手機版
保存到桌面
熱門搜索:
產後恢復
胎教知識
嬰兒食譜
首頁
備孕
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
懷孕
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
分娩
產前準備
分娩方式
早產難產
產後
產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜
新生兒
新生兒護理
新生兒疾病
早產兒護理
0-1歲
嬰兒健康
嬰兒營養
嬰兒教育
嬰兒疾病
1-3歲
幼兒健康
幼兒營養
幼兒教育
幼兒疾病
3-6歲
學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病
早教
教育資訊
故事繪本
胎教知識
行為心理
智力發展
學前教案
幼兒園教育
親子活動
親子游戲
育兒寶典
小學語文
小學數學
優秀作文
手抄報
藝術培養
簡筆畫
手工製作
摺紙教程
寶寶飲食
嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜
微量元素
生長髮育
感冒
感冒症狀
感冒預防
感冒食療
小兒感冒
孕婦感冒
哺乳期感冒
治療感冒
首頁
> TAG信息列表 >
有關瑜珈的寶貝文章
網友支招:瑜珈能促進母乳分泌
瑜伽從當初的神祕到現在的普及,我們大家對此都不陌生,我們熟知的瑜伽的功效大概也就是減肥、塑形、減壓、疾病的預防等等,可今天兜兜媽要以切身體會告訴大家瑜伽新的功效-------促進乳汁分泌!瑜伽從當初的神祕到現在的普及,我們大......
2023-03-14
六式瑜珈,助孕媽媽生完美寶寶
隨着孕周的增加,孕媽咪要開始注意身體體重的變化和腿部浮腫的問題了。在飲食上,對於鹽分的攝取要節制,均衡營養最重要;運動方面,抬腳休息式可防止小腿脛骨部位出現浮腫的現象。藉助放鬆深呼吸的動作,從腳尖開始,配合呼吸,讓......
2016-04-08
你知道產前瑜珈嗎?
可能你會在許多的雜誌上看到關於瑜伽的照片:一些苗條而運動型的人正在將身體捲曲到看起來無法保持平衡的姿勢。你可能會懷疑一個孕婦都可以作瑜珈嗎?答案就是產前瑜珈。......
2023-06-13
優美塑身材 瑜珈美人4動作
總唸叨要減肥的MM聽好了,不要因為自己手臂的肌肉鬆弛就認為自己肥胖!這種觀點非常錯誤。很多女人都認為自己的手臂,尤其是上臂鬆鬆的,其實,這並不是肥胖,而是手臂肌總唸叨要減肥的MM聽好了,不要因為自己手臂的肌肉鬆弛就認為......
2022-07-11
練孕婦瑜珈甩孕期痠痛助順產
對孕媽咪來説,懷胎十月的過程,實在是個甜蜜的負擔!尤其是隨着腹中胎兒茁壯,伴隨而來的腰痠背痛、抽筋、水腫等症狀,以及初為人母心情上的調適與轉化,更是讓人焦慮又不安。其實,想要擺脱孕期不適並不難,譬如,近來正夯的「孕婦瑜......
2023-04-17
上班族媽咪久坐腰背痠痛 教你7招瑜珈緩解
現在有許多雙薪家庭,即便懷孕以後,不少女性仍會選擇留在工作崗位繼續奮鬥!只是,婦女朋友懷孕後,身體狀況明顯大為不同;再加上長時間久坐,腰背痠痛問題往往更為嚴重!瑜珈老師表示,上班族媽咪不妨可於日常巧做7瑜珈招式,伸展肌肉......
2023-03-17
孕婦做瑜伽好處多,產前做瑜珈要注意5大點!
產前瑜珈是一項非常適合準媽媽的運動,因為它温和、又能伸展肌肉和韌帶。但是練習時,你應該要避免趴著,或是秉住呼吸的動作,這些會傷害到寶寶。此外,隨時利用椅子或牆壁支撐身體,以防止不平衡跌倒。一、懷孕期間孕婦可以練瑜......
2020-01-07
瑜珈美臀效果絕佳
勤練瑜珈,對於美化下半身曲線有絕佳的幫助,這些動作看似容易,要做得正確也不容易。產後急於美臀的媽咪,只要別偷懶,每日做上一回,想要擁有迷人的俏臀,絕不是難事。勤練瑜珈,對於美化下半身曲線有絕佳的幫助,這些動作看似容易,要......
2022-05-19
產後復原靠它:巧做瑜珈塑身又美型
想要加速產後復塬、避免子宮下垂找上門,重新找回往日窈窕身段並不難。除了做好飲食控制外,在產後傷口恢復後,適度從事有助塑身、美型的瑜珈動作,也是相當不錯的調理方式!(圖片/友馨瑜珈教室提供)產後瑜珈好處多!塑身+臟器......
2015-11-06
孕婦瑜珈正夯 甩孕期痠痛助順產
想要擺脱孕期不適並不難,譬如,近來正夯的「孕婦瑜珈」就是媽咪們舒緩筋骨、放鬆身心,有助順產的調理好選擇!孕期不適問題多孕婦瑜珈增肌耐力助舒緩友馨瑜珈教室的老師表示,懷孕時母體的荷爾蒙劇烈變化,加上身體行動受到限......
2016-06-06
保養卵巢十個瑜珈動作,值得推薦!
讓生命更青春“卵巢保養”成為女性所追捧的美容服務項目,儘管許多打着卵巢保養的美容機構並沒有做到真正的保養服務,這一項目受到了這種藉助精油產品,通過按摩手法來達到消除炎症,延緩衰老的方式,又讓一些人提出了質疑。女......
2022-05-17
和寶貝身心靈合一 親子瑜珈共享親密時光
【常見的5大親子瑜珈Q&A】許多媽媽在開始親子瑜珈前,心中難免對瑜珈存在着許多的疑問,因此貼心的彭艾薇老師根據自己的經驗,替媽媽整理了一些關於親子瑜珈常見的問題,希望能夠解除媽媽心中的疑惑,進而讓孩子與您能盡情......
2017-03-23
親子瑜珈 享受親密
和寶寶一起做瑜伽吧!嘗試在家的一角,帶着寶寶在瑜伽中游戲,舒展身心的同時,温馨的親子氣息間悄然塑造寶寶自信與開朗的個性!練習時你是主角,根據寶寶的年齡和配合狀況選擇動作,讓寶寶量力而為行,自由呼吸。你的動作保持輕柔,讓......
2023-09-11
孕期瑜珈 有助舒展筋骨
令人期待的時刻越來越近了。隨着妊娠月份的增加,肚子逐漸突出,使身體的重心向前移,準媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外,增大的子宮對腰部神經的壓迫,也是造成腰背疼痛的原因。舒展體操孕期瑜伽棋類這時候運動......
2023-04-22
瑜珈對分娩能起什麼作用?
孕期瑜伽的功效不僅體現在胎教方面,更表現為對準媽媽順利分娩的幫助。孕期瑜伽對順利分娩的幫助主要表現在:有利於緩解孕期緊張情緒,感情愉悦充滿活力;按摩五臟六腑,調理內分泌,減緩妊娠反應;促進血液循環及消化功能,緩解孕期......
2023-03-10
優美塑身材瑜珈美人4動作
總唸叨要減肥的MM聽好了,不要因為自己手臂的肌肉鬆弛就認為自己肥胖!這種觀點非常錯誤。很多女人都認為自己的手臂,尤其是上臂鬆鬆的,其實,這並不是肥胖,而是手臂肌肉缺少鍛鍊而已。而不少從事文職工作的辦公室女性,整天都要......
2022-07-19
什麼瑜伽動作減肥效果好 幫助減重的六種瑜珈姿勢
很多人認為只有通過劇烈運動才能達到燃燒脂肪的效果,實際上瑜伽也是一種可行且非常有效的選擇,即使你沒有經常運動或者體重過重,也很容易做瑜珈,下面介紹幾個減肥效果比較好的瑜伽動作。樹式第一種減重瑜伽姿勢能幫助腹肌......
2022-04-17
孕期練瑜珈可降低壓力
説起瑜珈的好處,可以列上好長一串,減壓、幫助睡眠、緩解過敏和哮喘病症、降血壓、降低焦慮……可好多人覺得自己身體不夠軟弱,看着瑜珈教練高難度的優美動作,不敢輕易嘗試。其實不然,今天為大家介紹的這9式瑜珈,就不必花費......
2017-01-21
孕婦怎樣才能科學地練瑜珈
在妊娠的第一階段,孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。建議孕婦從妊娠第4個月開始進行鍛鍊。在妊娠的第一階段,孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。建議孕婦從妊娠第4個月開始進行鍛鍊......
2023-06-13
試着讓孩子練練瑜珈
對於孩子運動,很多父母都感到無從下手。想讓孩子去游泳,要考慮到安全和衞生方面的問題;想讓孩子玩球,還要考慮場地問題……“何不試着讓孩子練練瑜珈,調整呼吸對於孩子運動,很多父母都感到無從下手。想讓孩子去游泳,要考慮到......
2022-06-19
今日頭條
1
懷孕期不能多吃的食物有哪些
2
新生兒這5個部位長得醜,寶媽莫慌,那是寶寶健康的表現
3
追根尋源的故事
4
【尿比重】
5
缺少陪伴的愛,都是扯淡!
6
怎樣給嬰幼兒服中藥
7
閲讀直接關係寶寶大腦發育,只要7招就會讓寶寶愛上看書
8
【刀豆的醃製方法】醃製刀豆的做法 怎樣醃製刀豆
9
【妊娠癢疹會影響胎兒嗎】妊娠癢疹對胎兒有影響嗎
10
【各國慶祝新年的方式】世界各國如何慶祝新年
每日精選
感冒吃大蒜的食療功效
2013-09-06
新生兒的健康標準是什麼
2014-09-03
孕婦感冒食療方法
2014-02-16
5歲4季度寶寶親子游戲推薦:語言遊戲
2015-09-28
有關小兒腹瀉你要知道的三點
2014-08-22
熱門標籤
妊娠皮膚瘙癢
產婦菜譜香蕉冰糖湯的做法
聚乙烯醇
説話算話
酸女鹼男
孕前飲食調理
中大促
懷孕第十七週
女寶寶洗澡別用塑料盆
空地
激光近視手術
市民
開花結果
春運
草籽
發制
緊急避孕藥的避孕原理
飯糰子
最新文章
孕初期腹痛的原因 孕期腹痛怎麼辦
懷孕後就不要再戴它了,已經有孕媽媽受到傷害了
新生兒是否正常的標準
孩子的這些病症都要嚇死寶媽了,可結果竟是正常的現象?!
孕期性生活要使用避孕套嗎
金駿眉保質期多長
孩子做這5件事,千萬不要縱容!越長大越難糾正!
女性輸卵管異常通常分為這幾類,是否影響懷孕?
能直接給寶寶補DHA嗎
【內分泌紊亂檢查多少錢】檢查內分泌失調要多少錢