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給1歲寶寶的三個一日食譜
在1~2歲期間,寶寶的體重增加1~3千克,如果增加太快,媽媽就要小心寶寶變成“小胖墩”啦。一日食譜舉例1:8:00母乳或幼兒配方奶200毫升,肉鬆粥1小碗10:00餅乾3~4片,酸奶50克12:00軟飯1小碗,碎肝炒青椒1小盤,蔬菜湯半碗15:00香蕉1根,蛋......
2023-03-22
秋季幼兒飲食的六大建議
立秋後,天氣逐漸轉為早晚涼爽,但白天仍舊熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭,暑氣尚未完全消退。所以,立秋之初,天氣仍很悶熱,人易倦怠、乏力,飲食雖然仍以防暑降温為主,但相對炎夏要有所變化。看看專家給出的關於......
2023-04-02
讓孩子不貪食厭食的好建議
註冊營養師、飲食失調專家、營養學家漢密爾頓女士説,那些即使已經吃了太多而仍被要求吃光盤子裏所有食物的孩子,根本無從知道他們的極限。據美國《芝加哥論壇報》報道,營養學家近日指出,在孩子們養成飲食習慣和形成對食物......
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產後飲食調理8建議
產後進行飲食調理很關鍵,特別是在月子期間,一定要正確的進行飲食調理,以便促進身體的恢復,在這裏,專家針對於產後月子期間的飲食調理,給出8個指導建議,希望新媽媽能積極聽取並彩納。1、飲食要富含蛋白質月子裏要比平時多吃一......
2019-07-24
0-1歲寶寶飲食建議
喝母乳的寶寶可從母親身上獲得免疫物質,寶寶在4-6個月之後,可以逐步添加菜泥,果泥;大約6-8個月大時,可以由純淨細膩的嬰兒食品逐步過渡至口感粗糙的成人食物。0-1歲寶寶飲食建議出生至6個月母乳最好母乳永遠是嬰兒最佳的食品......
2023-05-09
孕媽媽孕晚期飲食建議
孕婦在孕晚期的時候,胎兒生長髮育迅速,此時要補充大量的營養,以保證胎兒的正常發育。孕媽媽的食量也會增加,但不可盲目進食。那麼,孕晚期吃什麼好?有哪些食物孕晚期不能吃呢?孕晚期飲食建議孕婦在孕晚期的時候,胎兒生長髮育迅......
2022-04-11
準媽食用西紅柿的建議
西紅柿,又名番茄。它富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外,還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉着減退或者消失,還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患。洗澡後在加有500毫升西紅柿......
2014-05-14
0~3歲寶寶的飲食建議
寶寶腸胃嬌弱,特別是剛剛出生到三歲之間,要有三個食物餵養的過程,從純液體食物搭配固體食物的過度,才能滿足寶寶的食物營養攝取。孩子食物餵養的三個階段:孩子從出生那天開始,一直到成年,在整個成長過程當中,從食物的性狀上來......
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孕期不適的五個飲食建議
在孕初期至懷孕4個月左右,準媽媽會有不同程度的孕吐現象。如果清晨有噁心的現象,則可以在起牀前食用高碳水化合物如:蘇打餅乾、果醬等。另外,要以少量多餐來代替以往的三餐規律,水份的攝取則以兩餐之間為佳,並儘量避免在餐......
2016-12-10
給肥胖孕婦飲食三建議
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如果説在寶寶剛出生時會有各種問題不停打斷新媽媽的瘦身計劃,那麼兩三年後若依舊腰帶“游泳圈”的媽媽們確實需要反省,別讓寶寶成為你瘦不下來的藉口。其實,在飲食、作息上的小改變,是可以幫你恢復產前的曼妙身材的。關於......
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2023-04-27
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對於分娩當天的新媽媽來説,腸胃功能還很弱,因此不能大補,可以適當的吃一些清淡的飲食,那產後第一天究竟應該怎樣吃呢?下面,就請看看專家給出的,產後第一天的飲食建議。產後第一天的飲食建議首先來看看,產後第一天新媽媽的身......
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冬季添加輔食的飲食建議
親親寶貝小編在此提醒媽媽們,如果你的寶寶在寒冷的冬天到了添加輔食的階段,那麼就需要注意一些事項,在這裏,小編就整理出一套冬季添加輔食的飲食建議,並分享出來,以供媽媽們參考。冬季添加輔食的飲食建議1、冬季寒冷,為增強......
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寶寶春天日常飲食4建議
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2023-09-12
胖寶寶的7個飲食建議
肥胖兒童日益增加,特別是3-6歲學齡前兒童肥胖,已成為當今家庭和社會關注並擔擾的問題。有關研究表明,肥胖兒童的治療關鍵在於控制飲食。因此,常給肥胖兒童攝食健康食物,將會大有裨益。胖寶寶的7個飲食建議儘可能自己做着吃......
2023-09-15
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2023-09-29
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2022-05-31
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