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堅果豆奶芝麻糊 補腎護腦的冬日飲品
來源:寶貝周 閲讀: 3.15K 次
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主料 熟飯170g 黑
芝麻
粉50g
豆漿
100c.c 堅果15g 過濾水360c.c 糖25g 製作
步驟
1.將所有食材倒入鍋中,用攪拌棒攪打至泥狀,因為有添加堅果,一定要打至綿密狀,才會好喝;
2.放上瓦斯爐,開最小火,慢慢煮至沸騰,記得要一邊攪拌,避免黏鍋燒焦;
3.待芝麻煳開始冒泡後有芝麻香味飄出後即可關火。
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/zh-hk/yingyangshipu/yunqianjinji/323021.html
護腦
堅果
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豆奶
芝麻糊
懷孕能喝芝麻糊嗎
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