就一定要来看看下面的七款裙装,让你打破平日里的沉闷形象,变得少女味十足。搭配点评:内搭T恤的连衣裙在年年都是大热......
2023-07-22
哺乳和瘦身势不两立?没那回事
爱美是女人的天性,而孕育宝宝是女人的天职,所以,很多准妈咪在生完宝宝之后独自黯然神伤,为了哺乳,准妈咪只能任自己变样的身材继续。难道,哺乳和瘦身真的是势不两立吗?其实妈妈们不必担心,哺乳和塑身一样可以同时进行!而此前,我......
2023-07-04
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儿时不好看,越长越漂亮,看看你家孩子有这个潜力吗?