體質虛寒的人羣 體質虛寒的人羣一般有脾胃虛寒、風寒感冒、虛寒出血情況,這類人羣一般不建議食用百合,因為百合性質寒涼,食用會加重體內的寒涼之氣,影響身體健康。
腹瀉的人羣腹瀉人羣的腸道功能本身就不完善,此時食用百合的話,加重腸道的潤滑程度,導致腹瀉情況更嚴重。
寶寶能吃百合嗎可以吃
但是不宜多吃!百合味甘、微苦、性微寒,具有養心安神潤肺,止咳的功效。因含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分,故又有較高的營養價值。因此寶寶也是可以吃的。不過由於寶寶年紀小,尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強,不宜直接咀嚼食用百合,可以喝百合燉品,但是不要多喝。
寶寶吃百合注意事項
1、不宜直接咀嚼百合:
寶寶年紀小,咀嚼能力還不強,不宜直接咀嚼食用百合,可以喝百合燉品,但是不要多喝,百合雖然可以補氣但也傷肺氣。
2、對百合過敏的人不宜吃百合:
百合有可能成為過敏原的,如果是對百合過敏的話,食用百合就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人羣也要避免食用百合。
3、不宜多吃:
百合作為一種保健食品同時也是一種良好的藥材。是藥三分毒,長期食用對身體會有較大的傷害,如產生對此藥物的依賴性。所以寶寶不宜多吃。
4、烹調方式健康:
寶寶腸胃消化能力還不夠好,飲食不宜過重口味,吃百合的時候應儘量避免高油高温過久的方式,以免上火、消化不良不舒服。