當孩子到3歲時，腦發育便已達到高峯。此時幼兒的體重仍不斷的增加，但腦的重量卻不再增加。我們可以説此時這部“計算機”已經配備完成，有待外來知識的灌輸。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期營養的選擇與保證是很重要的。日本......

秋天很乾燥，容易口舌生瘡，每天吃幾顆秋慄，能夠防治口腔潰瘍，還能夠維持牙齒、骨骼、血管的正常功能，防治骨質疏鬆、筋骨疼痛等，延緩衰老。秋慄中不僅含大量澱粉，蛋白質、脂肪、B族維生素的含量也很豐富。秋天剛下來的鮮板栗......

孩子不愛吃飯怎麼辦？寶寶為什麼不愛吃飯，到底怎樣才能使孩子要吃飯呢？我們一同瞭解。寶寶不愛吃飯是最讓家長頭疼的事情了。有的孩子吃一頓飯要全家動員，連哄帶騙；有的孩子吃一頓飯要花上一、兩個小時，夏天還好，到了冬天，飯是......

金針菇含有人體必需的氨基酸，而且含鋅量會比較高，被人們稱作“增智菇”，對兒童身高和智力發育都有良好作用。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身......

鴨肉富含維生素和礦物質，有滋陰潤燥的作用；土豆富含食物纖維素，通便降脂；青豆植物蛋白豐富，含有鈣、鐵、維生素；胡蘿蔔含豐富胡蘿蔔素，經常食用對寶寶的眼睛和皮膚有利，組合成滋潤腸胃、健美皮膚、明亮眼睛的特色菜，更適合食物......

肉類的營養價值高，是兒童生長髮育所必須的食品，但若太偏好肉類而不吃其它類食物的話，還是可能會出現一些營養上的問題：肉類的營養價值高，是兒童生長髮育所必須的食品，但若太偏好肉類而不吃其它類食物的話，還是可能會出現一些......

油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。非常適合胖寶寶食用哦。蟹棒小油菜食譜原料：蟹棒200克、油菜100克。調料：鹽、植物油、葱、姜......

懶媽上菜：我家的營養快餐這是兒子的午餐，每天都是這麼一大盤。基本組成是：一碗糙米地瓜飯，一碗蔬菜湯，配菜，再加上水果。蛋白質、糖、脂肪、維生素、礦物質通通不缺，更有豐富的粗纖維!便祕，在我家可是不曾出現的名詞哦!千萬不......

此菜鮮嫩可口，細膩柔軟，適合幼兒咀嚼，營養豐富。含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鋅、銅等多種人體必需的微量元素。蛋黃肉糕主料：雞蛋1個（取蛋黃，約20克）、瘦豬肉30克。輔料：澱粉、葱、花椒水、鹽。製法：（1）將蛋黃放入碗內調......

１＋１的味道1款美妙主食+1款美味飲品=豐富多樣的寶貝套餐!早餐山藥三明治芒果鮮奶創意媽媽：小猴子媽媽山藥三明治原料：山藥120克，煮雞蛋1/2個，小麪包2個,果醬1/2勺。做法：1.將前一晚蒸好的山藥從冰箱中取出，去皮，放到微波爐里加熱......

此魚富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素B1、B2尼克酸；胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，有提高免疫力的作用；番茄為維生素C較豐富的瓜茄類食品，京葱理氣健胃，葷素搭配，養胃補腎，強身防病。湯爆富貴魚原料：活殺桂魚500克，胡蘿蔔20克、京葱......

現在，許多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯條等零食等直接影響兒童心理和生理健康，在一定程度上，導致了兒童肥胖、哮喘、厭食、好動和鉛中毒等多種兒童疾病的發生。因此，有關專家指出，孩子的這一不良飲食習......

中醫認為，南瓜性味甘、温，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功。關於南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬聖節的晚上，小朋友們手上提着的南瓜燈籠。其實對於孩子來説，秋天是個吃南瓜的好季節。南瓜，又名番瓜、金瓜、麥瓜、倭瓜......

馬齒莧性味酸、寒，有清熱解毒涼血、滑利大腸之功效，為解毒治痢常用要藥；土茯苓性味甘、淡、平，能利濕解毒。南方地區的夏季炎熱多雨，使人很容易感受濕熱之邪，藴積腸中，加上小兒脾胃功能未發育完全，過食生冷瓜果、飲料或煎炸辛......

質量安全問題包括部分產品微生物指標超標；部分產品不按照規定添加營養強化劑，甚至乾脆不添加營養強化劑。嬰幼兒米粉產品質量合格率僅為58.3%國家質檢總局公佈的嬰幼兒米粉產品質量顯示，合格率為58.3%，其中北京匯聯食品有......

寶寶益智吃什麼？寶寶護眼吃什麼？你知道你的心臟、肺、頭髮等需要吃什麼食物？現提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食祕方。護腦：餅乾 護腿：香蕉......

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A，而維生素A對維護皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。蓮藕湯(適合4個月以上寶寶)原料：蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。做法：蓮藕洗淨切段拍......

堅果含有優質植物蛋白和各種微量元素，營養價值很高。美國《時代》雜誌曾評選它為現代人的10大營養食品之一。堅果含有優質植物蛋白和各種微量元素，營養價值很高。美國《時代》雜誌曾評選它為現代人的10大營養食品之一。......

蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預防佝僂病。蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜，同時常食還可使皮膚細嫩紅潤。蘋果泥原料：蘋果......

鮮美可口，富含蛋白質、維生素C。可將咖喱湯汁燒在寶寶的飯上，更增食慾。咖喱甜椒土豆炒雞塊原料：童子雞一隻，土豆200克，甜辣椒150克，洋葱75克。輔料：鹽、糖、葱姜少許、精製油適量，咖喱塊2塊。做法：1)將雞洗淨、剁成塊，葱切段，姜......