三伏天既要忍受着暑熱,也要預防各種含量食物和冷飲帶來的濕氣,因此三伏天也要做好祛濕工作,下面來了解幾個三伏天去濕氣的中藥配方。
配方一
適用身體出現睏倦,拉肚子,舌苔淡白等脾虛寒虛的寒濕體質人羣。
做法:10克黨蔘、20克生薑、6克砂仁、5克陳皮熬煮。
功效:黨蔘可降脾胃火,補氣,適合寒虛人羣;砂仁可芳香理氣,理氣化濕;陳皮可理氣化濕;生薑可暖胃。
配方二
適用頭暈、睏倦、便祕、舌苔厚膩等濕熱體質的人羣。
做法:蒲公英、綿茵陳、火炭母和紫蘇葉四味藥材各30克熬煮。
功效:綿茵陳可清熱祛濕,利膽褪黃,火炭母可清腸道濕熱,蒲公英可清熱解毒,祛濕,清胃腸道濕熱,紫蘇葉可芳香化濕。
配方三
適用口乾、睏倦、舌苔黃膩等虛實夾雜的人羣
做法:30克土茯苓、50克五指毛桃、5克陳皮熬煮。
功效:土茯苓可清熱祛濕;五指毛桃可補氣,清濕熱,理氣;陳皮可理氣化濕。