足部健康21個基本問答

足部健康21個基本問答

Q1:如有長短腳情況,可怎樣處理?A1:如有長短腳的情況,除手術外可使用加高鞋墊或穿着加高鞋來處理,使雙腳保持平衡狀態,若客人有需要,可親臨香港Dr.Kong步康訂造鞋墊中心,可替客人度身訂造加高鞋墊。Q1:如有長短腳情況,可怎樣處理?......
2023-04-01
孕婦可以用筋膜槍嗎

孕婦可以用筋膜槍嗎

筋膜槍是近幾年很多人用來緩解肌肉痠痛、僵硬的工具,那麼,孕婦可以用筋膜槍嗎?孕婦可以用筋膜槍嗎不可以用。筋膜槍是通過高速震動的槍頭衝擊身體運動後緊繃的身體部位,來幫助肌肉軟組織放鬆恢復的,其有很強的刺激性,孕婦......
2022-04-20
筋膜槍有用嗎

筋膜槍有用嗎

筋膜槍是近幾年的一種網紅產品,尤其在健身圈,幾乎人手一把。很多人就想問,筋膜槍真的有用嗎?筋膜槍有用嗎筋膜槍正確使用是有用的,可起到如下作用:1.運動前使用筋膜槍快速地衝擊欲鍛鍊的肌肉羣,讓肌肉羣的温度以及血流量增......
2022-05-31
足底筋膜炎怎麼拉伸最有效

足底筋膜炎怎麼拉伸最有效

第一招:腳跟伸展面對牆壁,以弓箭步的姿勢(前腳彎曲、後腳打直)站着,後腳的腳跟平貼地板。手壓牆,整個身體向前傾,但背不要拱起來,身體依舊是打直的狀態,能感受到後腿的小腿後方及腳跟處有伸展。維持伸展的動作三十秒後,休息三......
2021-02-08
【筋膜炎治療方法】筋膜炎治療方法有哪些

【筋膜炎治療方法】筋膜炎治療方法有哪些

頸椎筋膜炎治療方法1、按摩或鍼灸可以按摩也可以選擇鍼灸理療,都會有一定的療效。2、貼膏藥一般建議使用外用膏藥來治療,比如筋膜膏。平常體育運動或劇烈活動時,要做好準備活動。3、就醫治療去醫院的疼痛或骨科常規檢查......
2017-02-15
寶寶眼屎多,到底是上火還是結膜炎?

寶寶眼屎多,到底是上火還是結膜炎?

夏季炎熱,所以寶媽們一定要記得多給寶寶喂水喝。如果你在某天清晨發現寶寶眼睛裏有黃色的眼屎,切勿着急哦!很有可能是上火、結膜炎等方面的問題造成的。可以到醫院給寶寶正規檢查一下,平時注意多喝水,適當吃點蔬菜水果,藥物......
2020-01-28
筋膜槍可以天天用嗎

筋膜槍可以天天用嗎

筋膜槍可以讓肌肉放鬆,從而緩解肌肉疲勞、僵硬問題,所以很多人都將其當做日常按摩用。想問,筋膜槍可以天天用嗎?筋膜槍可以天天用嗎要分人羣而定。經常運動的人羣,肌肉羣較為發達,可每天適當使用可以很好的幫助放鬆肌肉,緩......
2022-05-26
【腦膜炎】腦膜炎的症狀 腦膜炎怎麼治療

【腦膜炎】腦膜炎的症狀 腦膜炎怎麼治療

腦膜炎主要是由於大腦的腦膜或者腦脊膜被感染所致的。腦膜炎誘發的病因有很多,腦膜炎成人和嬰兒都可能發生。一旦發現有腦膜炎的症狀時,要及時到醫院做治療,否則會引發很嚴重的後果。腦膜炎的症狀腦膜炎是一種嬌嫩的腦膜......
2022-04-01
新生兒手足抖動是腦膜炎嗎?

新生兒手足抖動是腦膜炎嗎?

很多新生寶寶在不經意間就會出現手足抖動的情況,有人説寶寶手足抖動是腦膜炎的一個徵兆,這讓媽媽們心焦不已,那麼,新生兒手足抖動的原因到底是什麼?由於新生兒中樞神經系統發育還不完善,發病時抽搐的表現的確與大孩子不一樣......
2015-03-29
【足底按摩圖】足底按摩圖解

【足底按摩圖】足底按摩圖解

湧泉穴1、尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰卧,蹺足的姿勢,湧泉穴位於足底部,在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。2、主治疾病:湧泉穴的主治疾病為:神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、......
2019-06-11
筋膜槍使用方法

筋膜槍使用方法

筋膜槍是近幾年非常流行的一種按摩工具,很多人都有入手。但筋膜槍使用也是有講究的,若是使用不當反而容易受傷。下面一起來學習下筋膜槍使用方法吧。使用時的姿勢在使用筋膜槍時,身體姿態最主要的一點就是怎麼舒服怎麼來......
2022-05-29
肌腱炎和筋膜炎的區別

肌腱炎和筋膜炎的區別

肌腱炎和筋膜炎是很相似的兩種疾病,很多人都容易搞混淆,下面就一起來看看肌腱炎和筋膜炎的區別吧。發病部位不同肌腱炎主要發生在四肢各大肌肉的根部。筋膜炎則多發生在軀幹比如後背這些區域,寬大的肌肉止點。症狀不同肌......
2022-05-05
筋膜槍可以瘦腿嗎

筋膜槍可以瘦腿嗎

很多網上的筋膜槍,都標明其除了能按摩放鬆肌肉作用外,還可用來瘦肚子瘦腿,是局部減肥神器。那麼,這是真的嗎?筋膜槍可以瘦腿嗎?一起來看看吧。筋膜槍可以瘦腿嗎筋膜槍只是用於運動後的肌肉放鬆,並不具備瘦腿功效。筋膜槍的......
2022-05-26
【筋膜炎治療方法】筋膜炎治療方法有哪些 筋膜炎如何治療

【筋膜炎治療方法】筋膜炎治療方法有哪些 筋膜炎如何治療

筋膜炎又稱纖維織炎,是發生在肌筋膜的一種非特異性炎症,一般筋膜炎多見於腰部、髂骨後嵴及肩胛區域。那麼,人體不同地方的筋膜炎的治療方法有哪些呢?看看下面這篇筋膜炎治療方法的文章瞭解下吧!頸椎筋膜炎治療方法1、按摩......
2022-06-06
【足底按摩圖】足底按摩圖解 足底按摩穴位圖

【足底按摩圖】足底按摩圖解 足底按摩穴位圖

足底按摩圖。足底按摩大約起源於四千年前的中國,是中國古代的一種傳統醫學,因為腳上有不同的穴位,每個穴位都不同的作用。如果您想了解足底按摩圖,就必須看看下面由小編準備的文章。湧泉穴1、尋找方法:取穴時,可採用正坐或......
2022-05-14
筋膜槍能按摩私處嗎

筋膜槍能按摩私處嗎

筋膜槍有舒緩肌肉的功效,是近幾年很多的一款按摩工具,可按摩身體多個部位。有些人想問,筋膜槍能按摩私處嗎?筋膜槍能按摩私處嗎不能。筋膜槍並不是身體哪裏不舒服就能按摩哪裏的,它也有很多禁忌部位,比如頸部、腹股溝、膕......
2022-05-29
足底筋膜炎的症狀

足底筋膜炎的症狀

足底筋膜炎的症狀很多人會覺得,足底筋膜炎不就是腳痛嗎?其實足底筋膜炎的症狀,是有以下特色的:1、早上起牀踩到地板的第一步會特別痛,最常痛在接近足跟的位置。2、開始行走幾步之後,通常會比較不痛一些。3、走太久或站太久......
2021-02-08
足底筋膜炎怎麼治療才能好

足底筋膜炎怎麼治療才能好

足底筋膜炎怎麼治療才能好1、保守治療:冰敷、口服或注射消炎止痛藥、電療、使用治療用的足跟墊等,一般來説9成的病患都能在保守治療後緩解症狀。2、手術治療:大約一成的病人在接受六個月的保守治療後仍然無效,此時可透過......
2021-02-08
筋膜槍的危害

筋膜槍的危害

筋膜槍是一種用來放鬆肌肉軟組織,緩解肌肉發酸、發緊等情況的工具,很多人都有追風購買。但很多人還是不放心,想問筋膜槍有副作用嗎?下面一起來看看其危害吧。使用不當的危害筋膜槍正確使用確實可放鬆肌肉,但其使用也是有......
2022-05-29
起牀踩地腳就痛,簡單4招踢走足底筋膜炎

起牀踩地腳就痛,簡單4招踢走足底筋膜炎

足底筋膜炎是一種很常見的疾病,發作起來的時候十分難受,尤其是走路的時候,那足底筋膜炎怎麼緩解呢?下面就來具體看看吧。為什麼會發生足底筋膜炎足底筋膜,像避震器一般,負責維持腳內側足弓的穩定,可以吸收我們體重及動作帶給......
2022-07-07