媽媽們經過幾個小時的十級痛楚，身體虛弱得只有出氣而感覺不到進氣。中國幾千年來的傳統告訴我們的媽媽們，產後要吃好點把身體補回來，不然把身體落下，到了年老的時候就疾病纏身。黑糯米酒紅糖煮雞蛋——為產婦補血補氣原料......

一般人吃的坐月子餐，不僅價錢高，熱量更是驚人，新光醫院營養課營養師許文怡，結合西方醫學中營養學觀點，設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐，一天熱量僅有2000多卡，價格比坐月子中心便宜約2成5，產婦還可吃到各式各樣不同美食......

流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞......

“產後身痛”，是指產婦由於分娩失血或耗傷精力導致局部或者全身痠痛。如果是血虛和腎虛導致“產後身痛”，適合用膏方進補調理；如果是其他原因則無需進補，採用中藥方劑調理即可。山東讀者李先生問：我妻子今年36歲，生完孩子兩......

流產對於女性來説雖然屬於一種小手術，但是帶來的危害也是不容小覷的。術後護理非常有必要的，流產後的飲食也是有講究的，那麼小產後吃什麼調理身體？銀耳粥銀耳裏面含有大量的膳食纖維，人體內就需要這種豐富營養元素，有利於促......

剖腹產後要怎麼補身體產後6小時我們都知道，剖腹產後的6小時是不可以吃東西的。因為手術後胃腸道的正常功能被抑制了，腸蠕動就相對的減慢，如果吃的太多，腸道負擔也會加重，不但會造成便祕，還會產生很多氣體，不利於康復。同時剖......

生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裏一定要好好吃一些滋補身體的食物在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出户，不能出......

流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補......

分娩讓準媽媽精力和體力都消耗很大，所以，在產後，要進行營養的補充是必須的，但在這裏，專家要提醒產婦們的是，產婦營養補充一定要科學進行，千萬不可大補，因為大補更傷身體，請看下文詳細講解。爭議：生完孩子要大補?有很多家長在孕......

產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。產婦卧牀較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復，而且使乳汁中的......

飲食調理在生產過程中，失血是不可避免的。應該特別注意補血，多吃紅棗、當歸等。當然，如果產後心脾氣血虧虛，需要健脾益氣，補血養心。可以喝三七烏雞湯，既能夠補充人體所需要的營養物質，三七還具有活血化瘀補氣的作用。產後按......

生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裏一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後......

孕婦不僅在懷孕的時候要多吃營養的食物補充身體，產後也要好好調理，產後吃什麼補品補身體呢？產後吃什麼補品補身體？產後應該以補充維生素為主，要多吃蔬菜和水果，在飲食比例上也要注意，少吃多餐最好，還要選擇合適的滋補食物。1......

順產後多久可以補身體產後當天就可以補身體了。女性在順產之後是出於氣血兩虛的狀態，所以在月子裏是需要恰當的補充的。順產當天的話就可以進行實物上的補充，這樣可以起到很好的恢復效果。在平時需要多食用一些具有補血......

相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子該怎樣補身體?北京廣安門醫院食療營養部主任王宜卻表示：“誰説生完孩子就邁入了黃臉......

女性在順產之後是出於氣血兩虛的狀態，所以在月子裏是需要恰當的補充的。那麼順產後多久可以補身體呢?順產後多久可以補身體產後當天就可以補身體了。女性在順產之後是出於氣血兩虛的狀態，所以在月子裏是需要恰當的補充......

花生與豬手都能夠補血和通乳，是媽咪產後補身的上品。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出户，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦......

不少寶媽都有着相同的煩惱，在生完寶寶之後肚子大了一圈，一直沒有消下去，後來才發現自己不是“孕胖”，而是真正的長胖了!再看看電視上那些明星，一個個生完娃體型很快就恢復了，十分窈窕，只能感歎一句“人比人氣死人”!其實只要......

銀耳粥銀耳裏面含有大量的膳食纖維，人體內就需要這種豐富營養元素，有利於促進胃腸的蠕動，分解脂肪。同時銀耳裏面所含有的酸性的多糖類的物質，可以有效的增強身體的抵抗力和免疫的能力，提高女性身體抗病的能力。流產之後身......

人工流產對女性的身體傷害很大，那麼人工流產後應該如何進補呢?人工流產後，在飲食上一定要作出合理的安排，以補充各種營養素對身體的需要。人工流產後該如何進補的總原則：首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供......