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乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。那麼,新媽應該怎麼吃才對呢?1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能......
2023-06-15
月子裏新媽咪如何補鈣
有很多媽媽問我,坐月子還用補鈣嗎,如果補鈣,那究竟該怎樣做呢?在這裏,我要跟媽媽們強調一下:月子裏的媽媽一定要補鈣,媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣,進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣,為母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋......
2023-03-09
新媽咪頭髮的5大煩惱!
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新媽咪產後情緒自測
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母乳不足?新媽咪快接招
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2023-04-02
產後如何重建三圍地帶
從懷孕到生下小寶寶,媽咪的身材會發生很大的變化,其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部,現在配合下面8個瑜伽動作,相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。從懷孕到生下小寶寶,新媽咪的身......
2023-03-11
熱瑜伽 產後恢“腹”首選
熱瑜伽是什麼?熱瑜伽也叫“高温瑜伽”的BikramYoga,由印度瑜伽大師BikramChoudhury及妻子始創,是近年健身界的新寵兒,特色是課堂在一個較高温度的室內進行瑜伽練習,令體温快速提升,加速排汗及排毒功能。Bikram認為,在身體未......
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新媽咪食療補鈣 母嬰都受益
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2023-09-29
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2023-10-03
【媽咪愛新生兒怎麼服用】媽咪愛新生兒怎麼吃 媽咪愛新生兒的用量
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【媽咪愛新生兒怎麼服用】媽咪愛新生兒怎麼吃
媽咪愛新生兒怎麼服用新生兒服用媽咪愛醫生建議一小包分三次服用,一天三次。注意沖服時水温不得超過40攝氏度,你就記得每次寶寶吃完奶1個小時以後就可以給寶寶喝水,原則是他能喝多少就喂多少,多喝水挺多是多尿幾次,水分充......
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2022-05-18
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新媽咪美腹“全天候”
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新媽咪開奶方法
由世界衞生組織提出的喂母奶的新觀念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌與餵奶頻率成正比”已變為全球性的觀念,母乳無疑是最營養、最安全、最經濟、最衞生的新生兒食物,任何奶粉都不能代替母乳。新生兒第一次接觸母乳......
2023-08-06
新媽又變準媽咪了
產後避孕2誤區l.等第一次月經來潮後再考慮避孕問題。這種想法是不明智的,產後排卵的日期無法確切肯定。一般產後第一次月經來潮的前14天就可能會排卵,有的甚至在寶寶出生後的第一次性生活(產後40天)就可能已經排卵。2.......
2022-07-20
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2021-05-10
新媽咪擠奶小貼士
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2013-04-14
新手媽咪“頭”等大事
俗話説一切從“頭”開始,如何給小寶寶洗好頭已然成了新手媽媽的“頭”等大事。不難發現,很多寶寶一遇到洗頭的事兒就哭鬧不止,那是因為媽媽在洗的姿勢和手勢上沒有注意細節,結果引起了寶寶的恐懼和不適。為了把洗頭變成一......
2023-07-04
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每個準媽媽在產前都應該做好物質方面的準備,不僅僅是寶寶的衣物,新媽媽的生活用品也不能落下,在這裏,親親寶貝小編就總結出新媽咪的生活用品,以供媽媽們參考。1、內衣2套。2、拖鞋1雙,冬天尤其要選擇能包住腳後跟的棉拖鞋,防......
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