按照慣常的觀念，我們都認為寶寶多吃水果和蔬菜，對身體就有益無害的。然而，寶寶一天中到底應該吃多少水果才對呢？這個“度”，媽媽們可找準了！1-3歲寶寶每天要吃多少水果根據科學研究建議，1-3歲的寶寶，每天最好要攝取大約兩份水......

補鈣、喝營養液、追着餵飯……為了讓孩子長個兒，家長們不遺餘力。事實上，除了先天的遺傳因素和後天的營養，一些看似平常的習慣性小錯誤也會影響孩子長個兒。餵飯喂太飽。“多吃飯，好長個兒”是很多家長的思維，每天端着飯碗......

寶寶邊吃邊玩怎麼辦？很多家庭都有這樣的現象，幼兒到處玩鬧，家長追在孩子後面餵飯，每次給寶寶餵飯都是一件辛苦的事情。這樣的做法是不好的。寶寶邊吃邊玩的危害影響消化吸收：正常情況下，人體在進餐期間血液會聚集到胃部，以加......

孩子普遍喜歡吃零食。孩子們經常吃的零食多種多樣，一點兒零食都不給寶寶吃，也是不現實的。父母應該把握尺度，絕不能因為吃零食，而影響寶寶正常進餐，而且家長們應該對零食做好把關，不能影響孩子健康，下面小編為大家介紹，7種危......

吃的好不好、對不對，直接關係到孩子的成長髮育。可很多新爸媽卻對此摸不着頭腦。事實上，和成人一樣，嬰幼兒也有自己的膳食寶塔。參照中國營養學會婦幼分會發布的《中國孕期、哺乳期和0~6歲兒童膳食指南》，科學餵養就不再......

對於牛奶過敏的寶寶，要嚴格迴避牛奶蛋白的攝人，既不能喝普通配方奶粉，同時奶油蛋糕、麪包、沙拉醬、牛初乳、奶糖、含奶餅乾等含奶的食物也不能吃，直到牛奶蛋白過敏消失。牛奶過敏是寶寶出生後第一年最常發生的食物過敏症......

隨着寒冬季節的到來，媽媽難免會為寶寶的飲食營養而操心。下面營養師為寶寶設計的一日營養食譜，可供參考哦。營養師建議，寶寶膳食應做到均衡多樣化，一日三餐菜餚應不相同，營養食譜最好三天內不重複，如條件受到限制，同種食物可......

哪個媽媽沒笨過？沒有任何經驗的媽媽第一次迎來小生命，難免會出現這樣或者那樣的小錯誤，還會陷入一些育兒誤區，或多或少地傷害到寶寶的健康。一號笨媽：讓寶寶同時吃水果和奶製品晚上媽媽回到家，寶寶通常都會喊餓，來不及弄東西......

冬季要多吃白色食物，補水而且去燥熱，其中白蘿蔔是冬季食物中最為常見的一種，營養豐富，而且口感也不錯。小寶寶也不例外，冬季媽媽給寶寶多添加蘿蔔更健康。中醫學“五行五色”原理認為“白色食物”可以幫助寶寶補充水分，去除......

孩子在1歲以內是不能吃巧克力的。具體要多大才可以吃，並沒有明確規定，一般建議2歲後再吃巧克力。即使到了2歲，也建議孩子要少吃巧克力。北京讀者劉女士問：孩子一直嚷着要吃巧克力。請問，一歲半的孩子能吃巧克力嗎？中國農業......

我們常説人要吃七成飽，小寶寶最多隻能達到九成飽。寶寶每天吃多少量，經過專家研究，都是有“標準”的。餵食現象多給寶寶吃飯，把胃撐大寶寶很小的時候，父母可以從奶瓶的刻度或者母乳餵養的次數來把握他們有沒有吃飽，可一週歲......

不少涼茶飲料為了增加較好的口感會增加糖分的配比量，所以很多孩子喜歡喝，但是也容易增加糖分的攝入，容易增加肥胖的概率，而且糖類飲品攝入過多還會導致寶寶的食慾下降，對孩子的身體健康不利。市民韓女士天熱的時候喜歡喝涼......

寶寶一天喝多少水好呢？水是每個人身體都不能缺少的元素，對於嬰幼兒來説，每天喝多少水最好呢？這一定是很多新媽媽都會煩惱的事情。寶寶一天喝多少水好不同年齡段的寶寶對水的需求量不同，通常可以根據年齡和體重來計算每日的......

寶寶消化不良很容易出現腹脹、反酸、腹痛、腹瀉、綠便、便祕。那麼寶寶消化不良吃什麼好呢？寶寶消化不良，可以選擇以下食物給寶寶吃：1、酸牛奶：先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的......

如果你的寶寶已經三四歲了，就應該讓他學習用筷子了。美國的一位家庭醫生最近把使用筷子作為孩子必須學會的21種技能之一，而日本，更是把8月4日定為筷子節。用筷子夾取物的動作，不僅是5個手指的活動，也是牽動着肩、肘、手腕......

雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋中含有較多的維生素B2，它可以分解和氧化人體內的致癌物質，雞蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。雞蛋的營養剖析......

即便您的孩子“無肉不歡”，下面這些肉也要少給他／她吃。即便您的孩子“無肉不歡”，下面這些肉也要少給他/她吃。烤腸。我們常在街上看到孩子手裏拿着烤腸。烤腸在加工中，常添加發色劑亞硝酸鹽，其在體內會轉化為致癌物亞硝......

寶寶的味覺極為靈敏，只要一點點鹽，他們就會感覺很有滋味。攝鹽過多的話，寶寶即使感覺很鹹但由於不會表達，只能慢慢適應這樣的鹹度，最終口味變得越來越重，味覺發育受到嚴重影響。寶寶6個月，到了添加輔食的時候，老一輩的人大多......

由於果凍中的膳食纖維，會給3歲以下孩子的消化系統帶來負擔，進而影響其對其他營養素的消化吸收，所以不建議3歲以下孩子食用。果凍的造型可愛，果肉又晶瑩剔透，對孩子的吸引力不言而喻。但這種明顯定位給他們的食品，吃起來卻有......

豆漿對肥胖寶寶來説，比喝牛奶更有利健康，因為大豆血糖指數為15％，而牛奶為30％。但是，如果是生長髮育時期的寶寶，對脂肪的需求量還是很大，不建議用豆漿代替牛奶給寶寶喝，最好牛奶、豆漿都喝。豆漿是富含營養的食品，兒童常喝豆漿有......